Obézne deti, čo majú robiť

Fyzické a psychologické zmeny

Medzi 10 až 14 rokmi je viac ako osem percent z nich obéznych, čo znamená, že títo chlapci a dievčatá sú už takí ťažkí, že sa preukázateľne poškodzuje ich zdravie. Toto rýchle zvýšenie hmotnosti sa v zásade pripisuje nadmernej a nezdravej strave spojenej so sedavým životným štýlom. Ale k obezite môžu viesť aj psychosociálne a iné faktory.

obézne

Aj keď je Nemecko jednou z krajín na svete, kde dnes žije väčšina tučných ľudí, tuční ľudia sa tu necítia dobre, nieto ešte prijatí. Ak sa z malého sladkého bacuľatého dieťaťa stane beztvarý mladý človek, potom je často vystavené podpichovaniu alebo dokonca systematickému šikanovaniu. Nie je neobvyklé, že sa chlapci a dievčatá s nadváhou pubertálne dištancujú od svojich rovesníkov a vyhýbajú sa všetkým situáciám, v ktorých je zrejmý ich fyzický problém. Tuční adolescenti sa časom pohybujú čoraz menej a čoraz viac sa izolujú. Utrpenie a frustráciu kompenzujú tým, že sa stravujú nekontrolovateľne.

Začarovaný kruh, z ktorého sa mladí ľudia ťažko dokážu oslobodiť. Ilustrujú to nasledujúce dve prípadové štúdie z mojej praxe.

Prípadová štúdia s nadváhou 1: Dorothea

Dorothea, 15 rokov, je dievča s veľkou nadváhou. Dorothea má dvoch mladších súrodencov, ktorí sú fyzicky v poriadku. A jej rodičia sú tiež dosť štíhli.

„Ale Doro“, teda matka, "Je naozaj tučná." Všetko sa to začalo “, tak ich pozorovanie, "Keď mala desať." Skutočne vyšla z lepidla, zjedla všetko v sebe. ““ Ak fotografujete po ruke, zobrazujú Dorotheu ako štíhle, aktívne a spoločenské dieťa, ktoré sa očividne zaujímalo o veľa vecí. Teraz sa zdá, že je to úplne naopak. Už nepracuje - ale pokiaľ ide o jedlo, nechá sa ísť. Napcháva do seba všetko náhodne. Dorothea to už dávno vzdala.

Prípadová štúdia s nadváhou 2: Susanne

V tejto skupine sa Dorothea stretla so rovnako starou Susanne. Susanne je jedináčik. Aj vaši rodičia majú nadváhu. To platí aj pre starých rodičov z otcovej strany. „Do siedmich rokov bola Susanne fyzicky úplne normálna“, pamätaj na rodičov. "Nebolo nič nenormálne." Potom sa to zrazu naozaj rozšírilo. Za šesť mesiacov sa z toho stala tona. Skutočne ste videli, ako sa to zväčšovalo a zväčšovalo. Predpisy týkajúce sa stravovania vôbec nepomohli. ““

Možné príčiny obezity

Dôsledky skorej obezity

Obezita - ako sa používa lekársky a psychologický termín - je rozšíreným problémom výživy, ktorý za mentálnou anorexiou a bulímiou (chute a zvracanie) zostal dlho bez povšimnutia verejnosti a novinárov. Ak to vezmete presnejšie, obezita sa nemôže rovnať iba výraznej nadváhe, ako som to urobil práve teraz: obezita sa podľa psychológa Warschburgera stáva, „Definované nadmerným podielom tukovej hmoty v telesnej hmotnosti so zreteľným vplyvom na zdravie.“

Podľa definície WHO má dospelá osoba nadváhu z BMI (index telesnej hmotnosti) 25 a ako obézna z 30. To, kde sa však tuk ukladá hlavne v tele, je však rozhodujúce aj pre zdravotné riziko. Nadmerné hromadenie tuku v brušnej dutine (zvýšené riziko: ženy s obvodom pása približne 80 cm, viac ako 88 cm, muži od približne 94 cm, viac ako 104 cm) sú oveľa nebezpečnejšie ako tuk na bokoch alebo stehnách. Tieto tabuľky BMI sa však nevzťahujú na deti a dospievajúcich, pretože stále pribúdajú. Relevantné informácie nájdete na internete tu Detská kalkulačka BMI, Do ktorých môžete zadať hodnoty svojho dieťaťa v závislosti od veku a pohlavia a potom ich nechať priamo vypočítať, napr. B. na boku http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php.

Ako predplatiteľ „Listu o prežití v puberte“ môžete zistiť, aké následné škody hrozia a ako to môžete ako rodičia najlepšie vyriešiť.