Obličky Ako podporujete ich regeneráciu
Mnoho ľudí trpí zlyhaním obličiek. To môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Existuje jednoduchý trik, ako tomu zabrániť. (Foto: Stephan Morrosch - Fotolia)
Obličky sú orgánom zodpovedným za filtrovanie krvi v našom tele. Týmto spôsobom regulujete rovnováhu vody a solí v tele.
Ak už nemôžu vykonávať svoju funkciu správne, môže to viesť k jednejchronické zlyhanie obličiek poď. Dôsledkom toho je výrazne zvýšené riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody.
Mnoho ľudí trpí zlyhaním obličiek. To môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Existuje jednoduchý trik, ako tomu zabrániť.
Obličkové tkanivo sa môže prekvapivo dobre regenerovať v počiatočných štádiách funkčnej slabosti, ak mu dodáte tú pravú podpora pridať.
Posilnite regeneráciu obličkového tkaniva
- s prípravkami z pravého zlatobyle a zeleného ovsa
- s aminokyselinami (najmä metionínom a taurínom)
- s omega-3 mastnými kyselinami
- s antioxidantmi (najmä vitamín C, selén a zinok)
- s prírodnými semenami znižujúcimi cholesterol (napr. pektíny a ľanové semená)
To je nevyhnutné pri prevencii a podpornej liečbe obličkovej slabosti Pravá zlatovka (Solidago virgaurea).
Podľa štúdie Humboldtovej univerzity v Berlíne, ktorá sa objavila vo Wiener Medizinischen Wochenschrift v novembri 2004, Goldenrod nielenže čistí obličkové tkanivo, ale má aj spazmolytický, protizápalový a antimikrobiálny účinok.
Týmto spôsobom tiež zabraňuje infekciám namáhaného tkaniva.
Na začiatok odporúčame brať hotové prípravky, pretože tak najlepšie dosiahnete potrebnú dávku účinnej látky. Neskôr môžete absolvovať šesťtýždňovú kúru zlatistým čajom, najlepšie každých šesť mesiacov.
Ak používate pravý zlatobyľ, určite ju použite Ajurvédska pitná kúra vykonajte: Za týmto účelom vypite po celý deň dva litre čerstvo prevarenej vlažnej vody z vodovodu, aby ste vyplavili čo najviac toxínov.
Bežná minerálna voda nedokáže absorbovať toľko toxínov.
Alternatíva: zelený ovos
Zelený ovos sa tiež osvedčil pri obličkovej slabosti. Najlepšie je nejaký chytiť Čajová zmes z lekárne alebo drogérie, napríklad Vollmerov pripravený zelený ovsený čaj N s ovosom, žihľavou a bylinkou dámskeho plášťa (75 g za 4,65 €).
V prípade pokročilého zlyhania obličiek alebo srdca, pri ktorom už došlo k zadržiavaniu vody (edému), je to tak Purifikačná terapia povolené iba pod lekárskym dohľadom.
Pretože tu existuje riziko preťaženia predtým poškodených orgánov. Ľudia s alergiou na rastliny sedmokrásky, deti a tehotné ženy by nemali brať zlatobyľ.
Vyhýbanie sa soli chráni pred sekundárnym poškodením spôsobeným problémami s obličkami
Vedci z Tulane University School of Public Health and Tropical Medicine v New Orleans skúmali, ako sa mení strava, konkrétne jednaekonomické využitie so soľou, ovplyvňuje poškodené obličky a tiež zlepšuje kardiovaskulárne zdravie.
Štúdie sa zúčastnilo viac ako 3 500 pacientov s priemerným vekom 58 rokov. Vedci merali obsah solí v moči účastníkov na začiatku štúdie, po dvoch a po štyroch rokoch.
Skutočne našli súvislosť medzi konzumáciou soli a kardiovaskulárnymi problémami.
U tých, ktorí konzumovali veľa soli, bolo riziko srdcového zlyhania vyššie ako 23 percent, zatiaľ čo u tých, ktorí konzumovali málo soli, bolo iba 13 percent.
Riziko infarktu bolo 10,9 percenta u tých, ktorí jedia veľa soli, 7,8 percenta u ostatných a riziko mozgovej príhody sa zvýšilo na 6,4 percenta, zatiaľ čo u tých, ktorí solili málo, to bolo 2,7 percenta.
Na základe týchto výsledkov štúdie vedci odporúčajú ľuďom s poškodenými obličkami, aby výrazne znížili svoju spotrebu soli a nie viac akodva gramy soli denne získať váhu.
Testy, ktoré pomôžu včas odhaliť zlyhanie obličiek
Najbežnejšie testy na kontrolu funkcie obličiek sú:
- Kreatinín: Kreatinín je odpadový produkt z krvi, ktorý sa normálne vylučuje obličkami. „Testom sérového kreatinínu“ sa meria hladina tohto odpadového produktu v krvi. Na odstránenie moču po dobu 24 hodín sa používa „test klírensu kreatinínu“, ktorý určuje, ako rýchlo obličky odstraňujú kreatinín z krvi.
- Močovina v krvi: Močovina je ďalší odpadový produkt, ktorý obličky zvyčajne filtrujú z krvi. Zvýšené hladiny v krvi naznačujú možné poruchy obličiek.
- Proteinúria: Ak sú v moči bielkoviny, nazýva sa to proteinúria. Je to zvyčajne známka poškodených nefrónov v obličkách. Zdravé obličky odstraňujú z krvi odpadové látky, ale nie bielkoviny.
Ak sa na diagnostiku zlyhania obličiek použije test, váš lekár môže tiež objednať ultrazvuk, aby zistil, či nie je v odtoku nejaká prekážka, ktorá by mohla prispievať k ochoreniu.
Správne stravovanie a pitie vás udrží pred obličkovými kameňmi
Obličkové kamene patria medzi najčastejšie zdravotné poruchy. Trpí ním asi každý 20. dospelý človek. Zdravou výživou môžete obličkovým kameňom úspešne predchádzať.
Veľmi dôležité: dosť pite! Pretože bez dostatočného množstva rozpúšťadla pre látky, ktoré sa majú vylučovať obličkami, môžu tieto dlhodobo kryštalizovať a vytvárať obávané kamene.
Pri nápojoch uprednostňujte minerálne vody s nízkym obsahom sodíka, ovocné čaje a ovocné džúsy.
Ak má vaša rodina vysoké množstvo obličkových kameňov, mali by ste sa vyhýbať príliš častému konzumácii určitých potravín, ktoré podporujú tvorbu obličkových kameňov.
Patria sem rebarbora, špenát, červená repa, ryby a mäkkýše a vnútornosti. Na prevenciu vzniku kameňov sú dobré celé potraviny, ktoré obsahujú málo bielkovín a veľa vlákniny, ktorá viaže látky tvoriace kameň.
Nový test včas a bezpečne ukazuje nebezpečné poškodenie obličiek Nový test, ktorý je v Nemecku k dispozícii od roku 2008, meria koncentráciu proteínu cystatínu C. Takto lekár testuje poškodenie obličiek. > prečítať si viac