Odvykanie od fajčenia - lieky na nikotínové náplasti
Lieky obsahujúce nikotín - napríklad vo forme žuvačiek alebo náplastí - uľahčujú dostať sa zo závislosti. Príjem nikotínu nie je zďaleka taký škodlivý ako tabakové výrobky na fajčenie. Pri spaľovaní cigarety sa uvoľní asi 4 000 telesných toxínov. Tí, ktorým sa podarí prejsť z fajčenia na nikotínové prípravky, už veľa získali.
Dôležité so žuvačkami:
Pri žuvaní nikotínovej gumy - podobne ako pri fajčení cigariet - sa nikotín uvoľňuje rýchlo a na krátky čas. Namiesto cigarety použijete žuvačku. Mali by ste žuť asi jednu žuvačku za hodinu - spolu však nie viac ako 16 žuvačiek denne. Po štyroch až šiestich týždňoch sa má dávka znížiť.
„Vyberanie žuvačiek“ nie je také ťažké ako „vyťahovanie cigariet“. Žuvačka sa používa v čoraz menších dávkach a v dlhších intervaloch. Koniec koncov, vôbec sa zaobídete bez nikotínu. Ak ste dlho neboli bez nikotínu, musíte prestať užívať nikotínovú gumu. Vaše telo je potom už odstavené. Obnovený príjem nikotínu by mohol - rovnako ako u nefajčiarov - viesť k príznakom intoxikácie.
Dôležité pre nikotínové náplasti:
Náplasti obsahujúce účinnú látku zostávajú na pokožke buď 16 alebo 24 hodín a zaisťujú stálu hladinu nikotínu v krvi. Vyhnete sa tak akútnej potrebe doplnenia nikotínu. Pocit „Teraz si musím dať cigaretu“ slabne. Účinnosť náplasti závisí od predchádzajúcej konzumácie cigariet - silní fajčiari volia dávku štyri miligramy, inak sú postačujúce dva miligramy. Ideálne je, ak už bokom vôbec nefajčíte. Náplasti s dvoma miligramami nikotínu sa môžu tiež použiť, ak chcete spočiatku pomaly znižovať spotrebu cigariet.
Nalepte náplasť na čisté, suché a neporušené miesto na koži. Časť tela vymieňajte každý deň. Uistite sa, že na lepiacom povrchu je čo najmenej chlpov na tele. Najlepšie je nadlaktie, boky a trup. Plávanie a sprchovanie je možné aj pomocou omietok. Ak omietka odíde, môžete ju opraviť lepiacou omietkou.
Dávkovanie sa má znížiť najskôr po jednom a najneskôr po štyroch týždňoch. Fáza odstavenia s náplasťami trvá asi dvanásť týždňov. Aj tu platí toto: Ak ste dlho žili bez obsahu nikotínu, môžu sa pri ďalšom použití náplastí vyskytnúť príznaky otravy.