Odstavenie bez stresu

Niektorým matkám je smutno, keď uvažujú o odstavení, iné túžia po ukončení dojčenia. Všetko o najlepšom čase, rôznych metódach a mnohých tipoch, ako uľahčiť odstavenie matke a dieťaťu.

Kedy je správny čas na odstavenie?

Okamžite to predvídať: na odstavenie nie je žiadny správny alebo dokonca pevný čas. Existuje však veľa usmernení: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča, aby deti dojčili iba prvých šesť mesiacov. A okrem doplnkovej stravy zavedenej najneskôr do siedmeho mesiaca aspoň čiastočne dojčiť minimálne do dvoch rokov. Výhody sú nesporné: materské mlieko dodáva dieťaťu dôležité živiny, predchádza alergiám a infekčným chorobám, posilňuje imunitný systém, je ľahko stráviteľné, bezplatné a vždy na sklade. Ale nakoniec je to individuálne rozhodnutie matky, či a ako dlho chce a/alebo môže dojčiť. Mnoho matiek má rado príležitosť priložiť si dieťa k prsiam aspoň občas a až na rok alebo dlhšie. Nikoho netreba presviedčať, že to „nie je normálne“, ako sa bohužiaľ opakovane tvrdí. Naopak, je úplne v poriadku, ak sa matky rozhodnú nedojčiť vôbec alebo s dojčením skončiť po pol roku alebo skôr. Žiadna matka by nemala byť povinná svoje rozhodnutie zdôvodňovať!

Prirodzené odstavenie je najjednoduchší spôsob

V lepšom prípade prejaví dieťa záujem o doplnkovú stravu, keď starne a potom sa postupne samo dojčí. Čím viac je ním kŕmené, tým menej mlieka bude potrebovať. Produkcia materského mlieka klesá sama, pretože z dôvodu menej častého prisávania sa vylučuje menej dojčiacich hormónov. Takto má mama a dieťa dostatok času zvyknúť si na nové okolnosti. Realita je bohužiaľ väčšinou iná. Pretože materské mlieko nie je iba pokrmom pre dieťa. Pri dojčení zažíva lásku, náklonnosť a blízkosť svojej mamy. Nie je preto prekvapením, že pre mnoho detí je ťažké odnaučiť sa od prsníka. Ak sa matka a dieťa nechcú rozísť súčasne, musia sa urobiť kompromisy. V prvom rade to znamená venovať si čas a nájsť spôsoby, ktoré mamičku a dieťa príliš emočne neobťažujú. Prsník jednoducho zablokujte cez noc - také rýchle odstavenie by bolo tvrdým rezom, ktorému by sa malo pokiaľ možno zabrániť.

Poriadne odstavte pred začatím doplnkového kŕmenia

WHO odporúča začať s doplnkovou stravou najskôr v štvrtom mesiaci. Ak matky chcú alebo musia predtým kojiť, každé materské jedlo musí byť nahradené fľašou. Ak je to možné, malými krokmi:

Jedlo, ktoré dieťa pije najmenej, nahraďte injekčnou liekovkou s mliekom. V ideálnom prípade to začnete robiť raz za sedem dní. Iba ak to musí ísť rýchlejšie alebo ak jednoducho nie je k dispozícii dostatok mlieka, nahraďte prsníkové jedlo fľašou niekoľkokrát týždenne.
Neskôr, zhruba v týždenných intervaloch, sa pridávajú ďalšie jedlá z fľaše.
Zaistite, aby vaše dieťa malo dostatok fyzického kontaktu a pozornosti aj napriek rozlúčke s prsníkom. To mu uľahčuje odstavenie.

Jemné odstavenie: od prsníka po kašu

Väčšina matiek v určitom okamihu dospeje do stavu, keď majú pocit, že dojčili dostatočne dlho. Často je to tak preto, lebo sa menia životné okolnosti. Mnoho matiek sa po rodičovskej dovolenke vráti do práce alebo jednoducho chce po intímnej menštruácii prvého dieťaťa trochu viac slobody a viac odhodlania. Niekedy majú matky tiež pocit, že ich telá už neprodukujú dostatok mlieka na to, aby dostatočne kŕmili dieťa. Bez ohľadu na dôvod, pre ktorý sa má mama odstaviť, k procesu by sa malo pristupovať pomaly a dieťa by malo byť v dobrej kondícii. Má to z. Ak sa napríklad chystá prejsť tlačením, prerezávajú zuby alebo si zvyknú v jasliach, musí spracovať dostatok ďalších dojmov. Tu je niekoľko rád, ktoré vám môžu pomôcť pri odstavení:

mladá rodina na predplatné

Rodina Junge radí, dáva tipy a poskytuje zaujímavé články o všetkom, čo by malo zaujímať budúcich aj čerstvých rodičov.

Gordon odstavil

Ako už bolo opísané vyššie, veľa detí musí v noci uspokojiť potrebu cicať, aby mohlo opäť zaspať. Pre dojčiace matky to znamená prebudenie každé dve až tri hodiny. Stav, ktorý vedie z dlhodobého hľadiska k nedostatku spánku a vyčerpaniu u matky a dieťaťa. Preto veľa žien chce aspoň prerušiť alebo obmedziť nočné dojčenie - naďalej však ponúkať svojmu dieťaťu prsník aj počas dňa. Jednou z metód, ktorá sa na to často používa, je program jemného spánku od Dr. Jay Gordon. Liek by sa mali používať iba u detí od jedného roka, pretože až od tohto okamihu sú schopné vydržať niekoľko hodín v noci bez jedla. Takto funguje učenie sa na spánok založené na potrebách:

Prvé tri noci
Vyberte si pevne stanovenú dobu siedmich hodín, počas ktorej by vaše dieťa malo prespať celú noc. Akonáhle toto obdobie nastane, môžete svoje dieťa dojčiť, keď sa zobudí. Nesmie však zaspať na hrudi. Možno ho znovu nasadíte, až keď zaspí aspoň niekoľko minút. Inak všetko zostane po starom. Neustále ponúkajte dieťaťu svoju blízkosť, hladkajte ho a utešujte.
Ostatné tri noci
Po tretej noci by ste mali prestať dojčiť svoje dieťa v sedemhodinovom okne, keď sa zobudí. Môžete sa s ním maznať, niečo mu spievať a nakoniec urobiť čokoľvek, čo mu pomôže zaspať. To si jednoducho nemôžete obliecť.
Ostatné noci
Vaše dieťa k tomu pomaly vyvíja cit, bez toho, aby bolo schopné opäť zaspať, aj keď dojčíte. Ak to hrudník aj tak vyžaduje, utešujte ho s minimálnym úsilím, ako je potrebné, nezdvíhajte ho. Vaše dieťa sa naučí spať celú noc a bude sa budiť čoraz menej.

Rýchle odstavenie: ak nie je možné inak .

Jemné odstavenie od prsníka je vždy najlepší spôsob. Bohužiaľ, niekedy musí veci ísť rýchlejšie, keď mama B. Musíte brať lieky, ktoré prechádzajú do materského mlieka. Alebo sú matka a dieťa od seba dlho odlúčené. V takom prípade sa dojčenie náhle ukončí. O to dôležitejšie je, aby dieťa počas tejto doby prežívalo dostatočnú blízkosť - či už od matky, alebo od niekoho iného, komu dôveruje. Potom je kŕmený buď náhradným mliekom, alebo doplnkovými potravinami. Krátkodobá zmena stravovania bohužiaľ často vedie k bolestiam brucha a tráviacim problémom. Náhle odstavenie pre matku tiež nie je ľahké: Okrem emočného stresu vedie pokračujúca tvorba mlieka často k zablokovaniu mlieka, čo môže viesť k zápalu mliečnych žliaz, známemu ako mastitída. Trhanie prsníkov alebo vylučovanie mlieka môže pomôcť zabrániť zablokovaniu mlieka. Avšak až do zmiernenia príznakov by sa malo odsávať alebo odsávať iba dostatočné množstvo materského mlieka. Inak je telu signalizované, že by malo pokračovať v produkcii mlieka.

Podporte odstavenie pomocou tabliet

Aj keď väčšina matiek chce svoje dieťa dojčiť, niekedy existujú dôvody, prečo tak neurobiť. Ak sa neodvyknutiu nedá vyhnúť hneď po pôrode, matkám sa na klinike podajú lieky, ktoré zabraňujú tvorbe dojčiaceho hormónu prolaktínu a tým aj tvorbe mlieka. Ak sa po odstavení opakovane objavuje prekrvenie prsníkov a infekcie prsníkov, môže gynekológ predpísať hormonálne prípravky známe ako inhibítory sekrécie prolaktínu.

Odvykanie pomocou homeopatie

Nemusia to byť vždy rovnaké tabletky - môžete tiež použiť tieto domáce lieky na prevenciu preťaženia mlieka a infekcie prsníkov:
Šalviový čaj znižuje tvorbu mlieka. Na šálku zalejte čajovou lyžičkou šalviových listov horúcou vodou a nechajte ju 15 minút lúhovať. Tri šálky denne zabezpečujú, že je inhibované uvoľňovanie prolaktínu. Mätový čaj má tiež účinok znižujúci množstvo mlieka.
Ochlaďte si hrudník chladiacimi obkladmi (dostupné v lekárni). To obmedzuje prietok krvi a produkciu mlieka. Chlad tiež pomáha predchádzať infekciám prsníka.
Priliehavá podprsenka tiež znižuje krvný obeh a tvorbu mlieka.
S odstavením môže pomôcť aj pokéweed (Phytolacca decandra). Má protizápalové účinky a pomáha sušeniu mlieka. Guľôčky sú dostupné v lekárni - najlepšie urobíte, ak si v ich dávkovaní poradíte alebo sa opýtate svojej pôrodnej asistentky, či je oboznámená s homeopatiou.

Ako dlho trvá dojčenie?

Každé dieťa je iné. Aj keď postupné odstavenie prebieha dobre, proces môže trvať niekoľko týždňov alebo mesiacov. Dieťaťu stačí určitý čas, aby si zvyklo na kašu a tuhé jedlo a postupne čoraz viac púšťalo svoju mamu.