Odvolanie k rodičom! Kedy ste naposledy vážili svoje dieťa; Výživa a zdravý životný štýl

Po dlhú dobu ma vo svojej profesii trýznil dosť bolestivý predmet ... deti s nadváhou. Chodím na miesta, kde sa dosť často pretínam s deťmi ... škola, nákupné centrá, rýchle občerstvenie, kino ... kamkoľvek sa pozriem, vidím deti ... nadváhu.

Ľudia, aký svet žijeme. Skutočne si neuvedomujete, že „tučné“ dieťa je budúci dospelý dospelý pacient s nadváhou, chorý a hodnotený spoločnosťou.?

Naľavo a napravo všetky deti jedia ... sladkosti, rýchle občerstvenie, konzumujú džúsy, praclíky, pizzu. Kde sú tie malé ceny ... „ak ste dobrí/ak získate vysokú známku“, dostanete niečo sladké?

Teraz sa to zmenilo na: ak prestanete hrať na tablete a necháte telefón v ruke, ideme do mesta zjesť super pizzu, vypiť džús a zjesť zmrzlinu ... aby sme boli dobrí pre dieťa.

HELLLLOOOO ! Strava dieťaťa musí byť racionálna, rozdelená do častí, ktoré zodpovedajú jeho potrebám, rešpektovať určité zásady a pomer medzi živinami. Nehovorím, že sedím a vážim a počítam kalórie, ale aby som si jednoducho usporiadal jedlo a nejaké občerstvenie.

Ako môže byť dieťa pokojné, keď v jeho dennom jedálničku prevláda cukor a polotovary? Ako môže byť dieťa s normálnou hmotnosťou, ak sú porcie za stolom rovnaké ako u dospelého? Ako byť aktívnym dieťaťom a zapojený do spoločnosti s ostatnými deťmi, ak je jeho jediný spôsob socializácie prostredníctvom webových stránok?

kedy

Vážení rodičia, venujte pozornosť potrebám svojich detí! Odmeny za výdatné jedlá nie sú najlepším riešením. Podporujte svoje deti v fyzickej aktivite! Nepochovávajte ich za domáce úlohy, po škole, kurzy cudzích jazykov, výberové konania a školenia. Nech sú slobodní, hrajú sa, hýbu sa. Nespochybňujem dôležitosť štúdia, ale dieťa sa musí socializovať, hrať sa a naučiť sa byť zdravé.!

Možno som bol trochu tvrdý, ale to je pravda!

Zdravé dieťa má aj zdravých rodičov! Jedlo sa učí doma!