Olivový olej, 10 dôvodov, prečo by sa mal konzumovať každý deň Diaspora News

prečo

dôvodov

1. Olivový olej predchádza srdcovo-cievnym ochoreniam a pomáha obnovovať organizmus po infarkte. Stačí, ak ráno nalačno skonzumujete 2 lyžice olivového oleja.

2. Olivový olej má antioxidačný účinok, chráni srdce.

3. Olivový olej znižuje riziko rakoviny prsníka a ničí rakovinové bunky.

4. Olivový olej pomáha udržiavať zdravý tráviaci systém a predchádza zápche.

5. Olivový olej zlepšuje funkciu pečene. Denne vypite pohár vody, do ktorej dáte lyžicu olivového oleja a pár plátkov citróna.

6. Olivový olej má protizápalový účinok, zmierňuje príznaky reumatizmu, artritídy alebo iných zápalov alebo svalových problémov. Na postihnuté miesto si dajte olivový olej a dobre vmasírujte.

7. Olivový olej znižuje riziko cukrovky typu 2. Pri varení nahraďte bežný olivový olej olivovým olejom.

8. Olivový olej pomáha pri chudnutí, najmä v oblasti brucha, pri znižovaní chuti do jedla.

9. Olivový olej zvlhčí vaše vlasy a zmení ich z matných, suchých a krehkých na lesklé. Vložte trochu olivového oleja do dlane a naneste ho po celej dĺžke vlasov. Trvajte najmä na špičkách, jemne vmasírujte, potom vlasy zabaľte teplým uterákom a nechajte pôsobiť asi pol hodiny. Potom si vlasy dôkladne umyte voda a šampón.

10. Olivový olej robí vašu pokožku krásnou a zanecháva ju jemnejšiu a pružnejšiu. Zakaždým, keď sa okúpete, pridajte do vane niekoľko kvapiek olivového oleja.