Obezita vďaka tehotenstvu »Fórum - Mamikreisel
Dnešný pohľad na váhu mi trochu pokazil deň. Teraz vážim ohromných 70 kg. Pred tehotenstvom to bolo 55 kg (BMI 22), s o tri kilogramy viac, ako som bežne vážil. Prázdninová slanina, ktorú som potom už z hľadiska tehotenstva nezvažovala. Teraz som pribral naštvaných 15 kg a mám na to sračky dva mesiace! Dokázal som toľko prirážať pri tej myšlienke a plakať zakaždým, keď sa vidím v zrkadle. Celulitída, všeobecne tučné nohy, moje prsia, ktoré sa mi predtým veľmi páčili a ktoré teraz vyzerajú tak smiešne veľké a zdeformované. A cítim sa tak smiešne, pretože je to len taký smiešny problém prvého sveta.
Sú tu ženy, ktoré momentálne robia to alebo ono?
Ako rýchlo ste to znova dostali? Celulitída potom opäť zmizla? Alebo zostali kilogramy nažive a s „novým“ telom ste sa nejako zmierili?
cítim to rovnako
A čo je najhoršie, nedávno mi povedali, že nevyzerám naozaj tehotne a že vlastne nie som guľatá. & Cítim sa tlstý a deformovaný
Cítim sa tiež tučná a škaredá, môj syn má teraz 19 dní a teraz mám také vratké brucho, ako keby bol tri mesiace tehotný, ale nie pevný, ale mäkký, a bojím sa, aby neodišiel. Malý to kompenzuje a utešuje, ale môj šatník a moja obrovská kolekcia džínsov, kam sa jednoducho nezmestím, ma rozplače. Mala rovnakú počiatočnú váhu ako vy a na konci tehotenstva na nej 73 kg: -/úplne s vami trpím: - *
Pred SS som nebol štíhly a v SS som tiež pribral 15kg. Po pôrode kilá rýchlo klesli. 6 týždňov po pôrode som mala začiatočnú váhu SS. A po štyroch mesiacoch som mala o 10 kg menej ako pred SS. Dojčím a potom je to s kilami samozrejmé. Takže sa, prosím, nezbláznite.
Počas tehotenstva som pribrala 30kg. Pokiaľ sa tkanivo neroztrhne (strie), môžete po tehotenstve vyzerať úplne rovnako ako predtým. Počiatočnú váhu som mala asi 1 rok po pôrode a teraz pracujem ako modelka pre fotografov. Pri pohľade na skutočnosť, že som mala dieťa (ani na prsníku), sa to nedá poznať - takže myslite pozitívne.
Ahoj.
Čiastočne chápem vaše obavy. vieš zhruba, čo by mohlo byť dôvodom, že si tak pribral? Niekedy pomôže, ak si budete denník viesť niekoľko dní a všetko si zapisujete. Často si myslíte, že koniec koncov toľko nejete a v konečnom dôsledku k tomu vedie niekoľko dusených kalórií.
Raz som mal problém, že som zrazu do týždňa pribral 3 kg. skoro som omdlel, keď som to uvidel na váhe. ale to bol presne ten čas, keď táto vlna horúčav mala takmer 40 stupňov a práve som veľa pil. po zmiznutí horúčavy zmizli aj kilá. bola len voda, ktorú som jednoducho nevidel. Potom som si niekoľko dní viedol denník a videl som, že mám dokonca nízkokalorickú stravu. takže to nemohlo byť naštvané. no ako som povedal. bola tam vyžmýkaná voda, ktorú som jednoducho nevidel.
naozaj musis pozriet co je na tebe.
Ahoj, chápem ťa, sám som pribral viac ako 20 kg a panika zostáva. Našťastie v tom čase sme ešte mali psa, bývali sme na dedine a tak som mohol každý deň prechádzať so psom a dieťaťom po všetkých poľných cestách, asi 10 km denne, podľa počasia iba 5, všetko bez behu. Diéta neurobila nič, chute po pôrode ustúpili. Keď prišla zima, išiel som do fitnescentra so starostlivosťou o deti, stretol som milú ďalšiu mamu a potom sme stáli na bežiacom páse 3-krát týždenne po dobu 1 hodiny, po 6 mesiacoch bolo všetko preč.
Hlavy hore. Nie nadarmo bruško rastie 10 mesiacov a potrebuje ďalších 10 mesiacov na to, aby sa formovalo späť. Takže vydržte - samozrejme to znova zmizne.
Rozveselil som sa, pri prvom ssw som pribral 30 kg, porodil som o 2 mesiace neskôr, znova som bol tehotný, pribral som 12 kg, potom by som si musel dať headshot
Nech je to v pohode, máme úžasné, zdravé deti, chudnutie vždy ide s cvičením !
Úprimne povedané, dostal som sa 4. decembra a ani teraz nevyzerám ako horák. Ale moje dieťa by bolo najradšej v poriadku a všetko je v poriadku, ako to, že mám/udržiavam merania snov. Schudnúť atď. Môžete sa tiež trápiť po pôrode. Všetko dobré pre vás a rozveselte sa, buďte hrdí na svoje dieťa v slaninovom kabáte ako ja .
Ó, dievčatá, všetko sa vráti. Počas tehotenstva som pribrala 18 kíl a cítila som sa ako tučná dojná krava. V dôsledku dojčenia som stratila veľa vecí, aby som mala po pol roku opäť svoju počiatočnú váhu, ale potom po menšom dojčení som opäť pribrala 2 kilá. 1 rok po pôrode bolo opäť všetko v poriadku. Aj keď stále mám nejaké problémy so stehnami, ak by som cvičil trochu viac, mohlo by to vyzerať lepšie.
Tiež to vždy znamená, že telo potrebuje na zotavenie 1 rok a čím je to na začiatku jednoduchšie, tým viac priberáte. Skončil som s váhou cez 80 kíl a vo výške 1,69.
Je to potešujúce, keď počujem, že nie som jediný a že niektorí z nich potom dobre padli! Informácie v tehotenských príručkách a na webových stránkach vo mne vyvolali pocit, že som posledný, zvláštny čudák. Najmä preto, že väčšina sa objavila za posledné dva mesiace
Viem, že mám hlad po sladkosti: -/No, niečo, čo by som v zásade mohla a musela obmedziť, ale ukazuje sa to oveľa ťažšie ako v období pred tehotenstvom. Ale aj teraz tomu budem teraz venovať viac pozornosti. 70 ma poriadne šokovala.
Pre mňa to bolo takto:
Tehotenstvo + 20kg a tiež som sa necítila dobre. Ihneď po pôrode -10kg a zvyšných 10kg ako rezerva na dojčenie. Po roku všetko oblečenie opäť sedelo a v určitom okamihu malo z dôvodu návratu do zamestnania + domácnosti + dieťa dokonca menšiu váhu ako pred tehotenstvom.
Čo považujem za dôležité: nie dvakrát toľko jedla počas tehotenstva, ale dvakrát tak ZDRAVÉ ako obvykle.
Nie sme Heidi K., Posh Spice alebo Kate. Chýba mi osobný tréner aj kuchár A opatrovateľka. Sťažujem sa manželovi na túto mizernú východiskovú pozíciu, ale on hovorí, že nemôže robiť nič, s čím by sme zrazu mohli viesť iný život. Teraz pre mňa hlúpy, ale som šťastná, že môj uterák mi umožňuje ušetriť mi zrak alebo dva.
Ahoj Môžete si zhruba spočítať, koľko ešte budete brať.
Podľa toho, aké ťažké je dieťa.
Mám tiež dokopy 18 kíl. Po pôrode bolo 10 kíl opäť preč.
Lekár ma vždy naštval, pretože 13 by bolo minimum.
Ale moja pôrodná asistentka vždy hovorila, že je to neaktuálne.
No u mňa to bolo skutočne kvôli hormónom. Pretože som po operácii nemohol chodiť nsl a pribral som iba 3 kilá.
Je to hlúposť, ale bohužiaľ si tým musíte prejsť.
Môžete mať šťastie a ak dojčíte, stratíte znova všetko.
A veľa chodiť po šestonedelí.
Hej, môžem len súhlasiť s ostatnými mamičkami, pretože som prekonal hranicu 18 kg, teraz má moja myška 19 týždňov a do starej váhy mi chýbajú iba tri kg, dýchacie cvičenia som absolvoval pomerne skoro a so svojimi Prehovorila pôrodná asistentka.
Chodil som behať tri týždne po ET, ale každý sa musí sám presvedčiť, ako to funguje, navyše trénujem brušné svaly dvakrát týždenne. Takže len majte odvahu a nezahrabajte hlavu do piesku. Robím to vždy, keď moje dieťa spí a ona chodí v kočíku s ☺.