Olga Förtsch životopis, knihy a recenzie na LovelyBooks
5 hviezdičiek s 2 hodnoteniami
Všetky knihy od Olgy Förtschovej
Úzke džínsy ako najlepší argument: Náhľad do 13 rokov života bez chleba
Nové recenzie na Olgu Förtschovú
Konverzácie z komunity
Na Amazone práve vyšlo 2. vydanie mojej knihy „Tesné džínsy ako najlepší argument“. Jeho témou je strava a keď sa bude leto neúprosne blížiť, chcem to dostať do diskusie a do tohto okruhu čitateľov. Zdá sa, že najmä téma s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov (s nízkym obsahom sacharidov a s vysokým obsahom tukov) si v súčasnosti získava čoraz viac priaznivcov. Každodenné stravovanie a najmä dlhodobé následky zároveň vyvolávajú veľa otázok.
Moje skúsenosti s ním začali o mnoho rokov skôr, ako môžete ľahko vidieť z podnadpisu „Náhľady do 13 rokov života bez chleba“. Moji priatelia a známi sa dlho dívali na moje mnohoročné pokusy so samým sebou skepticky. Až pred niekoľkými rokmi, keď ste s pribúdajúcimi rokmi čelili mnohým z vás zdravotné problémy, začal záujem o moje stravovanie stúpať. Tento záujem mi nakoniec dal podnet na napísanie tejto knihy.
Teraz by som chcel diskutovať na tému LovelyBooks, pre ktorú sprístupňujem 30 bezplatných kópií eBook vo formáte Kindle alebo Epub. Pri odpovedaní na otázku o žiadosti napíšte požadovaný formát do zátvoriek!
Čitateľské kolo
Ako nováčik v Lovleybooks toho procesu viem stále príliš málo. Zdá sa mi však tu nepísaným pravidlom, že uchádzači súhlasia s účasťou na diskusii a napísaním recenzie na LB a Amazon. Je zrejmé, že nič z toho nemožno vynútiť, ale dúfam, že téma je dostatočne pestrá, aby poskytla dostatok materiálu na diskusiu.
Do diskusie sa samozrejme môžu zapojiť všetci čitatelia, ktorí už knihu poznajú. Ak si ju chcete prečítať pred termínom podania žiadosti, nájdete ju pod týmto odkazom:
Otázka žiadosti
Existuje toľko diét a ešte viac názorov na to, čo je zdravé a čo nie. Preto moja otázka: Ako sa rozhodnete, podľa ktorej rady sa máte riadiť a ktorej nie? Čo je pre vás rozhodujúce?
Z krátkej verzie
„Veľkosť 34 s takmer 50? Bez ovocia, zeleniny a pohybu? A to aj s plným tukom? Potom čoskoro zomrie na infarkt. “Mnoho ľudí, ktorí počujú o mojej strave prvýkrát, si myslia toto alebo niečo podobné. Obracia toľko známych názorov naruby, že je takáto reakcia pochopiteľná.
Aj keď ste mladí, zdravie a dobrá postava nie sú v žiadnom prípade samozrejmosťou. S každým ďalším míľnikom však prekračujete inú hranicu, po ktorej je čoraz ťažšie zostať štíhlym a zdravým. Ak to chcete dosiahnuť bez hladovania a cvičenia, ste často vyhlásení za blázna.
Toto 2. vydanie knihy sa objavuje niekoľko mesiacov po mojich 49. narodeninách, po viac ako 13 rokoch stravovania, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou spadá pod položku „Nízkotučné a vysoké tuky“. Spočiatku som to objavil pri hľadaní lieku na neurodermatitídu. Postupom času to však prinieslo úžasné a niekedy neočakávané zmeny v iných oblastiach života. Požadované zníženie hmotnosti bolo iba jedným - a nie najdôležitejším - z týchto „vedľajších účinkov“.
Moji priatelia a známi, ktorí vyskúšali diétu prvýkrát, boli ohromení:
„Schudla som 5 kíl za štyri týždne!“
„Som taká energická a fit.“
„Len som sledoval bod„ Skôr ako začneš “a už sa cítim lepšie.“
Mnoho kníh o stravovaní láka ľudí, aby si zlepšili svoju postavu alebo svoje vlastné bytie. Ako dlho sa však ich autori držali sami? Čo môžu povedať o dlhodobých následkoch?
Táto kniha neposkytuje iba náhľad do každodenného života alternatívnej stravy. Zaoberá sa tiež pozadím a protiargumentmi. Okrem zdravia ovplyvňuje aj oblasti ako emancipácia, tradície, výchova a starnutie.
Navštívte tiež stránku knihy na Facebooku: