Obrázky, ktoré vám ukážu, koľko cukru obsahuje šťava, ktorú pijete
Cukor sa stal verejným nepriateľom číslo jeden v oblasti výživy a lekári, ale aj ďalšie profesijné kategórie, ktoré sa zasadzujú o verejné zdravie, majú rôzne iniciatívy zamerané na zníženie spotreby.
Svetová zdravotnícka organizácia nedávno navrhla nové pokyny, ktoré odporúčajú v prípade dospelého človeka konzumovať najviac 25 gramov cukru denne, teda šesť čajových lyžičiek.
Odborníci na výživu hľadajú riešenia na zníženie cukru v strave a odborníci tvrdia, že sa stačí vzdať alebo znížiť množstvo nealkoholických nápojov. CNN porovnal množstvo cukru obsiahnutého v najobľúbenejších nealkoholických nápojoch v USA s cukrom obsiahnutým v najkonzumovanejších sladkostiach.
Fľaša 560 mililitrov Coca Coly obsahuje 65 gramov cukru, toľko, koľko majú päť roliek čokolády.
Prečítajte si tiež
Rovnaké množstvo Pepsi obsahuje 69 gramov cukru, rovnako ako ich má 5 čokoládových rožkov, keďže každá z nich má 13 gramov cukru.
Fľaša s obsahom 560 mililitrov ľadového čaju Lipton obsahuje 32 gramov cukru a tiež 12 cukríkov Hershey's Kisses, ktoré sa predávajú v USA a po 2,5 gramoch cukru.
450 gramová dávka energetického zdroja Red Bull obsahuje 52 gramov cukru, zatiaľ čo dospelá dávka obilnín obsahuje iba 11 gramov cukru.