Od Facebooku po bestseller Pre týchto kuchárov je guláš diétne jedlo!
Diéta v mňam. To nefunguje? Choďte teda! Mysleli si to minimálne dvaja britskí kuchári, ktorí chcú schudnúť. A tak začali vyvíjať jedlá, ktoré chutia dobre a vďaka nízkokalorickým prísadám stále postupne zhadzovali kilá.
Začínali ako malá instagramová skupina. Potom prišiel Facebook, ktorý má dnes dobrých 900 000 členov. S knihou „Štipka Nom“ (voľne preložená: štipka vynikajúcej) autori dokonca predbehli rekord v oblasti rýchleho predaja od šéfkuchára celebrít Jamieho Olivera!
Podľa „Nielsen Book Scan“ je jej dielo najrýchlejšie sa predávajúcou non-fiction knihou všetkých čias s 210 506 výtlačkami za prvé tri dni predaja. A druhý diel by mal čoskoro nasledovať.
Jej prvá kniha je teraz k dispozícii aj v Nemecku.
Vlastný záujem ako recept na úspech
Blogerkami úspešnej knihy sú Kate Allinson a Kay Featherstone. Obaja išli do stravovacej skupiny v Anglicku. Obaja chceli schudnúť - a stále to robia.
V skupine bola Cook Kate priam šokovaná z toho, ako málo tam ľudia vedeli o varení. V roku 2016 vznikla myšlienka vytvoriť lahodné, ľahko variteľné recepty s menším počtom kalórií. Jeden z jej prvých úspechov: jahody s tvarohovou náplňou.
Nielen dvaja blogeri varia smerom k svojmu cieľu.
V skupine na Facebooku členovia zverejňujú fotografie pred a po; ako Sarah Wass, ktorá hovorí, že schudla dobrých 76 kilogramov - za jeden rok.
Princíp receptov je jednoduchý: rodinné jedlá, ktoré zvládne každý, v diétnej verzii. V ľahkej verzii sa používa krémový syr, cukor sa často nahrádza posypom sladkosti.
Porovnanie obrázkov: Zázračný liek na zdravie guru: ľanový olej! Pomáha nielen ako obranná látka pri akejkoľvek chorobe, ale aj dobre chutí! Tu nájdete najlepšie produkty v porovnaní!
tiež čítať
2. Pečenie bestselleru Schudnite na maslovom koláči - takto to funguje!
Chlieb a koláč povolené S týmito receptami sa kilogramy prehadzujú
Príklad: guláš! Chudé mäso, zelenina a trochu umelej sladkosti ho robia vhodným pre diétu.
Každý, kto dúfa v mnoho strán typických nemeckých jedál, bude trochu sklamaný.
Recepty sú prierezom britskej kuchyne, čiastočne inšpirované indickými vplyvmi. Skutočnosť, že knihu napísali britské ženy, je obzvlášť zrejmá, pokiaľ ide o recepty na raňajky.
Nenájdete rožky s lekvárom, ale nájdete chutné palacinky a jedlá z vajec.