Odborníci Tracy Anderson varujú pred jej hviezdnou stravou

Je to trénerka fitnes, ktorej dôverujú hviezdy: Madonna, Gwyneth Paltrow a Victoria Beckham patria medzi stúpenkyne Tracy Anderson. Teraz však odborníci varujú pred americkým stravovacím programom.

pred

Gwyneth Paltrow (41), Madonna (54), Cameron Diaz (41) a Jennifer Aniston (44) - všetci, pokiaľ ide o tréningy, dôverujú Tracy Andersonovej (38). Americká fitnes trénerka sľubuje svojim zákazníkom - bez ohľadu na to, aký majú tvar tela -, že si svojimi cvikmi a výživovým plánom zaobstarajú štíhlu postavu tanečnice.

Podľa denníka „Daily Mail“ však teraz experti prehovorili varovanie pred Andersonovým programom. Jej strava, ktorá trvá až 90 dní, je taká extrémna a chudobná na dôležité živiny, že môže viesť k poruchám stravovania. „Dynamické stravovanie Tracy Andersonovej“ umožňuje 500 kalórií denne, plus jedna hodina cvičenia je na programe šesť dní v týždni. V očiach odborníkov sú obzvlášť nebezpečné fázy, v ktorých účastníci jedia predovšetkým ovocie, zeleninu a ovocné nápoje, ktoré sú v čistej forme.

„Táto strava má veľmi nízky obsah esenciálnych tukov a sacharidov iba z ovocia alebo zeleniny,“ uviedol Dr. Frankie Phillips z Britskej dietetickej asociácie. „To znamená, že vyznávači tejto diéty riskujú poruchy stravovania.“ „Neodporúčame túto diétu pre mladých ľudí, ktorých telá sa stále vyvíjajú“; dodala jeho kolegyňa Mary George.

Pikantné: It-Girl Nicole Richie (32) je jednou z prívrženkyní Tracy Andersonovej - zo všetkých ľudí robí titulky s podozrením na anorexiu.