Obezitu môže spôsobovať nedostatok vitamínu - doktor dňa

Britskí vedci analyzovali údaje od 165 000 ľudí a zistili, že 10% nárast indexu telesnej hmotnosti (BMI) je spôsobený 4% poklesom hladiny tohto vitamínu v tele.

Výpočet indexu telesnej hmotnosti je jednou z najbežnejších metód analýzy stupňa obezity kvôli jeho jednoduchosti. Vyžadujú sa iba údaje o hmotnosti a výške.

Reč je o vitamíne D, živine, ktorá hrá dôležitú úlohu pri prevencii chorôb, ako je roztrúsená skleróza, niektoré druhy rakoviny a kardiovaskulárne choroby. Okrem toho je už známy svojou vlastnosťou pomáhať telu asimilovať vápnik, ktorý je veľmi dôležitý pre posilnenie kostí.

Naše telo si ho produkuje prirodzene po pobyte na slnku, ale dá sa asimilovať aj z potravín, ako sú mastné ryby, vajcia a syry.

Súvislosť medzi indexom telesnej hmotnosti a hladinami vitamínu D sa zistila u žien aj u mužov bez ohľadu na vek.

Štúdia naznačuje, že vyšší BMI znižuje hladinu vitamínu D v tele, zatiaľ čo vplyv vitamínu na ICM je nižší.

,Nedostatok vitamínu D je dôležitým zdravotným problémom. Aj keď sa väčšina správ zameriava na vyhýbanie sa slnečnému žiareniu alebo nadmernému používaniu krémov na ochranu proti slnečnému žiareniu, treba si tiež uvedomiť, že nedostatok tohto vitamínu, ktorý si naše telo vytvára po vystavení sa slnečnému žiareniu, je jednou z príčin obezity., vysvetľuje doktorka Elina Hypponen, jedna z iniciátoriek štúdie University of London.

---