Odtok lymfy Moje zdravie

Cieľom koncepcie lymfodrenážnej terapie je obnoviť narušenú rovnováhu medzi množstvom vody v tkanive a účinnosťou lymfatického systému. Zároveň by sa mal stimulovať imunitný systém. Lymfodrenáž, podobne ako klasická masáž a masáž spojivového tkaniva, je jednou z manuálnych foriem terapie.

lymfy

Pomocou lymfatických ciev je voda transportovaná z tkaniva a vrátená do krvných ciev. Ak je lymfatický systém narušený, voda v tele sa hromadí v tkanive a dochádza k opuchu (edému).

Vznik a filozofia lymfodrenáže

Ručnú lymfodrenáž vyvinul dánsky fyzioterapeut Emil Vodder. Asi pred 50 rokmi pracoval v Cannes (južné Francúzsko) v ústave pre fyzikálnu terapiu. Poznamenal, že kúpeľní pacienti s chronickým prechladnutím mali často na krku výrazne opuchnuté lymfatické uzliny. Vodder masíroval zväčšené krčné lymfatické uzliny mladého muža opatrným otáčaním a pumpovaním - v rozpore s dobovou doktrínou. Mladý muž sa mal dobre. Z tejto skúsenosti vyvinul Vodder manuálnu lymfodrenáž.

Technika lymfodrenáže

Pomocou lymfodrenáže sa predpokladá, že lymfatické cievy budú stimulované na odstránenie prebytočnej tkanivovej tekutiny. Aby sa to dosiahlo, podkožné tkanivo sa pri lymfodrenáži masíruje jemným tlakom. K tomu sú k dispozícii rôzne úchytky:

  • Krúživé pohyby
  • Rukoväte pumpy pomocou palca a prsta
  • takzvané cuppingové rúčky
  • Twist držadlá, ktoré posúvajú pokožku proti podkožiu

Použitie lymfodrenáže

Lymfodrenáž je zvlášť vhodná pri ochoreniach, ktoré vedú k preťaženiu (edému) lymfy alebo vody v tkanive, napríklad:

  • Lymfedém
  • Edém pri reumatických ochoreniach
  • Opuch po zranení

Lymfodrenáž sa pravidelne používa aj pri nasledujúcich ochoreniach:

  • Ochorenia dýchacích ciest s ťažkým hlienom
  • Bolesť nervov
  • Niektoré typy migrény

Vedľajšie účinky lymfodrenáže

Ak sa lymfodrenáž používa opatrne a opatrne, nemožno očakávať vedľajšie účinky. Musia sa však dodržiavať nasledujúce obmedzenia použitia:

  • Akútny zápal
  • Akútne alergické reakcie
  • Zástava srdca
  • Zadržiavanie vody v nohách v dôsledku srdcových chorôb
  • Poruchy krvácania
  • Stav po krvnej zrazenine v žilách

V prípade prekrvenia lymfy po liečbe rakoviny je potrebné vyhľadať lekára. Ak sa príznaky nezlepšia alebo sa zhoršia, je potrebné vyhľadať lekára.