Odstráňte povrchovú úpravu jazyka - tak to funguje - FOCUS Online

Povlak na jazyku môže mať rôzne príčiny. Nie všetky sú neškodné. FOCUS Online vysvetľuje, kde sú rozdiely, na ktoré varovné signály by ste si mali dať pozor a ako môžete odstrániť konvenčný plak jazyka.

úpravu

Zdravý jazyk má ružovú farbu a je pokrytý drobnými uzlinami nazývanými papily. Ale aj zdraví ľudia niekedy urobia nechutný objav, keď si ráno umyjú zuby: na jazyku sa vytvorili usadeniny.

Takýto povlak na jazyku spočiatku znie ako nepríjemná vec: Zápach z úst, choroby a plesňové infekcie súvisia s viditeľným a hmatateľným sfarbením sliznice jazyka. Nie je však potrebné podliehať panike kvôli niekoľkým usadeninám na jazyku. Pretože: Žiadny jazyk nie je bez povlaku.

Belavé, sivé alebo žltkasté zmeny na povrchu jazyka majú rôzne príčiny. Niektoré poukazujú na nedostatok hygieny a rovnakým spôsobom sa dajú vylúčiť. Iné signalizujú ochorenie alebo iné zmeny v tele.

V našom Sprievodca PDF nájdi pomoc, keď ťa bolia zuby. Od implantátov po ošetrenie koreňových kanálikov. Plus: 430 najlepších zubných lekárov.

Odizolovateľné alebo neodstrániteľné?

Lekári v zásade rozlišujú medzi odnímateľným a neodstrániteľným povlakom jazyka. Urobte test: Pomocou depresora úst alebo jazyka sa opatrne pokúste oškrabať zubný povlak z výstelky jazyka. Ak to funguje, zvyčajne ide o odmietnuté bunky epitelu, zvyšky potravy, mikroorganizmy, leukocyty a ďalšie „prírodné“ zvyšky.

Ak nie je možné povlak jazyka odstrániť špachtľou mechanicky, môže dôjsť k patologickej zmene sliznice. V takom prípade sa poraďte so svojím lekárom a objasnite príčinu.

Každodenný povlak jazyka

Niektorí ľudia majú výraznú tendenciu vytvárať si vklady. Pri nich môže byť hustota baktérií v jazyku 25-krát vyššia ako u ľudí so slabou až priemernou kolonizáciou. Obzvlášť citlivá je zadná a drsná časť zadnej časti jazyka. Tu sa 60 až 80 percent baktérií produkujúcich síru usadí v ústnej dutine. Výsledkom je zápach z úst.

Aký výrazný je povlak, závisí čiastočne od stravy. Tí, ktorí konzumujú hlavne potraviny s nízkym obsahom vlákniny, majú menšie odreniny na jazyku. Takto sa vytvorí viac povlaku. Toto nie je zdravotné riziko.

Počas každodennej starostlivosti o zuby si nezabudnite tiež vyčistiť jazyk. Ak chcete odstrániť povlak na jazyk, je vhodná takzvaná škrabka na jazyk alebo prostriedok na čistenie jazyka. Zodpovedajúce produkty sú k dispozícii u zubára alebo v drogérii.

Tí, ktorým sa pri škrabaní jazyka zdá dávivý reflex nepríjemný, sa môžu spoľahnúť na alternatívne spôsoby čistenia:

  • Niekoľkokrát po sebe a niekoľkokrát denne: Lyžičku soli vložte do pohára s teplou vodou a dobre premiešajte. Dôkladne si ním vypláchnite ústa, kloktajte a vypľujte
  • Pol čajovej lyžičky sódy bikarbóny rozpustite v pohári vody a používajte ako ústnu vodu dvakrát denne
  • Vložte lyžicu šťavy z aloe vera do úst, tri minúty opláchnite a vypľujte
  • Ráno pred umytím zubov si nechajte v ústach rozpustiť lyžicu za studena lisovaného kokosového oleja. Pretavte rozpustený olej tam a späť cez celé ústa, medzi zuby a pod jazyk asi 15 minút. Potom to vypľujte a vypláchnite si ústa teplou vodou
  • Denne konzumujte probiotické potraviny ako kimči, kyslá kapusta, kefír a vodný kefír

Biely povlak na jazyku

Belavý povlak jazyka je častým príznakom a často vedie k nepríjemnému zápachu z úst alebo horkej chuti. Príčiny sú rôzne. Nadmerná konzumácia alkoholu, horúčka, fajčenie, nesprávna ústna hygiena a kyslé a sladké jedlá vedú k bielemu povlaku, rovnako ako čiastočky potravy, baktérie a mŕtve bunky.

Bledý belavý povlak na jazyku môže tiež vyplynúť z nedostatku železa.

Žltkastý povlak na jazyku

Ochorenie pečene alebo žlčníka je najbežnejšou príčinou vzniku žltkastých usadenín na jazyku. Za odfarbenie môže tiež gastritída alebo plesňová infekcia. V každom prípade sa poraďte s lekárom.

Mierne žltkasté sfarbenie je u fajčiarov bežné: vyskytuje sa v dôsledku hromadenia zvyškov nikotínu.

Povlak červeného jazyka

Tu je tiež vhodná návšteva lekára. Červený povlak na jazyku zvyčajne naznačuje infekčné choroby, ako je šarlach alebo Kawasakiho syndróm. Ďalším spúšťačom sú zápaly ciev, glositída, nedostatok vitamínov a autoimunitné ochorenia.

Červeno sfarbené nápoje a jedlo sú z hľadiska možných príčin menej dramatické.

Dôvody ďalšieho zafarbenia

  • Hnedý povlak na jazyku: silné fajčenie, porucha funkcie obličiek alebo nadmerné používanie ústnej vody
  • Šedý povlak na jazyku: nedostatok železa alebo choroby sleziny a chronické príčiny
  • čierny povlak na jazyku: potravinárske farbivá, lieky, nadmerné používanie ústnej vody alebo zmeny na papilách jazyka

V zásade platí toto: V prípade trvalých usadenín a iných príznakov kontaktujte svojho lekára.