Online čistenie LeberGalle; Mach; schôdzku so svojím životom
Teraz mám 51 a keď som dostal inzerát na čistenie pečene/žlčníka a pozrel si prvé výukové videá, myslel som si, že je naozaj čas sa vnútorne očistiť. Je tak ľahké zabudnúť, že sa v tele môžu hromadiť veci, ktoré sa za celé desaťročia nedokážu odbúrať. Možno som mal niekoľko malých žlčových kameňov a ani som to nevedel? V každom prípade bola moja zvedavosť vzrušená.
V zásade sa stravujem relatívne zdravo: takmer vôbec nejem nijaké mliečne výrobky (okrem masla), mäso nejem už 10 rokov, ale málo rýb, pravda, trochu príliš veľa sacharidov a málo zeleniny, ale málo cukru, nealkoholické nápoje, hlavne piť. Voda, takmer žiadny alkohol, jesť bio chlieb - skôr špaldový ako pšeničný a málo hotových výrobkov.
Ale v mojej mladosti boli mliečne výrobky považované za veľmi zdravé, bolo tam veľa mäsa a klobásy. Biely cukor a biela múka boli normálne a pesticídy sa striekali vo veľkom rozsahu a neboli dlho známe. Až keď som už kvôli vysokému znečisteniu dusičnanmi nesmel používať studňu rodičovských domov (veľké pole je priamo pred domom) a vodu treba radšej odoberať z (vtedy postaveného) vodovodného potrubia, bol som prvýkrát ako dieťa trochu prekvapený.
V určitom období svojho života som musel prísť do styku s PCB, pretože počas biofeedbacku asi pred 15 rokmi sa ich v tele našlo väčšie množstvo. Dodnes neviem, z ktorej budovy sa táto výplň spojov natrvalo odparila.
V každom prípade som si to nerozmyslela a prihlásila som sa, objednala som si sadu na čistenie pečene/žlčníka, vytlačila som si online pokyny na jednotlivé dni a objednala som si aj odšťavovač. Keďže zeleninové džúsy stoja až polovicu odšťavovača, ak si ich objednáte hotové, prišiel som na to, že si to môžem vynahradiť iným premytím pečene. Okrem toho by som mal možnosť každý deň vytlačiť zelený „výstrel“ z divých bylín alebo miešaného zeleninového džúsu, a to aj po ukončení preplachu pečene. Odosielateľ bol trochu nemotorný, najskôr poslal odšťavovač na nesprávnu adresu, takže dorazil tesne pred začatím čistenia pečene, ale práve mu došlo.
Potom bolo treba nakúpiť veľa bio zeleniny, predovšetkým jablká Granny Smith alebo Topaz v bio kvalite kvôli kyseline jablčnej, ďalej stonkový zeler, uhorky, cibule feniklu, červená repa, cuketa, kurkuma, mrkva, zázvor, sladké zemiaky, topinambur, paštrnák, koreň petržlenu (Nedalo mi to), granátové jablká a citróny. Tieto zložky by mali byť odšťavené a potom preosiate cez sito, aby sa odstránili pevné zvyšky. 1,5-2L lisovanej šťavy so 70% obsahom jabĺk by sa malo piť každý deň a priznám sa, že pri čajoch to bolo na mňa proste veľa. Mne by stačilo niečo cez 1 l/deň, pretože k šťave bolo treba dolievať vždy rovnaké množstvo vody. Takže zostalo veľa zeleniny, ktorú som po dokončení liečby jednoducho použila na varenie a „kvasenie diviny“. Ale o tom v mojom ďalšom blogu ...
Keďže sa jedná o a On-line-Čistenie pečene/žlčníka, nás účastníkov, sme opakovane sprevádzali webinármi pri príprave a potom pri samotnej fáze čistenia. V oblasti členov boli skvelé videá o použití jednotlivých produktov a všeobecnom postupe. Všetko veľmi profesionálne a tiež zábavné. Ktokoľvek mohol klásť otázky v chate, bola tu dokonca aj tiesňová horúca linka (ale nemusel ju použiť ani jeden z účastníkov).
Začali ste teda prípravným dňom, v ktorom sa ľahké zeleninové občerstvenie dalo jesť iba do 14:00 a začali ste 2 rôznymi čajmi rozloženými na celý deň - nasledujúci deň to boli 3 rôzne čaje, vždy v určitom poradí a v určitom čase. Keďže moje telo zaregistrovalo, že večer neprijíma tuhú stravu, trochu som sa ochladil, ale vždy je to tak v prvý deň, keď sa postím.
Druhý deň džúsu je podobný predchádzajúcemu, tretí deň džúsu tiež, ale nič sa nepije po 16:00, pretože večerné čistenie pečene/žlčníka je zahájené večer. Bolo to teda vzrušujúce, pretože na večer sa dalo veľa pripraviť. Plánoval som zahájiť čistenie pečene na 20:00, aby sa proces vnútorného preplachovania uskutočnil 3 hodiny pred skutočným časom detoxikácie fázy hlbokého spánku žlče/pečene (23:00 - 4:00).
Na posledné otázky sme odpovedali na webinári, dostali sme presné pokyny vo vzrušujúcej fáze a ja som si pečeň zahrieval asi 15 minút. predtým, ako začnete s fľašou s horúcou vodou, položte na ňu pečeňový obal (handričku s ricínovým olejom) a uterák. Odporúča sa však pomocná ruka, pretože iba je ťažké držať zábal a súčasne ho zafixovať gázovým obväzom. Potom som vypil takmer 200 ml oleja z ostropestreca mariánskeho a rovnaké množstvo citrónovej šťavy do chrbta a okamžite som išiel spať s fľašou s horúcou vodou na pečeni a so zdvihnutou hlavou.
Pohyb sa nesmie pohybovať 3 hodiny. Pohybovať sa dá iba hlavou, rukami a nohami, napríklad aby ste držali knihu. Niektorí ľudia môžu jednoducho zaspať. Ja bohužiaľ nie. Chvíľu som teda čítal, potom som si vypočul MP3 (s mobilným telefónom by ste sa nemali hrať, stresuje to vaše telo). Vlastne som sa cítil celkom dobre, aj keď mi spočiatku bola zima.
Kvôli fľaši s teplou vodou sa mi otepľovalo stále a bolo to tiež zamýšľané, pretože by ste mali zostať pevne zakrytí až po krk a potiť sa. Spánok neprichádzal do úvahy kvôli neznámej polohe ležania a horúčave, inak spím radšej na boku. Ale predpísané 3 hodiny som nehybne ležal. Sem tam trochu reptal, ale nič som necítil a zostal som tam dobre vychovaný až do 2:00 ráno podľa predpisu. Potom som sa trochu otočil na bok, ale stále nemohol zaspať. Okolo 4.30 h mi bolo čoraz horšie a o 4.45 h som musel zvracať veľkú časť oleja z ostropestreca mariánskeho a citrónovej šťavy. Potom som sa opäť cítil lepšie. Údajne iba 15% účastníkov zvracalo, všetkým ostatným sa darilo skvele, ako som sa dočítal neskôr ... Hmph.
Ráno sa Cassia Fistula musela opäť opiť. Po tej bezsennej noci som sa ráno cítil trochu bezstarostne, ale neskôr sa to zlepšilo. Nemal som chuť na ľahké raňajky a na obed som zjedol iba trochu surovej zeleniny. Malo by sa to tiež urobiť tak, aby sa niečo vrátilo späť do čreva a aby sa ďalej stlačili vylučovanie pečene/žlče v čreve.
Fáza vylučovania sa začala o 9.00 hod. A spočiatku sa prejavoval malý (pečeňový) hlien (sú však toxickejšie ako niektoré kalenie a naznačujú ožarovanie). Aby ste zistili, aké sú výlučky, musíte ich zhromaždiť sitom a opláchnuť ich vodou, inak si budete myslieť, že sú to iba výkaly. Prepáčte, ale je to tak. Potom prišli rôzne útoky s malými zelenými tvrdnutiami (prekurzormi žlčových kameňov) a potom s väčším množstvom zmydelnenia cholesterolu. Predstavte si to ako odtokovú rúru, ktorá nebola dlho vyčistená a ktorej priemer je potom upchatý tukovými usadeninami. Som rád, že som sa týchto vecí zbavil! Stálo to za námahu!
Klystír so surovými kávovými zrnami, ktorý by ste si mali bezpodmienečne urobiť nasledujúci deň kvôli opätovnej otrave v krvi, mi dal priam euforický pocit: Cítil som sa ako znovuzrodený (bol som kvôli káve asi totálne vysoký!), Oslobodený a ľahký. Väčšina ostatných účastníkov to cítila rovnako. Mnohí z nich prespali celú noc a cítili sa skvele. Aj nasledujúcu noc som sa dobre vyspal.
Kupodivu, opakovaná otrava bola viditeľnejšia. Mal som roztrasené ruky a prázdnu hlavu. V takomto stave by som nepracoval a neviedol auto. Je preto dôležité neustále piť pečeňové/obličkové čaje, aby sa toxíny vyplavili z krvi. Vychádzajú tiež cez pokožku: Pri sprchovaní som si všimol, že pokožka sa obzvlášť silno odlupuje na stehnách a pätách/chodidlách nôh a pokožka hlavy sa tiež pri umývaní vlasov cítila inak. Ale stav sa deň za dňom zlepšuje.
Keďže sme dostali veľa tipov na zdravé stravovanie, teraz sa na to pripravujem, konzumujem viac zeleniny a vyhýbam sa lepkavému lepku, aby som urobil niečo dobré pre svoje črevá. Vedel by som si predstaviť, že si budúci rok opäť urobím očistu pečene/žlčníka, pretože mám podozrenie, že tých zmydelnení je viac a po tom, čo som ich videl, už ich absolútne nechcem nosiť v sebe. Teoreticky by ste čistenie mohli robiť až 4x/rok. Je to však nevyhnutné iba v extrémnych prípadoch.
Záver: Napriek úsiliu vytlačiť zeleninový džús, presnému dodržiavaniu zoznamov úloh a nepeknej nevoľnosti je absolútne nevyhnutné podporiť moje telo očistením pečene/žlčníka, pretože iba tak môže tráviaci systém vykonávať svoje úlohy. Iba tak dokáže metabolizovať životne dôležité látky z nášho jedla a udržať ma dlhodobo zdravého.