Obezita a chudnutie - Radio Wien

Obezita vedie okrem iného k kardiovaskulárnym chorobám a cukrovke. Praktický lekár a autor Günther Loewit dáva tipy, ako dosiahnuť svoju normálnu váhu.

Z lekárskeho hľadiska existuje len veľmi málo chorôb alebo liečebných postupov, ktoré vedú k obezite. Musí sa objasniť, že pokiaľ ide o chudnutie, niektoré fyzické fakty nemožno vylúčiť.

radio

Menovite: Ak je organizmus zásobený viac kalóriami, ako ich spáli, tento organizmus sa zvýši. Ak ľudské telo použije viac kalórií, ako prijíma, stratí váhu.

Oznámenie o zásielke:
„Rádio Viedeň ráno“, 12. októbra 2015

A samozrejme existujú diéty, ktoré sú medicínsky užitočné a také, ktoré sú medicínsky menej užitočné. A je tiež pravda, že nie každá strava je rovnako vhodná pre každý typ pacienta.

Správna výživa a disciplína vedú k úspechu

V každom prípade je správne zaobchádzať s bielkovinami, sacharidmi, vlákninou a tukmi a s príjmom a využitím potravy.

Ale všetkých nespočetné množstvo kníh, všetky viac či menej nákladné rady a kurzy stravovania nemôžu vyvrátiť skutočnosť, že z fyzického hľadiska iba prírastok hmotnosti alebo úbytok hmotnosti určuje posun v rovnováhe medzi príjmom kalórií a stratou kalórií, ako už bolo povedané s niekoľkými lekárskymi výnimkami.

To znamená, že zníženie telesnej hmotnosti bude vo veľkej väčšine prípadov vždy spojené s disciplínou, ľudskou vôľou a vytrvalosťou.

  • Ak máte nadváhu, mali by ste určite podstúpiť dôkladné lekárske vyšetrenie, aby sa vylúčilo akékoľvek ochorenie.
  • Ak to s chudnutím myslíte vážne, neklamte sami seba, aby ste verili, že aj tak budete jesť skoro nič. Pretože kritická samoanalýza je prvým krokom k zmysluplnej zmene stravovacieho správania.
  • Schudnite iba pre seba, svoje zdravie, sebaúctu, sebaúctu a svoju reflexiu! Ak chcete schudnúť iba pre jedného partnera, jednu veľkosť oblečenia, zeitgeistu alebo svojho lekára, vytrvalosť úspechu bude trpieť vonkajším tlakom na úspech.
  • Nenechajte sa zlákať lekársky viac alebo menej pochybnými liekovými terapiami. Pretože tieto môžu byť nebezpečné a v žiadnom prípade nebudú viesť k uspokojivému výsledku.
  • Bez premáhania a disciplíny nebude fungovať ani najlepšia strava!