Od anorexie po telo plné svalov
Lisa Cross trpela anorexiou, ako tínedžer vážila iba 40 kg. Razantne zmenila stravu a začala cvičiť, čím sa jej podarilo vyliečiť chorobu, ktorá ju zomelie.
Žena hovorí pre Daily Mail, že sa prišla nenávidieť za to, ako vyzerá. Musela si kúpiť oblečenie z detských obchodov, pretože bola príliš chudá.
Lisa tiež povedala, že ako tínedžerka bola posadnutá diétami a hnevala sa, keď sa ju niekto snažil presvedčiť, aby jedla.
Prvý poplach dostala, keď jej začali padať vlasy a stratila energiu, a rozhodla sa, že je čas na zmenu.
Žena, ktorá má dnes 35 rokov, sa stretla s japonským trénerom, s ktorým sa vyliečila z anorexie. Začal dodržiavať japonskú stravu založenú na ryži a rybách a intenzívne trénovať.
Lisa nahradila nízkokalorické jedlá niektorými na základe bielkovín a sacharidov, ku ktorým pridala proteínové koktaily. Jej svaly sa začali formovať pomocou kulturistiky.
Zmena životného štýlu priniesla Lise osobnú spokojnosť, ktorá jej v dospievaní chýbala. Priznala sa, že sa teraz cíti zdravšia a krajšia.
Okrem toho chce svoju vášeň pre kulturistiku posunúť na inú úroveň a zúčastniť sa fitnes súťaží pre ženy.
„Konečne sa cítim dobre vo svojej koži. Postupom času som veľa trénoval a môj postoj k jedlu sa dramaticky zmenil. Už nejem kvôli chuti, ale jedlo vnímam ako palivo, ktoré mi dodáva energiu. V minulosti sme jedli menej ako 500 kalórií denne a teraz sme ich dosiahli 5 000, “povedala Lisa pre Daily Mail.
Materiály na tomto webe je možné vyhotoviť v rozsahu do 150 znakov a fotografií s povinným uvedením zdroja v nadpise. V prípade webových stránok musí byť pripojený priamy odkaz na článok a v prípade televízií musí byť uvedený zdroj. Kopírovanie videí z webu je zakázané. Fotografie, texty a videozáznamy na tejto stránke podliehajú duševnému vlastníctvu PRO TV a sú chránené zákonom o autorských právach a súvisiacich právach.