Obezita šíri tipy na zdravie; AXA

šíri


Viac ako polovica všetkých Nemcov má nadváhu. Keď index telesnej hmotnosti stúpne nad 30, stane sa kritickým. Obezita sa dnes považuje za chorobu s vážnymi zdravotnými následkami. Celý svet čoraz viac trpí obezitou, čoraz viac ľudí je postihnutých takmer vo všetkých krajinách. Nemecká spoločnosť pre obezitu má pozitívne správy o chudnutí.

Nikdy predtým nebolo toľko dodávateľov módy do veľkosti 60 a nakupuje tu čoraz viac žien. Podľa Inštitútu Roberta Kocha má v Nemecku nadváhu 53 percent žien a 67 percent mužov, nanešťastie má nadváhu každé piate dieťa. Štvrtina dospelých má nadváhu a trpí obezitou. USA sú na tom už ďalej: 72 percent žien a 74 percent mužov v USA má niekedy veľkú nadváhu. „Modelky veľkosti Plus“ slávia úspechy na titulných stránkach, superhviezda Tess Holliday váži 117 kíl s výškou 1,65 m a slogany ako „Fat is Fabulous“ volajú nový koncept krásy.

Táto kampaň vám nepomôže, ak ste fyzicky a psychicky zaťažení nadváhou. Obezita je vážny stav, ktorý si vyžaduje citlivú pomoc. Postihnutí sú často uväznení v začarovanom kruhu závislostí, ktoré sa nedajú prelomiť bez podpory. Tu nájdete užitočné informácie.

Obezita je epidémia.

Ťažké váhy sú súčasťou kultúrnej histórie. Od neskorého stredoveku medicína hovorila o obezite a väčšinou s ňou bojovala krviprelievaním, baňkovaním hláv a pijavicami. Pitné kúry a diéty sa objavili až v 19. storočí. Dnes sa obezita stala „globálnou epidémiou“ (Svetová zdravotnícka organizácia WHO). Celosvetovo sa počet ľudí s nadváhou a obezitou za posledných 30 rokov zdvojnásobil. Asi 2,1 miliardy dospelých má nadváhu (štúdia Lancet), čo je oveľa viac ako podvyživení ľudia (podľa OSN okolo 795 miliónov). Obezita už nie je fenoménom prosperity, ale týka sa aj krajín s nízkymi príjmami: Mexiko nahradilo na prvom mieste USA medzi ťažkými váhami, v Brazílii stúpol podiel tučných detí na viac ako 25 percent. Prognózy dávajú malú nádej: WHO očakáva do roku 2030 skutočnú krízu obezity v Európe. Íri a Briti sú už na ceste, 27,5 percenta írskych detí do päť rokov má výraznú nadváhu, 23,1 percenta vo Veľkej Británii.

Potravinové preferencie v ranom detstve

Rodičia majú veľký vplyv na výživu svojich detí, pretože majú úplnú kontrolu nad výživou dieťaťa vo fáze batoliat a vonkajšie vplyvy (škôlka, rovesníci) sú zvyčajne stále minimálne. V čase, keď deti začali chodiť do školy, väčšina z nich si už vytvorila stravovacie návyky. Dosiahnutie zmien je v tomto veku čoraz ťažšie. Pozitívny vplyv rodičov má preto od začiatku zásadný význam pre rozvoj zdravého stravovacieho správania dieťaťa.

Príliš veľa na stole, príliš málo na nohy

Príliš vysoko energetická strava a nedostatok pohybu sú príčinou dramatického vývoja. Aj keď sa na celom svete zje viac ovocia a zeleniny ako pred 20 rokmi, je tu záplava nezdravých hotových jedál a sladených nápojov. Mnoho ľudí stále nemá informácie alebo informácie o zdravom stravovaní - a to neplatí len v menej rozvinutých krajinách. OSN žiada prijatie drastických opatrení, ako je daň za sladké limonády a potraviny s vysokým obsahom tuku, cukru alebo slaných látok. Peniaze budú použité na kampane zamerané na zdravé stravovanie a sprístupnenie ovocia a zeleniny väčšiemu počtu ľudí. Niektoré vlády už podnikli kroky. Dánsko bolo prvou krajinou na svete, ktorá zaviedla „daň z tukov“ na výrobky obsahujúce nasýtené tuky, ako je pizza, mlieko, maslo, mäso a väčšina jedál pripravených na priamu konzumáciu. Americký prezident Barack Obama nahlas uvažoval aj o dani zo sladkých limonád.

Dobré prevádzače krmiva alebo zlé návyky?

Príčiny patologickej obezity nemožno za žiadnych okolností vylúčiť bez charakteru a disciplíny, ako to býva často. Postihnutí potrebujú rešpekt, porozumenie a individuálnu terapiu. Predpisovať stravu a pohyb človeku s nadváhou nestačí. Na dosiahnutie trvalej úľavy od obezity je potrebné holistické hodnotenie osobnosti a jej životnej situácie.

PLUS pre zákazníkov AXA

Môžete sa s nami o všetkom nerušene porozprávať.
Ako keby to bolo pre vás samého - takto je organizovaný svet starostlivosti v AXA a poskytuje vám nepretržite dôverné a diskrétne informácie o všetkých témach, ktoré sa vás týkajú alebo vás deprimujú. Populárna rubrika „Care World Moves“ vždy prináša technické články, ktoré poskytujú podporu pri aktuálnych problémoch. V referenčnej práci pre klinické obrázky odborníci vysvetľujú príčiny, príznaky, terapie a prevenciu najbežnejších ochorení našej doby. Teraz môžete ísť aj do Informujte tému obezita.

A ak sa chcete dozvedieť viac o rozumnej ochrane, vysvetlíme vám špeciálne výhody Dlhodobá starostlivosť Flex od spoločnosti AXA.

Svet starostlivosti o AXA na Facebooku
Využite výhody aktívnej výmeny s ostatnými zainteresovanými stranami a „tvorcami sveta starostlivosti“. Povedzte nám, čo môžeme urobiť lepšie.

Stále krivky alebo už chorí?

Obezita je medzistupňom od normálnej hmotnosti k núdzovej situácii: podľa oficiálnych odhadov je dnes obezita chronickým ochorením. Body Mass Index (BMI) vám pomôže posúdiť vašu telesnú hmotnosť. BMI sa počíta z telesnej hmotnosti v kilogramoch vydelenej výškou v metroch štvorcových (kg/m2). Ľudia s BMI 18,5-25 sú považovaní za jedincov s normálnou hmotnosťou, 25-30 s nadváhou a obezita začína od 30.

Na príklade hviezdy plus veľkosti Tess Holliday: 117 kíl/1,65 x 1,65 m = BMI 43,5 a teda extrémna nadváha so závažnými zdravotnými rizikami.

Moderný výpočet BMI zahŕňa aj pohlavie a vek. Okrem BMI odborníci pri hodnotení rizika nezabudnite zahrnúť aj obvod brucha: riziko pre srdce a krvný obeh predstavuje najmä vnútorný brušný tuk, u mužov od obvodu pása 122 cm a u žien od 88 cm.

70 až 80 percent kardiovaskulárnych chorôb, ktoré sú výsledkom srdcových infarktov a mozgových príhod, je spôsobených obezitou. 95 percent cukrovky typu 2 je spôsobených nadváhou, často sa pridáva vysoký krvný tlak a porucha metabolizmu lipidov a potom je takzvané „fatálne kvarteto“ hotové. Obezita má škodlivý účinok na celý pohybový aparát a čoraz viac sa považuje za faktor pri vzniku rakoviny. Všeobecne platí, že vysoká hmotnosť zaťažuje každodenný život problémami, ako je potenie, dýchavičnosť, bolesti kĺbov, nehovoriac o psychických problémoch.

Zaťaženie duše

Obezita často vedie k vnímanému sociálnemu vylúčeniu, a tým k emočnému stresu a zníženiu sebaúcty, čo môže viesť k depresii. Mnoho ľudí sa nielen cíti degradovaných, ale v skutočnosti prežívajú predsudky, devalváciu a diskrimináciu kvôli svojim fyzickým rozmerom. Psychologická záťaž obéznych ľudí je neprehliadnuteľná; odborníci požadujú, aby sa tento pohľad musel začleniť do terapií obezity. Aby toho nebolo málo, na psychiku ľudí s nadváhou útočí aj fyzický jav: Nedávna štúdia univerzity v Lipsku zistila u obéznych ľudí zápalové procesy v tele, ktoré môžu vyvolať depresiu. Vedci zároveň našli aj pozitívny aspekt: ​​účastníci štúdie, ktorí sa pohybovali napriek nadváhe, boli ovplyvnení podstatne menej.