Obezita s nadváhou; Literatúra; Info; Klinika na Korze
Kliknutím na príslušný názov získate obsah vydavateľa
Clementis, Francesca: Veľké dievčatá neplačú
Rowohlt Tb., 2001. ISBN 9783499228421
Göckel, Renate: Stále máte náladu na ďalšie a ďalšie: Keď sa jedlo stane problémom
Herderove spektrum, 2010, ISBN 978-3451062636
Psychologička a behaviorálna terapeutka Renate Göckel vysvetľuje emočné dôvody prejedania sa a popisuje, ako môžu ženy uspokojiť svoj hlad po duši aj inak ako stravovaním a ako môžu získať nové stravovacie návyky. Aby sa naučili jesť s radosťou a vyhýbali sa poruchám stravovania skôr, ako nastanú.
Göckel, Renate: Nečakajte na štíhle časy - kniha pre silné ženy
Vydavateľ: Kreuz 2002, ISBN: 3-7831-2279-1
Poučná a citlivo napísaná kniha pre ženy, ktoré chcú začať svoj? Skutočný život? zatiaľ vždy zapnuté? riedke časy? odložené a zároveň sa ubezpečiť, že „zlé časy“ ešte neskončili. S dotazníkom na sebahodnotenie, ako aj s mnohými malými cvičeniami a typickými príkladmi z každodenného života žien, ktoré spôsobia veľa aha-momentov.
Hauner, Dagmar & Hauner, Hans: Ľahšie po celý život.
Vydavateľ: Trias 2002, ISBN: 3893733353
Patríte k ľuďom, ktorí opakovane bojujú s kilami navyše alebo hľadajú spôsoby, ako z dlhodobého hľadiska zabrániť obezite? Sledovať veci je dnes už nielen pre laikov ťažké, pretože takmer každý deň sú nové výrobky na trhu s diétou inzerované s lákavými prísľubmi na dosiahnutie rýchlej váhy snov.
Kniha učí, že obezita je dlhodobý problém, ktorý sa nedá vylúčiť stravou trvajúcou niekoľko týždňov, ale dá sa vyriešiť iba trvalo zdravým životným štýlom.
Leibl, Carl a Gislind: Keď duša hladuje - poruchy príjmu potravy a čo sa s tým dá robiť
Herder Spectrum, Freiburg 2000, ISBN: 3-451-04853-1
Keď duša hladuje, zasiahne to aj telo: Poruchy stravovania ako bulímia, anorexia a obezita sú čoraz bežnejšie. Cyklus dôsledných diét, chutí a sebahodnotenia sa však dá prelomiť. Autori informujú a ukazujú kroky, ktoré sú potrebné na získanie dobrého pocitu pre vlastné telo.
Orbach, Susi: kniha proti diéte: asi d. Psychológia d. Obezita, d. Príčiny potravinovej závislosti
Ofenzíva žien 1987, ISBN 3-88104-052-8
Jasne štruktúrovaný, podrobný a samostatný sprievodca konkrétnou prácou na problémoch so zvýšeným príjmom potravy. Susie Orbach začína presným popisom sociálnych príčin a potom vypracuje program, ktorý ukazuje spôsoby, ako zistiť konkrétne dôvody závislosti na jedle a znížiť nutkavé stravovanie a zavedené vzorce správania. Kniha je primárne určená pre skupinovú prácu, ale je rovnako užitočná a užitočná pre samostatnú prácu.
Pressler, Miriam: Tmavá čokoláda
Beltz & Gelberg, 2004, ISBN 3-407-78403-1
Pätnásťročná Eva je tučná, a preto sa všetci cítia osamelí a nemilovaní. Požiera nad tým svoj smútok. Čo v nej môže Michel nájsť? Eva je skutočne zamilovaná prvýkrát a má za sebou niekoľko nádherných týždňov s Michelom. A postupne si uvedomuje, že to nie je slanina, ktorá ju oddeľuje od zvyšku, a začína prijímať samú seba
Wirth, Alfred: Obezitný primer
Springer, 2003, ISBN: 3-540-43424-0
Počet pacientov s nadváhou sa naďalej zvyšuje. Aby sme im mohli pomôcť, musia sa objasniť príčiny a terapeutické možnosti. - Akú úlohu zohráva genetická dispozícia? - Môže byť obezita príčinou rakoviny? - Kto by mal o koľko prísť? - Ako užitočné sú diéty? Psychoterapie? Lieky? - Je žalúdočný balón zastaraný? Odpoveď na tieto a mnohé ďalšie otázky je jasne uvedená v tejto knihe. Početné tabuľky a grafické prvky ilustrujú súčasné výsledky štúdie bez prílišného vedeckého balastu. Všetky oblasti interdisciplinárneho problému obezity sú pre lekárov a odborníkov na výživu predstavené ľahko pochopiteľným spôsobom.
Wolf, Doris: Obezita a jej emočné príčiny
PAL, 2003, ISBN 3-923614-09-8
Objavte tajomstvo prirodzene štíhlych ľudí, ktorí jedia všetko a stále zostávajú štíhli. Táto kniha vám ukáže, ako súvisí vaša duševná pohoda a vaše stravovacie správanie - požadovanú váhu môžete dosiahnuť a udržať bez problémov s počítaním kalórií a trápením nalačno. Ako schudnúť prirodzene - ako sa cítiť lepšie fyzicky aj psychicky.