Od slona po gazelu) Fórum na chudnutie
LarasSecret
Je to už nejaký čas, čo som pôsobil na tomto fóre, a bohužiaľ musím uznať, že moja cesta bola všetko, len nie korunovaná úspechom: namiesto mojich 50 kíl teraz vážim 63. To je spôsobené tým, že som veľmi mal veľa problémov s rodinou a začal jesť frustráciu (4 000 kalórií denne). Takže som pribrala 13 kíl! Nuž Nepríjemné, ale nič, čo by sa dalo dostať späť pod kontrolu. pretože vtedy som toho veľa stratil kvôli svojej vegánskej „strave“ (kým som nedostal hlúpy nápad ísť na nízky obsah sacharidov. Na mňa to jednoducho nefunguje). Považujem túto myšlienku za mimoriadne podnetnú, keď viem, že môžem urobiť niečo pre životné prostredie a pre zvieratá súčasne. pre mňa je to oveľa väčšia motivácia ako samotná „krása“.
Takže teraz spustím výzvu „30 dní“. Povolená je zelenina, ovocie s nízkym obsahom škrobu, orechy, strukoviny a tofu. Cukor, chlieb, cestoviny a zemiaky sú „zakázané“. (Áno, táto výzva môže pripomínať nemeckého vegánskeho televízneho kuchára)
Každý, kto sa chce zúčastniť, je veľmi vítaný! Len sa už nevidím. ľudia boli takí nadšení, keď som schudla a vážila 50 kíl „Lara, vyzeráš ako modelka!“. Teraz je to vždy „Lara, nejedz príliš veľa!“ (Moja stará mama.) Bolo to takmer akoby som mala väčšiu „hodnotu“ len preto, že som zrazu schudla. Verte mi, bohužiaľ svet je taký povrchný. Akonáhle patríte do klubu Skinny, svet vám leží pri nohách. Moja vlastná skúsenosť by samozrejme nemala byť výzvou na chudnutie a hlad!
Mojou snahou je zmeniť môj životný štýl a byť opäť sám sebou. ako vegánka som bola jednou z najšťastnejších žien vôbec (mala som skvelú pleť, veľa energie a bola som ako pierko) .
Tak poďte a pridajte sa k nám! Ak nechcete zo seba dostať to najlepšie, samozrejme, v tejto chvíli vás upozorní: Môže sa stať, že vás ľudia už nespoznávajú
Ovsené krúpy s mandľovým mliekom a orechmi (250 kcal)
Obed: Šošovicové rezance (sú SKVELÉ! Sú to šošovice, len sušené a v tvare rezancov. Vyzerajte ako tieto špirály. Ale technicky to nie sú rezance! Iba trochu ťažké za 5 eur.) S paradajkovou omáčkou a ovseným krémom
A večer bude fazuľa zmiešaná s mandľovým maslom!
Na cvičenie musím najskôr schudnúť 7 kíl. inak sa tam necitim dobre
Takže Pripravený. Nastaviť. Choď! Teším sa na vás a vaše správy! Spoločne ukážeme všetkým skeptikom, ktorí sa na nás podozrivo pozerajú, pohľadom „áno klaaaaar“.