Obnova artroplastiky kolena - obnova fyzikálnej terapie kolena alebo bedra
Obnova protetického kolena
Dĺžka hospitalizácie je 7 až 14 dní, v závislosti od okamžitého vývoja pacienta, od toho, ako začne zotavenie. Pred prepustením musí byť pacient schopný vykonať tieto pohyby: vstať z postele a bez pomoci sedieť v posteli, pohybovať sa s barlami alebo rámom, zvládať cviky odporúčané fyzioterapeutom, ktorý mu celý čas pomáhal. hospitalizácia.
Vyhnúť sa:
- Neprekračujte nohy v kolenách najmenej 2 týždne.
- Nezdvíhajte koleno nad bedro.
- Počas sedenia alebo sedenia sa neohýbajte dopredu.
- Nepokúšajte sa nič sedieť z podlahy.
- Pri ohýbaní nenúťte nohy, aby sa otáčali dovnútra alebo von.
- Neľahnite si, aby ste chytili deku, keď ste v posteli (z vodorovnej polohy).
- Nestojte s prstami otočenými dovnútra.
- Nepoužívajte bolesť ako vodítko k tomu, čo môžete alebo nemôžete robiť.
Užitočná rada:
- Prechádzka je obnovená okamžite, ale pomocou rámu. V medziach znášanlivosti bolesti sa vzdialenosť, ktorú pacient prejde, bude postupne zvyšovať. Zaťaženie operovanej končatiny sa vykonáva celou hmotnosťou.
- Zrieknutie sa pomocného rámu sa uskutoční o 6 týždňov.
- Spánok zahŕňa polohu panvovej končatiny operovanú na vankúši.
- Je potrebné vyhnúť sa stúpaniu po schodoch až do úplného zahojenia (8 týždňov).
- Ak je výstup po schodoch nevyhnutný: najskôr položte na chodidlo svoju zdravú nohu, potom zdvihnite operovanú nohu na rovnakú úroveň, potom na ten istý schod dajte palicu alebo berle a choďte dole opakujte postup v opačnom poradí.
- Výživa je normálna, ale v prípade osoby s nadváhou je chudnutie nevyhnutné na ochranu protézy.
- Preto vám odporúčame zmeniť svoj životný štýl, stravovanie nahradením tukov v strave vlákninou, ovocím, zeleninou. Odporúčame podávanie doplnkov železa a vitamínov. Aby nedošlo k preťaženiu kĺbu, odporúča sa vyhnúť sa konzumácii alkoholu.
- Sexuálna aktivita môže byť bezpečne obnovená 4 až 6 týždňov po operácii.
- Vedenie vozidla môže byť obnovené 6 týždňov po operácii.
- Použite sprchovacie kreslo alebo nosnú tyč.
- Plávanie sa odporúča vykonať ihneď po odstránení stehov a zahojení rezu, približne 4 týždne po operácii.
- Choďte čo najviac, ale majte na pamäti, že chôdza by nemala nahrádzať odporúčané cviky.
- Vyvarujte sa činnostiam, ktoré vyvíjajú vysoký tlak na kĺb, kontaktujte šport.
Fázy protokolu obnovy
FÁZA I: 1. TÝŽDEŇ
3. deň:
- Pokračovanie cvičení
- Vstávanie z postele pod dohľadom
- Chôdza s kovovým rámom 150 minút pod dohľadom
- 4 kroky s pomocou
- Ohyb bedier a kolien v ortostatizme
- 45 minút na stoličke toľkokrát denne
- Používanie toalety pod dohľadom
- Aktívny pohyb kolena 0-90
4. deň:
- Pokračovanie cvičení
- Presun z postele bez pomoci
- Chôdza s kovovým rámom 300min
- 4-8 krokov s pomocou
- Väčšinu dňa na stoličke, s prestávkami na natiahnutie operovanej nohy každých 45 minút
- Aktívny pohyb kolena 0-95
5. deň:
- Pokračovanie cvičení
- Chôdza s kovovým rámom 400min
- Lezenie/klesanie po schodoch s kovovým rámom
- Aktívny pohyb kolena 0-100
- VÝBER
FÁZA II: PROGRESÍVNE FUNKČNÉ OBNOVENIE (2. - 5. týždeň)
- Výmena kovového rámu za berlu alebo trstinu
- Zlepšenie svalovej sily a proprioceptívnych funkcií
- Zlepšenie rovnováhy pri chôdzi
- Obnovenie činnosti v dome
- Kontrola operačnej rany a prítomnosť zápalu, potlačenie stehov
- Pokračovanie cvičení doma
- Predĺženie pešej vzdialenosti
- Naštartujte lekársky bicykel na 5-10 minút pod dohľadom
- Cviky na vyváženie
- Amplitúda aktívnych pohybov 0-115
- Pokračovanie cvičení
- Chôdza s palicou
- Liečivý bicykel 10-12 min, 2 krát denne
- Rovnováha v jednej nohe, v operovanej
- Kľaknutie (iba telesná hmotnosť)
- Amplitúda aktívnych pohybov 0-120
- Pokračovanie cvičení
- Chôdza s palicou
- Liečivý bicykel 15 min., 2 krát denne
- Zavádza sa cvičenie bočného kroku
- Amplitúda aktívnych pohybov 0-125
FÁZA III: ROZŠÍRENÝ PROGRAM OBNOVY
- Chôdza bez pomoci
- Normálne statické a dynamické vyváženie
- Maximálna amplitúda pohybov
- Pokračovanie cvičení
- Chôdza bez pomoci
- Dôraz sa kladie na cviky na tonizáciu svalov. Až do konzultácie s chirurgom sa nepridávajú žiadne závažia
- Dosiahnutie rozsahu pohybu v kolene 0-135
- Pokračovanie tonizačných a odporových cvičení
Klinika Centrokinetic má jeden z najvyspelejších systémov obnovy v Bukurešti a má veľmi skúsený tím fyzioterapeutov s viac ako 15-ročnými skúsenosťami. Náš lekársky tím pracoval s nespočetnými výkonnostnými športovcami, pomáhal im vrátiť sa k športu, ktorý ich posvätil, čo si vysoko cení rumunský národný rugbyový tím, rugbyový tím CSA Steaua Bukurešť, športovci z Absoluta, ale aj mnohými ďalšími.
Centrokinetika je miesto, kde nájdete jasné odpovede a riešenia vašich problémov s motorom. Klinika venovaná osteoartikulárnym ochoreniam je rozdelená do nasledujúcich špecializovaných oddelení:
- Ortopédia, oddelenie zložené z mimoriadne skúseného tímu ortopedických lekárov pod vedením doktora Andreia Ioana Bogdana, primára ortopédie a traumatológie, s chirurgickou činnosťou v ortopedickej nemocnici Medlife, špecializujúca sa na športovú traumatológiu a chirurgiu členkov a nôh.
- Detská ortopédia, pri ktorej sa liečia športové podmienky detí (poranenia väzov a meniskusov), deformity chrbtice (skolióza, kyfóza, hyperlordóza) a nôh (hallux valgus, hallux rigidus, konská hrtana, plochá noha valgusu, dutá noha).
- Neurológia, ktorá má ultra výkonné oddelenie, kde sa vykonávajú konzultácie, elektroencefalogramy (EEG) a elektromyografy (EMG).
- Lekárske zotavenie pre dospelých a deti, oddelenie špecializované na zotavenie výkonnostných športovcov, na poruchy chrbtice, na zotavenie detí s neurologickými a traumatickými chorobami. Naše skúsenosti sú mimoriadne bohaté a liečime viac ako 5 000 výkonných športovcov.
- Lekárske zobrazovanie, klinika je vybavená ultrazvukom a MRI, vysokovýkonnými prístrojmi zameranými na poruchy pohybového aparátu a dokončuje ich skúsený tím rádiológov: Dr. Sorin Ghiea a Dr. Cosmin Pantu, špecializujúci sa na muskuloskeletálne zobrazovanie.
Zistite novinky podľa sledovania účtov Centrokinetic na Facebooku a YouTube.