Objednajte si poštovné výživový kompas Bas Kast zadarmo

Záver všetkých vedeckých štúdií o výžive - S 12 najdôležitejšími pravidlami zdravej výživy

zadarmo

Hodnotenie Curina z Bielefeldu

Záver všetkých vedeckých štúdií o výžive - S 12 najdôležitejšími pravidlami zdravej výživy

Odkedy sa prvýkrát objavila na zozname bestsellerov!
Keď sa vedecký novinár Bas Kast vo veku 40 rokov zrútil s bolesťami na hrudníku, čelil existenčnej otázke: zničil si zdravie nezdravým jedlom? Rozhodol sa urobiť radikálne zmeny vo svojom jedálničku, aby sa vyliečil. Čo je však skutočne zdravé? Začala sa viacročná objavná cesta k výskumu súčasného veku a výživy. Čo jedia dlhoveké kolónie? Ako efektívne chudnete? Dajú sa vyhnúť typickým ochoreniam súvisiacim s vekom? Môžete si poradiť s určitými potravinami ... viac

Odkedy sa prvýkrát objavila na zozname bestsellerov!

Keď sa vedecký novinár Bas Kast vo veku 40 rokov zrútil s bolesťami na hrudníku, čelil existenčnej otázke: zničil si zdravie nezdravým jedlom? Rozhodol sa urobiť radikálne zmeny vo svojom jedálničku, aby sa vyliečil. Čo je však skutočne zdravé? Začala sa viacročná objavná cesta k výskumu súčasného veku a výživy. Čo jedia dlhoveké kolónie? Ako efektívne chudnete? Dajú sa vyhnúť typickým ochoreniam súvisiacim s vekom? Môžete sa „jesť mladý“ s určitými jedlami? Veľa z toho, o čom sme presvedčení, že je zdravé, nám môže dokonca ublížiť. Bas Kast filtruje vedecky dokázané poznatky o skutočne zdravej výžive z tisícov čiastočne protichodných štúdií.

  • Detaily produktu
  • Vydavateľ: C. Bertelsmann
  • Počet strán: 320
  • Dátum vydania: 5. marca 2018
  • Nemecky
  • Rozmery: 221 mm x 147 mm x 32 mm
  • Hmotnosť: 528g
  • ISBN-13: 9783570103197
  • ISBN-10: 3570103196
  • Položka č .: 49954379

Mne osobne sa veľa zdalo povedomé. Šokovalo ma, ako je možné, že sa tak rýchlo a dôkladne stratia známe vedomosti, čo dokazujú teórie mnohých úzkorozchodných dietnych guru, ktoré Kast tiež cituje.
Môžem len súhlasiť s Kaštovým záverom a jeho 12 tipmi na výživu. Niektoré z fyziologických vysvetlení, ktoré priniesol nedávny lekársky výskum, sú pre mňa veľmi zaujímavé.
Súčasťou jeho záveru - a opakovane to zdôrazňuje - je, že výživa nie je syntetická hra vyrobená z chemických modulov. „Skutočné jedlo“ sa skôr skladá z mnohých rôznych látok, ktorých zloženie spúšťa v tele zložité procesy. Z tohto dôvodu možno o výžive uvažovať iba holisticky, a to aj v súvislosti so spôsobom života človeka, jeho pohybovými návykmi atď.