Ošetrenie vrások; Dermestetica

Čo potrebujete vedieť o vráskach a prečo sa objavujú?

Vrásky sú malé ryhy/vrásky na pokožke, výraznejšie na tvári a krku.

dermestetica

Na tvári sú niektoré konkrétne miesta, kde sa vyskytujú:

  • V bočnej oblasti očí (tiež známa ako „husacia noha“)
  • Čelo (pozdĺžne/priečne vrásky na čele)
  • Medzi obočím (zvislé vrásky glabelárne)
  • Pri koreni nosa, na oboch jeho stranách, blízko očí (v anglickej literatúre sa to nazýva „zajačie čiary“)
  • Okolo úst (periorálne vrásky)
  • V kútiku úst smerom nadol (v angličtine sa to nazýva „marionette lines“)
  • Nosové labky (priekopa na spodnom okraji nosa a v rohoch úst)
  • Brada (zakrivené, priečne vrásky, medzi spodnou perou a špičkou brady)
  • Na krku (priečne vrásky na krku)

Prečo sa objavujú vrásky?

Vrásky sú spôsobené prispením niekoľkých faktorov, z ktorých najdôležitejšie sú:

Takže vrásky medzi obočím sa objavia, ak sa často mračíme, tie na čele, ak sa čudujeme, „zajačie línie“, ak sa smejeme, „banda labka“, ak máme gestá, vďaka ktorým zmenšujeme oči okuliarov).

Ako môžeme zabrániť vráskam?

  • Vyvarujte sa nadmernému pobytu na slnku.
    • Obmedzte čas slnečného alebo slnečného žiarenia.
    • Používajte širokospektrálne opaľovacie krémy a SPF/FPS najmenej 30.
    • Používajte klobúky so širokým okrajom.
  • Nefajčiť.

Aj keď už roky fajčíte, môžete zlepšiť textúru a tón pleti a zabrániť fajčeniu, ak prestanete fajčiť.

  • Doprajte si dostatok odpočinku.

Nedostatok spánku môže okrem mnohých ďalších negatívnych účinkov prispieť k zhoršeniu vrások a tmavých kruhov. Posledné uvedené sú spôsobené uvoľňovaním stresového hormónu nazývaného kortizol v neprítomnosti spánku. Vo veľkom množstve môže tento kortizol degradovať kolagén (jedna z látok podporujúcich pokožku) v pokožke.

Nie nadarmo sa hovorí: „beauty sleep“.

  • Spite lícom hore.

Ak spíte s tvárou na vankúši, môžu sa objaviť „spánkové vrásky“. Sú umiestnené hlavne na lícach a brade a sú spôsobené silami tlaku a ťahu na pokožke počas spánku v tejto polohe.

Niekedy, keď sa zobudíme, máme na tvári známky vankúša. Zmiznú po tom, čo vstaneme z postele, ale zmeny v hĺbke nie, najmä ak sa opakuje.

  • Ak nevidíte dobre, noste okuliare.

V prípade pacientov s krátkozrakosťou (ktorí nevidia dobre na diaľku), ako aj v prípade pacientov s presbyopiou (ktorá sa objavuje pri starnutí a nevidí dobre zblízka) sa oko snaží chybu kompenzovať zmenšením (oči sú stále zapnuté) napoly zatvorené). Tento pohyb je dosiahnutý kontrakciou svalov okolo očí, tvoriacich ryhy na povrchu kože. Spočiatku, keď sa svaly uvoľnia, sa pokožka opäť napne, ale časom sa pri opakovaní javu objavia periokulárne vrásky, napríklad „husia noha“.

  • Noste slnečné okuliare.

Okrem skutočnej ochrany očí pred ultrafialovým žiarením bráni použitie slnečných okuliarov reflexnému gestu redukcie očí (aby sa znížilo množstvo svetla, ktoré dopadá na sietnicu). Proces tvorby vrások je v tomto prípade identický s procesom popísaným vyššie u ľudí, ktorí potrebujú korekčné okuliare (pretože nevidia dobre).

  • Máte vyváženú stravu.
    • Jedzte ryby (losos, sardinky, makrela, tuniak, sardely, treska). Je to nielen vynikajúci zdroj bielkovín (jedna zo základných zložiek pre regeneráciu pokožky), ale aj impozantný zdroj esenciálnych mastných kyselín, ako je omega-3. Tieto esenciálne mastné kyseliny pôsobia ako živiny pre bunky pokožky a napomáhajú ich metabolizmu. Omega-3 kyseliny sa integrujú do bunkových membrán, čím zlepšujú flexibilitu buniek a komunikáciu medzi nimi.
    • Jedzte ovocie a zeleninu. Kľúčom k týmto potravinám je prítomnosť prírodných antioxidantov, ktorých úlohou je bojovať proti voľným radikálom generovaným ultrafialovým žiarením, znečistením alebo stresom.
    • Konzumujte čokoládu. Ukázalo sa, že tmavá čokoláda (s vysokou koncentráciou kakaa) v malom množstve chráni pred negatívnymi účinkami slnka a zlepšuje prekrvenie buniek v štruktúre dermy a zlepšuje hydratáciu pokožky.
  • Používajte zmäkčovacie/zvlhčovacie krémy.

Suchá pokožka sa napína, vytvára vrásky, ktoré sa časom premenia na vrásky.

Pri toľkých krémoch proti vráskam ženy (najmä) zabúdajú na silu jednoduchého zvláčňujúceho krému. Zmäkčená a hydratovaná pokožka jednoducho vyzerá lepšie.

Ak má zvláčňujúci krém aj látky s protivráskovým účinkom, má tento krém výhodu.

  • Nepreháňajte s čistením tváre.

Príliš časté používanie saponátových mydiel alebo tonikov odmasťuje pokožku, chráni prírodné tuky a odstraňuje suchú pokožku. Bude sa zmenšovať, pokrčiť a potom pokrčiť.

  • umyte si tvár mydlom nie viac ako dvakrát denne, prípadne mydlom bez saponátu (typ syndet).,
  • používajte pleťové vody s tonikom, iba ak sú určené pre vašu pokožku (a potom 2-3 krát týždenne) a
  • nezabudnite na zmäkčujúci krém.

Aká je liečba vrások?

Ak vás trápia vrásky, máte veľa možností, ako ich zviditeľniť alebo zmiznúť. Je dôležité vedieť, aké sú možnosti liečby, a dobre si premyslieť, čo od nich môžete očakávať. Musíte tiež pochopiť, že určité postupy sú určené iba na určité problémy a nemôžu vyriešiť všetky.

Môžete použiť krémy, pilulky a rôzne procedúry (injekcia s botulotoxínom - Botox, kyselina hyalurónová, chemický alebo laserový peeling, laserová obnova pokožky, rádiofrekvencia, závesné drôty), až do chirurgického faceliftu.

Každá metóda má svoje indikácie. Napr .:

  • Botox je určený hlavne na hornú časť tváre,
  • Kyselina hyalurónová pre strednú a dolnú časť tváre
  • Závesné drôty pre spodnú časť, líca a krk
  • Peeling (chemický/laserový) a laserová obnova pokožky sa odporúčajú na celú tvár.
  • Rádiofrekvencia („facelift bez skalpela“) používaná tak na tvár, ako aj na krk a dekolt.

Tiež sa líši od jedného postupu k druhému: čas na zotavenie, všeobecné účinky a vedľajšie účinky.

Procedúry je možné kombinovať, čo sa dokonca odporúča, pretože výsledky sú v prípade doplnkového použitia vynikajúce.