On i; hlad po S; to v utorok; t znížiť Opýtaj sa mamy

Každý milovník cukroviniek, ktorý kedy držal diétu, pozná neustálu chuť na sladké. Zamyslel sa však niekedy niekto nad tým, prečo po ňom telo tak veľmi túži?

opýtaj

Je možné, že v niektorých prípadoch telu niečo chýba. Ak túžite po čokoláde z. B. často je to jednoducho horčík. Tí, ktorí konzumujú dostatok horčíka, majú tiež menšiu chuť na čokoládu. Niektoré orechy a strukoviny by tu boli lepšou alternatívou.

Telo si ale vyžaduje nielen horčík, ale aj okrem iného. Chróm, fosfor alebo uhlík. Tí, ktorí telu dodávajú dostatok, majú tiež menšiu chuť do jedla.

Takže ak máte náladu na sladké, mali by ste jesť viac:

  • Chróm nájdete v brokolici, hrozne, syroch, kuracom mäse
  • Uhlík v čerstvom ovocí
  • Fosfor v hovädzom mäse, rybách, vajciach a zrnách
  • V chrene, karfiole, kapuste a brusniciach je síra
  • Tryptofán v jahňacine, syre, pečeni, hrozienkach, špenáte

Ak túžite po slanom jedle, jedzte radšej ryby, kozie mlieko, orechy a semiačka. Tu telu zvyčajne chýba chlorid alebo kremík.

Hodnotiť teraz

58 komentárov

@NFischedick: # 20 No je to tak, že mozog (mozog, myslite na to) sa sám vypína takmer sám. Preto sa ho chytíte, aj keď to naozaj nechcete.
Nakoniec je na vine váš mozog, ak je naprogramovaný na „sladké“ alebo ak si spája pohodu so „sladkým“. Podľa toho, ako urgentne sa cíti, že je potrebné dosiahnuť pocit pohody, sa môže stať, že mozog čiastočne prekrýva mozog.:-)

@NFischedick: @Upsi: Uzdravte sa čoskoro v zubných medzerách! Zumselchen odporúča konzumáciu harmančekového alebo šalviového čaju, nesladeného.

Užívam oxykodón už dlho na SILNÚ ĽUDSKÚ LIEKU a odvtedy mám CELÝ apetít a od mája 2016 som schudla cez 20 kg.

Nemám chuť na nákupy, nieto na jedlo alebo varenie!

@tACHaUCH: a to teraz pomáha bežnému občanovi?

Prečo by malo byť v tele nedostatok uhlíka? Ľudia sú zložení z 28% uhlíka!

Tento zoznam už dlho bzučal na Pintereste a pravdepodobne aj na FB. Podľa mňa je to zlý preklad z angličtiny. Niekto si pravdepodobne pomýlil sacharidy s uhlíkom. Osobne mi pripadá nezodpovedné zverejňovať sem jednoducho skopírované tipy, keď o veci zjavne netušíte. Moja otázka ohľadne uhlíka nebola okamžite zodpovedaná. Takéto zlé tipy zneplatňujú ostatné dobré tipy.

@tACHaUCH: Rovnako ako FigureofMerit, som zvedavý, čo by sme mali robiť s vašimi informáciami. Zdá sa vám dôležité, aby ste nás o tom informovali.