Odkiaľ pochádzajú zlé návyky a ako sa ich zbavím Štíhla diéta bola včera
"Dokončite tanier a zajtra bude dobré počasie." Kto nepozná túto vetu v tej či onej podobe? V tomto procese bola táto veta jednoducho preložená nesprávne a stala sa tak možno jednou z najvýznamnejších múdrostí, ktoré sme sa v detstve naučili.
Toto porekadlo v skutočnosti pochádza z dolnonemeckého slova „singel Et dien Töller, potom bude zajtrajšok tovaru“, čo znamená niečo ako „Zjedzte prázdny tanier, zajtra bude zase dobre“. Keďže „wedder“ sa dá preložiť ako „znova“, tak aj s „počasím“, došlo k nedorozumeniu, ktoré pretrvalo dodnes.
To, čo sme stále počúvali od rodičov, by sa dalo nazvať emočné vydieranie. Pri hraní vonku lepšie slnko ako dážď.
Zlé návyky, ktoré sa vyskytujú podvedome, majú často za následok obezitu. Opätovné počúvanie tela je kľúčom k zdravému stravovaniu.
Vyskúšajte kurz Slimness Online ZADARMO *!
* Nezáväzné a ZARUČENÉ bez nákladov
Naprogramujte svoje podvedomie pomocou našich metód mysle pre štíhle a zdravé telo.
Ale to nie je všetko. Táto veta vedie aj k tomu, že sa u nás prejavili fatálne stravovacie návyky, ktoré často vedú k obezite. Zvykli sme si jesť viac, ako sme v skutočnosti chceli alebo potrebovali. Toto naučené správanie sme integrovali do nášho dospelého života a vôbec si neuvedomujeme skutočnosť, že tento konkrétny program beží v našom podvedomí a spôsobuje, že prestaneme jesť, keď je tanier prázdny, a nie keď sme plní.
Toto je kľúč k prirodzenému a zdravému stravovaniu. Vedieť vnímať pocit hladu a sýtosti a nechať telo rozhodnúť sa, kedy, čo a koľko potrebuje. Mnohí na to zabudli prostredníctvom podobných a podobných spoločenských konvencií a pod tlakom svojich rodičov.
Bez ohľadu na to, ako neškodne znie táto veta, je reprezentantom získaného správania, ktoré v najhoršom prípade vedie k vysokej obezite.
Nabudúce bude platiť toto: prestaňte jesť, keď ste plní a vždy počúvajte svoje črevné pocity!
Ak viete viac o Metóda štíhlosti chcete vedieť, môžete to urobiť hneď. Stačí sa zaregistrovať do nášho bezplatného bulletinu, bezplatne otestovať náš online program chudnutia, zadarmo zabezpečiť informačný balíček a získať e-knihu zadarmo, zúčastniť sa niektorého z našich seminárov o chudnutí alebo si zaobstarať edíciu Home, aby ste mohli začať okamžite z domova.
Kniha o štíhlosti:
Alebo sa sami staňte expertom a pomôžte iným ľuďom ľahko a bez námahy znížiť telesnú hmotnosť pomocou metódy štíhlosti.