Od 122 do 62 kíl - utorok; t-denník na internete - Hamburger Abendblatt
Nicola Hinz z Kuddewörde chce schudnúť. Ako to funguje, je možné prečítať každý deň.
Kuddewörde. Nicola Hinz váži 122,7 kilogramu. Teraz sa 33-ročný rozhodol, že to takto nemôže pokračovať. Anglická učiteľka a motivačná rečníčka z Kuddewörde, ktorá je priamo na hranici okresu Stormarn, bude jesť menej - až kým neznížila svoju váhu o 60 kíl. A aby sa nevzdala tak rýchlo - ako pri všetkých ostatných diétach, ktorými trpela v priebehu života - svoju vychudnutosť zdokumentuje drzo a vtipne na internete (www.candybeach.com).
„Dlho som sa snažila byť sebavedomým tučným mužom a nebola som až taká zlá,“ hovorí Nicola Hinz. Ale táto rola je pre ňu z dlhodobého hľadiska príliš vyčerpávajúca. Chcela by sa natrvalo zbaviť tuku na bokoch a začať nový život. Popoluška sa má stať princeznou, ktorú jej na plese v zámku závidia všetci hostia.
Nicola Hinz má teraz veľkosť 52. Za šesť mesiacov chce nosiť veľkosť 38. Teraz 33-ročná žena bola celý život tučná. „Pred dovŕšením 40 rokov chcem mať možnosť ísť na pláž v bikinách,“ hovorí. Nicola Hinz už má správne topánky: sandále v ružovej farbe s trblietavými brošňami a ihličkovými podpätkami. Predavačka v centre Hamburgu bola úplne podráždená, keď si tučná zákazníčka pred pár mesiacmi vzala so sebou drahé talianske topánky. Nicola Hinz vie, že podpätky zatiaľ nemá na sebe. „Toto sú moje motivačné topánky,“ hovorí.
Webová stránka je ďalším stimulom: „Ľudia si všimnú, že chcem schudnúť - a to mi pomáha.“ Domovská stránka je v globálnej sieti dva týždne. Na vašu stránku kliklo viac ako 4 000 zvedavcov. Spoločníci v utrpení posielajú e-maily a obdivujú ich odvahu ísť na verejnosť. "Necítim sa tak odvážne. Každý vie, že som tučná," hovorí Nicola Hinz. Candybeach je názov vašej vysnívanej pláže. „Toto slovo sa mi páči, koniec koncov, obsahuje dve veci, ktoré sa mi tiež páčia,“ hovorí so šibalským úsmevom Nicola Hinz. Pretože candy je anglické slovo pre candy. Ale momentálne sú na ich tabuizovanom zozname - rovnako ako čipsy, hranolky a zmrzlina. Namiesto týchto výkrmových jedál je teraz k dispozícii surová zelenina, polievky a bylinkové čaje.
Typické menu vyzerá takto: na raňajky suchá roláda, medzi tým mrkva a jogurt, večer ázijská polievka s morskými plodmi. „Večerné menu ma zachránilo,“ hovorí Nicola Hinz. Prvé tri kilogramy sú už dole. Aby sa nehnevalo, 33-ročný mladík sa dostane na váhu najviac raz týždenne. „Inak budem zrazu vážiť o kilo viac len preto, že som práve vypila liter vody,“ hovorí diétovo skúsená žena.
Pred začiatkom fázy ľahkého jedla skutočne zasiahla: K dispozícii boli cannelloni so zeleninovou a tvarohovou plnkou a čokoláda na dezert. „Jedávala som od nudy,“ priznáva Nicola Hinz.
Aj keď zabijak mazlení nemá zvlášť rád cvičenie, naordinovala si polhodinu gymnastiky denne. Po práci začína zmesou kalanetiky a strečingu. "Neskôr chcem začať tiež behať. Ale moje kolená to ešte nemajú," hovorí.
Disciplína v stravovaní stále funguje dobre, koniec koncov Nicola Hinz nechce sklamať ani svojich internetových návštevníkov. A potom sú tu honosné sandále. „Toto sú skutočné topánky Candy Beach,“ hovorí 33-ročný. Vysnená pláž Candy Beach v skutočnosti existuje - pri jazere Malawi v Afrike. Nicola Hinz tam chce ísť hneď, ako je o 60 kilogramov ľahšia a v bikinách si sekne dobrú postavu.