Obezita SWIMLEX Lexikón plávania
Obezita (obezita, adipozita), latinské adeps „tučné“; „Obezita“, extrémna forma → nadváhy, ktorá je indikovaná → indexom telesnej hmotnosti nad 30 kg/m 2. Obzvlášť atletickí športovci môžu mať BMI> 30 (→ svalová hmota) bez prekročenia kritického limitu v → podiele tuku na tele. Obezita je rizikovým faktorom mnohých chorôb. Nárast počtu detí i dospelých vo všetkých priemyselných krajinách je znepokojujúci. V Nemecku je 15% ľudí vo veku od 3 do 17 rokov obéznych a ich trend stúpa. „Nekonečná záplava kalórií našla nový spôsob formovania tela. Pretože už nemôže byť na sklade, je postavený dookola “(plech; Der Spiegel 7/2016, s. 115).
Plávanie je vhodné najmä pre obéznych ľudí, pretože odoberá nepríjemnú váhu vo vode. Plávanie a aqua aerobik sú navyše šetrné k inak veľmi namáhaným kĺbom a posilňujú najmä chrbtové svaly. Pretože sa tučniaci ľudia v plaveckých plavkách alebo plavkách často hanbia za svoje okrúhle kontúry, klubom sa odporúča absolvovať ďalšie kurzy plávania pre kyprú postavu. V spolupráci s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi je oveľa jednoduchšie prekonať plachosť. Výkonnostný tréning v plávaní a obezite sú však „vo vojne“ (→ hľadanie talentov).
Exkurz: Podľa dlhodobej štúdie uskutočnenej WHO budú v roku 2022 na celom svete žiť obéznejšie deti a dospievajúci ako deti s podváhou. Tento výsledok je založený na zmene BMI u viac ako 130 miliónov ľudí v rokoch 1975 až 2016. Počas tohto obdobia sa napríklad desaťkrát zvýšil počet obéznych detí vo veku od 5 do 19 rokov. Miera naďalej rastie, najmä v krajinách s nízkym a stredným príjmom. Štúdia vyzýva krajiny, aby znížili spotrebu lacných, vysoko spracovaných a energeticky výdatných potravín a povzbudili deti k väčšej fyzickej zdatnosti (zdroj: Bentham et al. 2017. Celosvetové trendy v oblasti telesnej hmotnosti. Index, podváha, nadváha a obezita v rokoch 1975 až 2016. NCD-RicC, The Lancet)
„Tuční ľudia môžu žiť kratšie, ale dlhšie jedia.“ - Stanislaw Jerzy Lec (1909-1966), poľský básnik