Omrzliny, hypotermia - vystavenie chladu

V zime sú nízke teploty, silný vietor a sneh súčasťou každodenného života. Pre túto chvíľu zabudneme na horúce horúčavy minulého leta, naše starosti s problémami spôsobenými horúčavami.

chladu

Teraz máme nový problém: vystavenie chladu. Obráťme svoju pozornosť na chladné obdobie, ktoré prišlo, a na možné problémy, ktoré môžu nastať v dôsledku vystavenia chladu. Venujte pozornosť znakom a prejavom, spôsobom prevencie a liečby problémov v dôsledku chladu.

Existujú dva problémy špecifické pre chladné obdobie, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku vystavenia chladu: omrzliny a podchladenie.

omrzliny

Omrzliny sú zmrazovanie tekutín v bunkách. Existujú štyri stupne omrzliny. Omrzliny prvého stupňa sa týkajú miernejšej formy, pri ktorej zamrznú iba povrchové bunky kože, zvyčajne na nose, ušiach, lícach, prstoch na rukách a nohách. Postihnutá pokožka môže sčervenať a môžu sa vyskytnúť pocity pálenia a brnenia. Ak sa vystavenie chladu predĺži, dôjde k omrzlinám druhého stupňa - pokožka zbeleje a dôjde k znecitliveniu. Tieto dva typy omrzlín sú najbežnejšie a ak sa zistia včas, môžu obnoviť zdravie tkanív bez nepríjemných následkov. Povrchová omrzlina ovplyvňuje pokožku a podkožné tkanivo. Koža je pevná, biela a voskovitá, aj keď tkanivo pod ním zostáva mäkké. Hlboké omrzliny III. A IV. Stupňa postihujú pokožku v celej jej hrúbke, hlboké tkanivá vrátane svalov a kostí.

Aj keď je hypotermia v každodennom živote menej častá, je mimoriadne závažná a vyžaduje si veľkú pozornosť voči prejavom a prejavom. Podchladenie je stav, pri ktorom teplota tela klesne pod 35 ° C. Účasť na zimných športoch, ako je beh na lyžiach, turistika, expedície atď., Môže pri absencii vhodných opatrení predstavovať riziko v situáciách, keď môže dôjsť k poklesu telesnej teploty. na nebezpečných úrovniach. Fyzické vyčerpanie je veľmi často faktorom, ktorý predisponuje k podchladeniu. Ak nastupuje vyčerpanie a intenzita úsilia klesá, teplota na centrálnej úrovni sa začína znižovať. Objavené zimnice sú spôsob, ako sa telo môže snažiť vytvárať teplo. Pri poklese teploty bude pokožka studená a bledá, rytmus dýchania sa spomalí a pulz bude pomalý a nepravidelný. Ak dôjde k vystaveniu trvalému chladu, slabosti, nedostatočnej koordinácii, ospalosti, obratnosti a ťažkostiam s prehĺtaním (pod 32 ° C). Ak pokles telesnej teploty bude pokračovať, osoba prejde do kómy a potom zastaví kardio-respiračné.

Zvyčajne je možné povrchové omrzliny liečiť bez núdzového lekárskeho zásahu. Najjednoduchšie je postihnutú oblasť zahriať, zakryť ju alebo v prípade končatín udržiavať v kontakte s telom, a tak využívať telesné teplo na vykurovanie.

Omrzliny, hypotermia - prevencia

Aby ste sa vyhli podchladeniu a omrzlinám, môžete podniknúť niekoľko jednoduchých krokov:

  • obliekajte sa primerane zemepisnej šírke, nadmorskej výške a ročnému obdobiu
  • vyberte si oblečenie, ktoré vám bude vyhovovať, ani širšie, ani tesnejšie
  • zahrňte nepremokavé oblečenie (kanadské, peleríny, nepremokavú obuv atď.)
  • vezmite si so sebou aspoň jednu čokoládovú tyčinku alebo iný koncentrovaný sladký výrobok na dodanie energie v prípade nízkych teplôt; termoska s teplým, osladeným nápojom
  • vyhýbajte sa alkoholickým nápojom! Napriek zjavnému otepľujúcemu účinku spôsobujú vazodilatáciu a zvyšujú stratu tepla a chladu v tele.
  • zistiť informácie o vývoji počasia, situácii a kvalite trás (správa o počasí, informácie o horských záchranách atď.)