OBLEČENIE NA SVETLO, PREČO JE TO ÚČINNÉ Domyos by Decathlon
K efektívnosti Potiť sa oblečením náš Tím Domyos Spolu s Decathlon Research sme vyvinuli nový rad produktov, ktoré zodpovedajú potrebám a požiadavkám našich najšportovejších zákazníkov a všetkých aktívnych ľudí, ktorí sa chcú udržiavať vo forme. Zistite tu, prečo a ako nosiť potné oblečenie.
Prečo sa potiť?
Potiť sa oblečením pozostáva z nepriedušného materiálu a zvyšuje tak potenie a potenie. Ten umožňuje odvádzať prebytočné teplo v tele a regulovať telesnú teplotu (na 37 ° C) odparovaním vody, ktorá pokožku osviežuje. Všeobecne platí, že nosenie prepoteného oblečenia ho má Strata váhy zameraj to Redukcia čo najväčšej hmotnosti . Dôležité je však správne použitie.
Ako sa nosí potné oblečenie?
Na chudnutie nestačí len prepotené oblečenie! Potené oblečenie sa dodáva v spojení s a športová činnosť, ktoré by sa tiež mali pravidelne používať. Aktivita nemusí byť intenzívna; Napríklad veľa chodcov používa pri svojom športe potný pás. Ale pozor, kedy a ako nosíte prepotené oblečenie, pretože kedy dehydratácia Ak je hydratácia vyššia ako príjem tekutín, môže dôjsť k dehydratácii. Nezabudnite preto počas celej námahy pravidelne piť!
Potové oblečenie sa používa v strednodobom a dlhodobom horizonte, ale nemalo by sa nosiť príliš dlho. (Príliš dlhé nosenie môže viesť k podráždeniu pokožky a nadmernej strate vitamínov a minerálov. Toto 1% obsiahnuté v pote je veľmi dôležité pre správne fungovanie tela.) Pre optimálnu účinnosť môžete použiť Potenie vypočítať, ale to tiež závisí od teplotných podmienok, za ktorých trénujete.
Aké účinky a pozitívne účinky má potné oblečenie?
Účinky a účinky potenia zvyšuje Zvýšené nosenie prepoteného oblečenia. Môžu byť veľmi pozitívne:
Nosenie spoteného oblečenia zvyšuje stratu tekutín. Preto po fyzickej aktivite a športe budete mať dojem, že ste schudli. V skutočnosti ste zo všetkého najviac stratili vodu, ktorú získate pitím. Preto zdôrazňujeme, že potné oblečenie je na ceste k štíhlej postave a v Posilnenie stehien a zadku pomáha, ale iba v spojení s cvičením a správnou výživou. Nie je vhodný na redukciu tuku ani na spevnenie svalov.
Keď sa potíte, vylučujú sa toxíny. Tým, že nosíte prepotené oblečenie, zvyšujete vylučovanie toxínov.
Potné oblečenie je ako stvorené na zahriatie. Skladá sa z neoprénu (ľahký a tepelne izolačný), polyamidu (nízky koeficient trenia), PVC (vodotesný) a Lycra (pružný, preto sa obzvlášť vyskytuje v pásoch) a nie je priedušný. Z tohto dôvodu sa viac potíte. Prepotené oblečenie zahrieva svaly - čo je pri nízkych teplotách nezanedbateľná výhoda - a zmierňuje únavu svalov po cvičení.
Vyhladzuje pokožku. Veľmi cenená a skutočná kvalita: Vďaka potu je pokožka jemnejšia.
Nosenie potu bojuje proti celulitíde (spôsobenej zadržiavaním vody), to znamená fenoménu pomarančovej kože. Keď sa obeh zrýchli, potné oblečenie vyhladzuje celulitídu a má drenážny účinok. V týchto prípadoch odporúčame nosiť prepotené bermudy.
Mikiny Domyos: čo je na tom lepšie?
Keďže potné oblečenie nie je priedušné, pot sa nemôže odparovať. V spolupráci s Decathlon Research spoločnosť Domyos dokázala, že pot, ktorý sa neodparil, zostáva na pokožke a zaisťuje tak prirodzený prísun vlhkosti po tréningu. Okrem toho nové potné oblečenie Domyos určené na zníženie hypertermie (prehriatia tela) alebo aspoň na prevenciu rizika hypertermie.
Počas kondičného tréningu vám odporúčame vyskúšať naše drenážne nohavice a bermudy, či majú odvodňovací účinok. Potný pás vám môže pomôcť tvarovať pás a boky. Používa sa najmä pri behu. Môžete ho nosiť aj na bežiacom páse počas tréningu. Na druhej strane potné spodné prádlo, ktoré zakrýva celé telo (bunda a nohavice), je vhodné na zahriatie celého svalstva.
Ako vidíte, mikiny Domyos sú účinné a navrhnuté tak, aby predchádzali rizikám hypertermie. Noste ich pri fyzickej a športovej aktivite. Ako doplnok k použitiu Potiť sa oblečením mali by ste piť vodu a dávať si pozor na stravu. Jedzte viac ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú veľa vody (to je prípad všetkých odrôd, ale niektoré majú viac vody ako iné: melón, hruška, pomaranč, ananás, cuketa, čakanka, paprika, uhorka). Ak máte pochybnosti o použití potného odevu, neváhajte vyhľadať lekársku pomoc (najmä v prípade žilovej nedostatočnosti alebo po tehotenstve).