Obezita - príčiny - portál o zdraví obezity

Príčiny obezity

Príčinou obezity je často nesprávne naučené správanie alebo psychologické aspekty, ako je stravovanie v strese. Obezita môže tiež súvisieť s určitými chorobami (napr. Štítna žľaza) a genetickými faktormi. Genetické príčiny však nie sú jediným spúšťačom obezity.

Faktory životného štýlu
poruchy príjmu potravy
Choroby s hormonálnymi poruchami
Lieky
genetické príčiny
chronický stres
iné príčiny, ako napríklad ležanie na lôžku alebo tehotenstvo

Kedy máš nadváhu?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa obezita začína indexom telesnej hmotnosti (BMI) 25 kg/m 2. Od BMI 30 kg/m 2 hovoríme o obezite. Samotný BMI je však vhodný na hodnotenie rizika obezity iba v obmedzenej miere, pretože hovorí len málo o distribúcii a percente telesného tuku.

E.delenie nadváhy podľa BMI

Ďalšie informácie nájdete na tejto stránke:

Index telesnej hmotnosti
BMI kalkulačka (Nemecká spoločnosť pre obezitu)

Distribúcia telesného tuku

S nárastom telesnej hmotnosti sa telesný tuk hromadí na rôznych miestach. Niektorí ľudia majú tendenciu začínať na stehnách. Iné pribrali na váhe okolo svojho jadra. Existujú v zásade dva typy distribúcie tukov: hruška a jablko.

Hruškový typ

Typ hrušky bežný u žien (distribúcia tuku v gynoide) sa vyznačuje zvýšeným ukladaním tuku na bokoch, stehnách a zadku. Tento typ akumulácie tuku je pre zdravie menej nebezpečný ako distribúcia tukov jablkového typu, ktorá prevláda u mužov s nadváhou. Napriek tomu by ste mali venovať pozornosť telesnej hmotnosti v normálnom rozmedzí. Táto forma rozloženia tuku je zvyčajne ženská, ale muži môžu mať také rozloženie gynoidného tuku.

Typ jablka

Pri mužskom typickom (androidnom rozložení tuku) sa tuk hromadí čoraz viac okolo stredu tela, t.j. v brušnej oblasti. Toto rozloženie tuku je tiež bežné pod pojmami rozloženie viscerálneho alebo brušného tuku a obezita trupu. Distribúcia telesného tuku podľa tohto vzorca je spojená so zvýšeným rizikom sprievodných a sekundárnych chorôb, ako sú srdcovo-cievne ochorenia, vysoký krvný tlak a diabetes mellitus typu 2. Ženy môžu podľa tohto rozloženia tukov tiež priberať a mať androidnú distribúciu tuku.

Poznámka Distribúcia telesného tuku podľa typu jablka znamená zvýšené riziko sekundárnych alebo sprievodných ochorení.

Pomer pása a bokov

Na meranie rizika obezity je vhodné aj samotné meranie obvodu pása (obvod pása na úrovni pupka). Ak je obvod pása u žien nad 88 centimetrov alebo u mužov nad 102 centimetrov, existuje výrazne zvýšené riziko ochorenia.

Zdroj: WHO, Obvod pása a Pomer pás-Hip - Správa z odbornej konzultácie WHO, 2008

Zdravotné riziká obezity

Ľudia s nadváhou musia rátať s množstvom sprievodných a sekundárnych chorôb, ktoré môžu nielen znížiť kvalitu ich života, ale aj predĺžiť dĺžku života. Nie každý, kto má nadváhu, musí ochorieť. Riziko ochorenia však stúpa s množstvom a trvaním obezity. Negatívny vplyv nadváhy ovplyvňuje predovšetkým metabolizmus, kardiovaskulárny systém, pľúca, tráviaci trakt, ako aj spojivové tkanivo a kostra. Obezita sa považuje za rizikový faktor pre rozvoj mnohých chorôb a porúch metabolizmu. Podporuje artériosklerózu, vysoký krvný tlak, zvýšenú hladinu cholesterolu, kardiovaskulárne ochorenia a diabetes mellitus 2. typu.

Metabolické choroby
Ateroskleróza, po ktorej nasledujú kardiovaskulárne choroby
vysoký krvný tlak
Diabetes mellitus 2. typu
Syndróm spánkového apnoe
Ochorenie kĺbov

Obezita sa tiež považuje za rizikový faktor pre niektoré druhy rakoviny, napríklad pre rakovinu prsníka, hrubého čreva, maternice a obličiek. S pribúdajúcimi kilogramami sa zvyšuje aj riziko dny a žlčových kameňov. Veľká nadváha tiež podporuje výskyt artritídy, najmä v kolennom kĺbe. V dôsledku posunu ťažiska tela môže dôjsť k preťaženiu celej chrbtice, bedrového kĺbu, metatarzu alebo tarzálneho kĺbu.

Použitú literatúru nájdete v bibliografii.

posledná aktualizácia 15. 5. 2017
Schválené redaktormi portálu pre zdravie
Posledná expertíza o. Univ.-Prof. DR. Cem Ekmekcioglu Do skupiny odborníkov

Podobné články

Rakúska potravinová pyramída

Rakúska potravinová pyramída poskytuje návod na zdravú výživu.