Omotanie tela O jednu veľkosť menej a natrvalo
Na trhu existuje veľa metód boja proti nadváhe a celulitíde. Pravdepodobne ste už počuli o trende „obtáčania tela“. Milióny žien môžu byť zabalené do potravinovej fólie a do 1 hodiny spáliť veľa tukov. Áno, metódou tukového obalu by ste mali byť schopní stratiť celú veľkosť oblečenia. Hovorí sa tiež, že tonizuje telo a pomáha proti celulitíde. Čo sa však v skutočnosti skrýva za týmto zázrakom? Môže to naozaj fungovať, ak je to tak, výsledok vydrží? Vydali sme sa do Ameriky - odkiaľ pochádza tento bizarný trend a kde údajne touto metódou prisahajú mnohé hollywoodske hviezdy.
Omotanie tela, čo to je?
Obal tela pochádza v skutočnosti z edémovej terapie a môže sa tiež označovať ako kompresná liečba. V preklade do nemčiny to znamená „zabaliť telo“. Pretože určitá časť tela, ktorá je „príliš tučná“ alebo „vratká“, je jednoducho zabalená do potravinovej fólie. Môžete samozrejme zabaliť aj celé telo. Odvinutá časť tela sa začne potiť v dôsledku tlaku a nedostatku kyslíka. To by malo zabezpečiť, že stratíte až veľkosť šiat alebo viac. Pleť by tiež mala byť rafinovaná a celulitída by mala postupne miznúť.
Teraz existujú špeciálne fólie na zalamovanie tela, ktoré nie sú priedušné. Priehľadný plast v podobe fólie podporuje tvorbu tepla, telo sa po niekoľkých minútach začne potiť. Pomocou týchto fólií by sa tukové bunky mali stlačiť takým spôsobom, aby unikla prebytočná voda a tukové bunky sa v dôsledku toho zmenšili.
Naozaj to funguje?
Počas aplikácie strácate vodu potením a kontúry sú stiahnuté. To v skutočnosti umožňuje dosiahnuť štíhlejšie kontúry. Táto metóda však nie je v žiadnom prípade udržateľná. Pretože telo sa snaží zo zvyku znova a znova ukladať vodu. Na dosiahnutie možného dlhodobého výsledku by preto bolo potrebných niekoľko ošetrení.
Nechudnete vôbec, strácate.
Aj keď pri balení stratíte jednu alebo viac veľkostí oblečenia a na krátky čas zmiernite celulitídu - touto metódou vaše telo bohužiaľ nestratí žiadny tuk. Bolo by to pekné, ale ako to má fungovať? Keby to bolo také ľahké, už by nebolo diéty a tvrdý športový tréning by bol nadbytočný. Nezáleží na tom, či sa zapotíte v saune alebo prostredníctvom potravinovej fólie: Jediné, čo vaše telo stratí, je voda! To môže spôsobiť, že vaše nohy budú na krátky čas vyzerať pevnejšie, ale zlepšenie nie je trvalé.
A keďže je vaše telo bystré, vyrovná rovnováhu vody v nasledujúcich hodinách ďalšou vypitou vodou. Tukové bunky sa vám teda opäť zaplnia pod kožou a aplikácia bola prakticky zadarmo.
Možno užitočné pri celulitíde
Môžete však použiť metódu obaľovania tela a špeciálne krémy na celulitídu, ktoré to externe znižujú. Mnoho z týchto krémov obsahuje kofeín, karnitín a ďalšie vitamíny skupiny B, ktoré pomocou hrejivého účinku stimulujú krvný obeh, a tým vlastne napínajú pokožku. Vyskúšali sme tieto krémy, ktoré skutočne niečo prinesú:
3. Banková masáž je ešte lepšia a z dlhodobého hľadiska najlacnejšia, to potrebujete
Oveľa rozumnejšie a udržateľnejšie: štíhle nohy s cvičením
Tvrdá pravda je: ak máte vytiahnuté telo bez celulitídy, pomôže vám iba zdravá strava s pravidelným cvičením. Cieľ dosiahnete rýchlejšie aj vyššie uvedenými krémami a masážami. Môže vám pomôcť vypracovať konkrétny plán fitnes a výživy. Na internete ich je nespočetné množstvo. Perfektne koordinovaný plán profesionálnej výživy zaisťuje rýchle výsledky a zbavenie sa kilogramov.
Na veľmi krátkodobú oslavu, keď chcete rýchlo zapadnúť do šiat bez toho, aby ste pohli žalúdkom, môžete určite zvážiť ošetrenie metódou lepiacej fólie. Mali by ste si však uvedomiť, že nasledujúce ráno sa zobudíte zo svojho snu Cindarella a kilá budú späť. Každý, kto chce niečo proti celulitíde podniknúť, sa určite stane víťazom v boji proti prehĺbeninám so zábalmi v kombinácii s krémom, silovým tréningom a správnou stravou. Chudnutie vždy stojí nakoniec výdrž a veľa potu.