Odvážte ovocie so šupkou alebo bez nej

0 0

0 0

16. októbra 2013 21:36
Kilo. Milujem satsumy a momentálne ich zjem každý deň okolo dvoch kíl. Postriekaná šupka je obzvlášť nezdravá a som príliš lenivá na to, aby som si medzi pílingom a jedením umyla ruky. Inak si myslím, že je to zdravšie ako toľko banánov, pretože klementínky obsahujú viac vlákniny a nie takú vysokú hustotu živín.

0 0

16. októbra 2013 21:25
Máte pravdu;) Každý by to mal robiť tak, ako má rád.

Ale už som to trikrát premýšľal, keď som pred pár dňami (keď som mal na deň pauzu na MM) zjedol takmer 1 kg mandarínok. Vtedy som mal v hlave vždy porekadlo z hodiny chémie - „Dávka robí jed“.

Môžem ľahko ochorieť. Stále som jedla mandarínky. A ešte žijem;)
bývalý člen
9869 príspevkov
od januára 2013

14. októbra 2013 20:12
Pravdepodobne nie je toxický, ale už tiež nie je zdravý. ale môžeš len poradiť, nikoho nenútiť zdravo sa stravovať.

0 0

14. októbra 2013 20:03
@Isabell - máte pravdu. máš pravdu. Bol len mierne podráždený. Robím to s kivi ako vy s grapefruitom;)

Ale 400-700 g banánov. Nie je to trochu veľa? Banány sú vo veľkom množstve jedovaté, však?

0 0

14. októbra 2013 17:37
Najmä banány teda môžu mať veľmi rozdielnu hmotnosť, aj keď sú spočiatku rovnako veľké. Kupujem vždy čo najmenšie, potom vážia 65-80 g, ale nedávno som mala aj malé, ale zjavne mali oveľa tenšiu škrupinu, takže boli o niečo hrubšie ako moje obvyklé a vážili 110 g. A väčšina ľudí má tendenciu kupovať veľké banány, ktoré máme oveľa častejšie a môžu vážiť viac ako 150 g. Okrem toho existuje aj možnosť, že používateľ zjedol viac ako jeden banán. Je tu užívateľ, ktorý konzumuje banány v množstve od 400 do 700 g denne.

Vážim si aj svoj grapefruit bez šupky, čo znamená, že najskôr odvážim grapefruit vrátane taniera, potom ho po lyžičkách zvážim a zvážim tanier a zvyšnú šupku. Rozdiel môj konzumovaný grapefruit .

0 0

14. októbra 2013 14:33
Ok. dakujem za odpovede:-D
Potom som mal aj tak pravdu. Bol som len mierne podráždený vysokou hmotnosťou . To som si ani nedokázal predstaviť, pretože také obrovské banány som nikdy nevidel - zrejme nie v Rakúsku. . alebo aspoň kde bývam:-D

0 0

14. októbra 2013 14:28
Takže moje banány sú bez šupky zvyčajne okolo 150g, ale vždy si kúpim dosť veľké

0 0

14. októbra 2013 14:26
ahoj Elli,
Vždy si teda vážim iba porciu, ktorú zjem, všetko ostatné nedáva žiadny zmysel. Iba som porovnal „banánové body“ s kalóriami z normálnej tabuľky. 1,9 bodu je 95 kcal, to hovoria aj bežné kalorické tabuľky pre banány. ako JEDLÁ porcia. Myslím, že to robíme správne! Možno aj iní zjedia 2 banány.
S Pozdravom
Monika

0 0

14. októbra 2013 14:25
dakujem za odpovede. .

Moje banány sú medzi 80 a 100 g, ale v denníkoch som už niekoľkokrát videl, že 1 banán by mal byť 150 - 180 g.
bývalý člen
1326 príspevkov
od decembra 2012

14. októbra 2013 14:23
Informácie hovoria, že by ste mali vážiť bez misy. A banány môžu mať rôznu hmotnosť, v závislosti od ich veľkosti. Kupujte väčšinou menšie, ktoré vážia okolo 80 - 100 g, ale tento týždeň majú ruku, kde banány vážia okolo 120 - 130 g - samozrejme, všetko bez šupky.
LG Mel

0 0

14. októbra 2013 14:21
Myslím, že tak, ako to jete, musíte to tak logicky vážiť bez misky, takže tak to robím, myslím, že som si to prečítal v informáciách.

0 0