Olympionik vyzval modelku Instagramu na namáhavé cvičenie
Bývalý olympijský bežec Nick Symmonds nedávno urobil karanténu, naklonil sa, stratil tuk a nabral svalovú hmotu - ale zistilo, že opakované cvičenie a rovnaké prostredie poškodzujú jeho motiváciu. Keď sa jeho telocvičňa znovu otvorila, keď sa začali rušiť vleky, Nick sa rozhodol oslavovať tréningom s bývalou sedembojovníčkou a influencerkou Instagramu (ach, a jednou z najsilnejších osôb na svete) Claire P. Thomasovou.
Nick vyzval Claire na hru KOŇA: Claire si zacvičí a potom sa ju musí Nick pokúsiť poraziť. Kto na cvičení zvládne najhoršie, dostane list a prvý, kto dostane päť písmen, prehráva celú hru.
Prihláste sa na odber zdravia mužov
Claire navrhuje, aby začali s lanovými pretekmi na dvoch kolesách (Nickovo najmenej obľúbené cvičenie); a aby boli veci zaujímavé, rozhodne sa, že nikto z nich nesmie používať svoje nohy. „To bola dobrá rozcvička,“ hovorí Claire chladná ako uhorka po tom, čo vyhrala preteky.
V druhom kole Nick navrhuje, aby každý z nich vykonal sériu dôkladných príťahov, čo je jeden z jeho obľúbených pohybov v posilňovni. Dôsledné vytiahnutie vyžaduje, aby ste si narovnali bradu nad tyčou v hornej časti každého zástupcu a ruky úplne dole. Nick zvláda 15 opakovaní, ale Claire ho zasiahne druhýkrát a urobí 20 opakovaní v perfektnej forme.
Po tretie, obaja bojujú proti kolesu útoku, ktoré obaja nenávidia. „30 sekúnd maximálneho úsilia,“ hovorí Claire. „Kto prijme najviac kalórií, vyhráva.“ Prvýkrát Nick vyhral toto kolo s 22 kalóriami na neuveriteľných 12. Claire. „Môžem za to zaplatiť cenu v ďalších kolách,“ zalapá po dychu, „ale vyhral som aspoň jedno!“
Vo štvrtom kole Nick navrhuje ťah, ktorý spočíva skôr v Claireinej kormidlovni ako v jeho. Kufor nesie 70 kilových kettlebells. V tomto kole získava druhé víťazstvo a privádza ho a Claire po krk po dve písmená.
Aby Claire znovu získala svoj náskok, navrhuje, aby pri ďalšom cvičení držali kettlebells čo najviac v sede L - čo je dôležitý krok na jej Instagrame. Claire drží svoj stisk v perfektnom 90-stupňovom uhle po dobu 40 sekúnd, zatiaľ čo Nick sa snaží dostať na 20 sekúnd, ale maximum dosiahne v 18.
Tento obsah sa importuje z YouTube. Rovnaký obsah môžete nájsť v inom formáte alebo viac informácií nájdete na webových stránkach.
Ďalej nasledujú boxerské skoky, ktorých výška sa zvyšuje s každým opakovaním - oba skoky dosahujú až 40-palcový výskok a namiesto toho, aby boli príliš konkurenčné a riskovali zranenie, sa rozhodli skončiť, keď sú vpredu.
Nick a Claire ich nasledujú pri chôdzi stojkami, šprinte na útočného bežca a pri prekážke na 100 metrov. Zatiaľ čo beh je Nickovou špecializáciou (čo môže potvrdiť aj jeho olympijská medaila), prekážkou nie je, aby Claire zvíťazila v tomto poslednom kole, čo z neho robí oficiálneho KONIKA dňa.
Tento obsah je vytváraný a spravovaný treťou stranou a je importovaný na túto stránku, aby používatelia mohli uviesť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io
Táto oblasť komentárov je vytvorená a spravovaná treťou stranou a importovaná na túto stránku. Viac informácií nájdete na ich webových stránkach.