Očistite svoje telo kefírom a ľanovými semiačkami
V čase, keď boli mojimi rodičmi deti, nemali informácie, ktoré máme dnes. Konzumovali Pepsi Colu (ktorá bola v tom čase v móde), fajčili iba jeden druh cigariet (ponuka bola extrémne obmedzená), varili sa na bravčovej masti atď.; všetko bolo perfektné a bezpečné! Aspoň to si mysleli. Trvalo desaťročia, kým skutočne pochopili, že konzumácia jedál, ako sú tie vyššie, má pomerne veľa negatívnych účinkov, ale kvôli nedostatku informácií a času, ktorý prežili, sa tieto veci tajili. a nikto nemal vela informacii.
Ale dnes sú ľudia viac ako kedykoľvek predtým posadnutí tým, čo robia so svojím telom; starostlivosť o to, čo konzumuje, najmä o jedlá, ktoré ponúka každému jednotlivému orgánu, každému tkanivu, čo má lepšie. Jedným z týchto orgánov, o ktoré sa musíme starať o svoje zdravie, je dvojbodka.
Za 70 rokov prešlo hrubým črevom viac ako 100 ton potravy a viac ako 40 000 litrov tekutín. Hovoríme o orgáne nesmierne žiadaný! Z času na čas je dobré ho vyčistiť a zabezpečiť, aby sme ho udržiavali zdravé a s účinnou flórou.
Ďalej uvedieme mimoriadne jednoduchý recept s dvoma ingredienciami, ktoré vám pomôžu ponúknuť efektívne čistenie hrubého čreva.
Ľanová múka
Čo musíte urobiť, je nahradiť raňajky týmto jedlom a konzumovať ho 3 týždne v roku.
Prvý týždeň zmiešajte 1 lyžicu ľanovej múky so 100 ml kefíru. Druhý týždeň rozmiešajte 2 lyžice ľanovej múky v 100 ml kefíru. Tretí týždeň zmiešajte 3 lyžice ľanovej múky so 150 ml kefíru.
Pri príprave tejto zmesi sa uistite, že je čerstvá. Nerobte to niekoľko dní. Takže konzumujte prvý týždeň každý deň 100 ml kefíru zmiešaného s 1 polievkovou lyžicou ľanovej múky .... ráno a tak ďalej ... až do konca 3 týždňov s dodržaním receptu na každý týždeň.
Po troch týždňoch by malo byť vaše hrubé črevo čisté a zdravé, a vy tiež!