Obezita medzi tínedžermi
Rýchle občerstvenie je populárne, chutí veľmi dobre - ale zároveň vás zbaví tuku a je nezdravé.
Velbert. Reportér Dia Alexander Albrecht uvažoval o výžive pre mladých ľudí. Hovorí: Namiesto rýchleho občerstvenia a počítača choďte športovať. To ich udrží zdravé.Deti trávia čoraz viac času pred televízorom alebo počítačom a nemajú dostatok pohybu. Takzvané detské jedlá často obsahujú príliš veľa tukov a príliš veľa cukru.
Deti, ktoré sa stravujú správne, majú v škôlke a škole výhody. Máte väčšie výkonnostné rezervy, nemusíte bojovať so stresom z nadváhy a vytvárať si dobrý základ pre zdravie a pohodu v neskorších rokoch.
Je to vlastne celkom logické: ak prijmete viac energie výdatnými jedlami, ako sa spáli váš metabolizmus, vytvoríte si tukové zásoby. Ak to bude pokračovať, deti majú často tieto problémy:
-Srdcové a obehové choroby, cukrovka a vysoký krvný tlak. Rýchly nárast cukrovky typu 2 je obzvlášť kritický u dospievajúcich.
-Posturálny a muskuloskeletálny systém je nadmerne používaný - čoskoro môže dôjsť k poškodeniu kĺbov.
-Sociálne problémy - napríklad pri výbere kariéry a partnera.
Rodičia by sa mali starať o svoje deti
Rodičia detí by mali včas zasiahnuť a pomôcť svojmu dieťaťu, inak je ohrozený ich život. Deti by sa nemali stretávať v McDonalde, pretože sa tam budú aj tak stravovať. Nie, deti by sa mali stretávať pri športe, pretože tak chudnú, vy sa socializujete a je zábava robiť niečo s ostatnými deťmi.
Deti sú našou budúcnosťou a mali by jesť rozumne, aby sa zabránilo obezite. Pretože iba zdravá strava je správna výživa. Najdôležitejšie je: mali by ste sa cítiť dobre.
Alexander Albrecht, ročník 9a, Geschwister-Scholl-Gymnasium Velbert