Od ich svadby Sylvia pribúda
Foto: Sylvia a jej manžel pred 19 rokmi
Od ich svadby Sylvia pribúda. Iba v skupine sa zaobišla bez sladkého drievka a domáceho varenia.
Medzi ich svadbou a dneškom sú dlhé roky. Takmer 20 rokov 42-ročnej Sylvie Storksovej, ktorá zdvihla váhu, ktorú snívate o zásobách. „Ako dobrá investícia som každý rok dala na váhu viac,“ hovorí žena s drzým blond účesom.
Aktuálny stav je však rozhodujúci - a spolu s ním je notársky asistent z Netphenu v okrese Siegen opäť viditeľný naozaj dobre. Rovnako ako keď bola mladá nevesta, mala 63 rokov a teraz sa zmestila do veľkosti 38.
Medzitým bolo nohavíc v 48 ledva priveľa - Sylvia vážila 102 kíl s výškou 1,67 metra! Ako sa to stalo matke dvoch dcér (16 a 17)? „No,“ smeje sa, „mala som slabosť pre sladké drievko - minimálne jeden sáčok denne!“ Ale tiež rada jedla výdatné domáce varenie a rýchle občerstvenie.
„Bol som tučný, ale nikdy som nebol vratký,“ zdôrazňuje Severný Porýnie-Vestfálsko. Napriek kilogramom často športovala: chôdza, plávanie, gymnastika, bicyklovanie. Až v určitom okamihu mi z mnohých kíl povolili kolená. Keď Sylvia nezamestnala, bolo jej dosť: „Niečo bolo treba urobiť!“ Natrafila na článok o programe na chudnutie a čoskoro potom bola členom skupiny.
Skvelá vec: jedzte sýte a nepočítajte žiadne kalórie
Obrázok bulletinu o diéte pre ženy
Máte chuť na ľahké a chutné jedlo? Potom sa zaregistrujte a dostanete informačný bulletin s receptami na stravu pre ženy. Naše najlepšie diétne recepty týždňa vám potom pošleme e-mailom a zadarmo.
"Dovtedy som nikdy nemohol držať diéty. Komunita mi však dala pocítiť skutočnú motiváciu." V skupine sa Sylvia naučila zdravo stravovať bez toho, aby sa musela vzdať plnohodnotného jedla. Program ochutnala v pravom slova zmysle: nehladujte, nepočítajte kalórie - povolené sú aj veľké množstvá. Cieľom je skôr dosiahnuť dobre fungujúci metabolizmus a stravu s alkalicko-kyslou rovnováhou.
Za desať týždňov Sylvia schudla desať kíl. Potom po desiatich mesiacoch majestátne víťazstvo: mínus 78 libier! A: „Migrény, ktoré som mal od puberty, boli oveľa lepšie, moje pálenie záhy úplne zmizlo.“ Jej vytrvalostné triky v prvých náročných týždňoch: "Žuvačky a chôdza. Pomohli mi k tomu predovšetkým skupina, spoločné podniky a fórum na internete."