Obsah - Vyberte požadovanú hmotnosť

Zdravý život v čínskej medicíne: recepty, cvičenia a ďalšie

obsah

Informácie o produkte

Autori: Johannes Bernot, Claudia Nichterl, Helmut Schramm, Andrea Hellwig a Christiane Tetling
ISBN: 9783962385477
Séria: Yang Sheng/Sila vo mne
Vydavateľ: vydavateľstvo oekom
Dátum zverejnenia: 2019-03-18
Stránky: 141
Balík elektronických kníh: Zdravie a životný štýl 2019 [2003]

Citujte túto publikáciu ako

Sledované od 05/2018

Popis/abstrakt

YANG SHENG - Váš program starostlivosti o zdravie a život otvára množstvo možností, ako dosiahnuť a udržať požadovanú a pohodlnú váhu prirodzeným spôsobom. Ak sa budete riadiť tipmi na výživu, qigong, samomasáž a akupresúru, môžete sa vzdať frustrujúcich diét a regulovať svoju telesnú hmotnosť - bez počítania kalórií.

V tejto knihe nájdete okrem iného:

• plán zmeny stravovania podľa typu
• Recepty na varenie v súlade s piatimi prvkami
• Recepty na čaje, ktoré stimulujú metabolizmus
• Pokyny pre pohybové cvičenia, ako aj akupresúru a samo-masáž