Objektívna regenerácia vlasov skoro na jar Vaša lekáreň

Aj keď jar prišla tento rok skôr, nie je dôvod, aby nás táto zmena zastihla nepripravených. Zima pominula so svojim nepriateľom zdravia vlasov: nízke teploty, snehová fujavica, klobúky, ktoré sú viac či menej dobre podopreté atď.

Teraz je ten správny čas vrátiť vlasovej ozdobe lesk, zdravie a krásu, ktorú si zaslúži. Predtým, ako sa zmienime o metódach, pomocou ktorých môžeme vlasom pomôcť oživiť, je potrebné poznamenať, že vyvážená strava podporuje celkové zdravie tela aj zdravie vlasovej ozdoby. Musí sa teda zabezpečiť dostatočný príjem železa, bielkovín a vitamínov, najmä u žien so sklonom k anémii z nedostatku železa (v dôsledku nedostatku železa) spôsobenej výrazným menštruačným krvácaním.

Lesk vlasov je možné dosiahnuť konzumáciou lososa a Omega-3 mastných kyselín, špenátu a mrkvy pre vitamín A a para orechov pre selén. Kombinujte ich s odstredeným mliekom, vlákninou a zeleninou, aby ste dosiahli dvojnásobný výsledok: tieto potraviny sú tiež zdravé pre srdce.

Zdravie vlasov začína zvnútra ...

Mrkva, zelená listová zelenina (špenát, ideálne konzumovaná surová v šalátoch alebo v pare), avokádo, bobule a čerešňový džús, orechy sú len niekoľkými príkladmi potravín, ktoré obsahujú výživné látky potrebné pre zdravie vlasov: vitamíny A, E a C., železo, nenasýtené omega-3 mastné kyseliny atď. Nezabudnite sa tiež dostatočne hydratovať, odporúčané množstvo vody sa pohybuje medzi 1,5 a 2 litrami denne.

... Ale záleží to aj na vonkajších faktoroch

Problémy špecifické pre chladné obdobie, spomienka?

Seboroická dermatitída. Všeobecne sú v zime splnené podmienky pre zhoršenie seboroickej dermatitídy (nízke teploty, nižšia vzdušná vlhkosť), ohniská sú sprevádzané typickými znakmi (svrbenie pokožky hlavy, odlupovanie). Existujú však prípady, v ktorých príznaky môžu počas tohto obdobia pretrvávať alebo sa môžu zhoršovať. Ak šampón, ktorým sa obvykle liečite, už neovláda vaše príznaky, je načase obrátiť sa na dermatológa, aby skontroloval váš liečebný plán. Môže byť potrebné zmeniť aktívnu zložku alebo zvýšiť frekvenciu šampónov.
Nechcený objem. Nosenie vlneného oblečenia a klobúkov určuje elektrifikáciu vlasov a typický vzpurný vzhľad. Bojujte s týmto problémom antistatickými kefami a kvalitným kondicionérom. Pri umývaní vlasov sa vyhýbajte horúcej vode, pretože by to mohlo zhoršiť (a) tento problém.
Vyhýbajte sa agresívnym šampónom, ktoré dehydratujú pokožku hlavy. Namiesto toho si vyberte šampón, ktorý obsahuje zvlhčovacie a zvlhčovacie prísady (napr. Glycerín, propylénglykol) a pomáha vyhladzovať kutikulu a zvyšovať lesk vlasov (napr. Silikónové deriváty).
Dôležitý nie je iba prostriedok na umývanie, starostlivosť a styling vlasov, ale aj spôsob aplikácie: zatiaľ čo šampón by sa mal nanášať obzvlášť blízko ku korienkom vlasov, kondicionér alebo maska sú vyznačené najmä na špičkách vlasov.
Hydratujte svoje vlasy pomocou špeciálne pripravených sér alebo masiekdomáce, z prírodných surovín (olivový olej).
Umyte si vlasy teplou vodou, vyhýbajte sa horúcej vode. Konečné opláchnutie vykonané studenšou vodou zosilňuje lesk vlasov, pretože prispieva k vyhladeniu povrchu kutikuly (vonkajšia vrstva vlasov).
Čo najviac obmedzte kontakt vlasov s chemikáliami, ktoré ich môžu agresívne poškodiť (voda v bazéne upravená chloráciou alebo inými chemickými procesmi).

To pomáha vašim vlasom regenerovať sa

V ideálnom prípade neštylizujte so zariadeniami, ktoré dosahujú vysoké teploty. Ak sa sušičom vlasov nemôžete vyhnúť, zvoľte nastavenie s nižšími teplotami a nasmerujte prúd vzduchu od koreňov ku špičkám. Užitočné môžu byť aj upravené úpravy tepelnou ochranou, zvyčajne vo forme spreja, aplikovaného niekoľko minút pred úpravou účesu.