Online koučing; Thomas Campidell
Budujte svaly a silu alebo dosiahnite požadované percento telesného tuku pomocou vedecky podložených metód prispôsobených vášmu životu. Môj psychologicky optimalizovaný prístup vám to umožní.
Obmedzený počet miest
Koučing v novej ére
Dosiahnite novú úroveň
Mnoho zákazníkov už dokázalo transformovať svoje telo a cítiť sa lepšie. Od ženatých rodičov s viacerými zamestnaniami až po vášnivých silových športovcov. Pomáhal som im s mojím online koučovaním.
Pretože nie je potrebné koordinovať schôdzky, cestovné časy, termíny alebo miesta, máte ku mne kedykoľvek prístup ako tréner.
Som odborník na budovanie svalov, budovanie sily a maximálneho odbúravania tukov. Pomocou mojich metód dosiahnete lepšie výsledky a vydržíte dlhšie, pretože váš program je šitý na mieru vám. Budem testovať vašu tréningovú úroveň a optimalizujem váš tréning a stravu praktickým spôsobom tak, aby ste z tréningu dostali čo najlepšie výsledky.
školenia
Najlepšie výsledky prostredníctvom systematizácie a individualizácie
Vedecky pracujem s hrdosťou a vášňou. Osvedčený prístup, ktorý nenecháva priestor pre hlúposti. Z tohto dôvodu nie sú dva tréningové plány rovnaké, všetko je pre vás zostavené na základe rozsiahleho vstupného formulára. Takto zo seba dostanete to najlepšie.
Váš tréning bude prispôsobený vašej aktuálnej úrovni a silovému stavu, vášmu genetickému potenciálu, vášmu fyziologickému stavu, požadovanej miere nasadenia, vašej tolerancii voči stresu a vášmu osobnému dennému režimu.
S pomocou profesionálneho softvéru analyzujem vaše prevedenie cvičenia. To je užitočné pre nepretržitú prácu na vlastnej technológii a jej zdokonaľovanie do posledných detailov bez toho, aby ste boli viazaní na povinné fyzické jednotky alebo ďalšie náklady na osobný tréning.
- Priebežne aktualizovaný tréningový plán
- Videoanalýza vašej tréningovej techniky
- Jasné pokyny pre postup
výživa
Dosahujte ciele flexibilne
Najlepšia strava? Je ten, ktorý vám vyhovuje presne.
Nielenže sa pozriem na vaše osobné preferencie a potreby na papieri, ale optimalizujem aj všetko od tolerancie sacharidov po príjem energie.
Dostanete jasné pokyny týkajúce sa kalórií a makroživín, ktoré sa však neobmedzujú iba na prísny harmonogram. Dozviete sa, ako zostať flexibilný a ako prijímať vlastné rozhodnutia, aby ste dosiahli výsledky aj bez pevných pokynov. Nebudete dostávať štandardný výživový plán.
Vždy sa snažím nájsť spôsob, ako dosiahnuť dobré výsledky a vyhovieť vašim potrebám. Ako výsledok svojich štúdií mám tiež rozsiahle vedomosti a skúsenosti s riešením problémov so správaním súvisiacich s jedením.
- Neustále aktualizované výživové pokyny pre príjem kalórií a makroživiny
- Učebná sada na osvojenie si vlastnej stravy nezávisle a flexibilne
- Komplexný zoznam odporúčaných potravín
Životný štýl a správanie
Všetko o tréningu
Podporujem váš životný štýl, aby ste mohli podávať lepšie výkony a cítiť sa lepšie. Faktory životného štýlu sú často podceňovaným aspektom. Preto vo svojej psychologickej podpore, mentalite a životnom štýle idem o krok ďalej.
Budem vás počúvať a ubezpečím sa, že informácie zodpovedajú vašim potrebám. Budem ťa podporovať, keď to budeš najviac potrebovať.
Či už ste študentom vysokej školy, zaneprázdnenou mamou alebo podnikateľom, chcem, aby sa váš život obohatil, aby ste mohli prosperovať osobne aj profesionálne.
Pomôžem vám tiež naučiť sa, ako si užívať život a zároveň dosahovať výsledky. Napríklad, myslite na stravovanie, dovolenky alebo iné spoločenské príležitosti.
Čo hlásia zákazníci
Kontaktujte ma
Tu stručne naznačte, ako vám môžem pomôcť. Nezáväzne odo mňa dostanete osobnú správu do 24 hodín.
často kladené otázky
Koučing môžete kedykoľvek zrušiť, áno.
Pozerám sa nielen na vaše osobné preferencie a potreby na papieri, ale budem neustále všetko optimalizovať.
Mali by ste sa naučiť, ako si užívať život a zároveň dosahovať výsledky. Veci ako stolovanie, dovolenka alebo iné spoločenské príležitosti by nemali byť problémom.
Ide o to, aby ste sa naučili zručnosti, ktoré potrebujete, aby ste boli nezávislí. Dostanete konkrétne pokyny týkajúce sa kalórií a makroživín, ktoré sa však neobmedzujú iba na prísny harmonogram. Tiež sa ubezpečujem, že môžete zostať flexibilní a robiť svoje vlastné rozhodnutia, aby ste dosiahli výsledky bez rigoróznej schémy. Vždy sa snažím nájsť spôsob, ktorý vedie k dobrým výsledkom a zároveň zodpovedá vašim želaniam.
Nerobím si výživové plány. Spravidla sú to iba krátkodobé riešenia a nemenia natrvalo stravovacie správanie človeka.
Čo ak sa zmenia vaše okolnosti Čo ak sa váš denný režim zmení? Čo ak musíte pracovať nadčas a ste veľmi zaneprázdnení? Čo ak nemáte chuť na jedno zo svojich typických jedál? Čo ak sú niektoré ingrediencie vypredané? V takýchto momentoch musíte byť schopní robiť rozhodnutia sami flexibilne a kriticky. Vďaka zručnostiam, ktoré sa pri koučovaní naučíte, viete, ako s nimi zaobchádzať. To zaisťuje lepšie výsledky, menej stresu pri diéte a dlhodobý úspech. Existuje niekoľko ciest, ktoré vedú do Ríma.
Všetko pre vás bude pripravené na základe podrobného záznamu. Počas procesu testujeme rôzne veci a všetko ešte dolaďujeme.
Váš tréning je prispôsobený vašej východiskovej pozícii a silovému stavu, vášmu genetickému potenciálu, vášmu fyziologickému stavu, požadovanej miere nasadenia, vašej tolerancii voči stresu a vášmu osobnému rozvrhu. Dostanete týždenný plán, ktorý vyplníte každý týždeň a pošlete trénerovi. Tento týždenný rozvrh sa upraví na základe zadaných údajov a kontaktu s vami.
Osobné školenie si môžete objednať u mňa v Innsbrucku, vo všetkých štúdiách FitInn a v Happy Fitness.
Pomocou profesionálneho softvéru analyzujem vašu techniku. Svoje tréningy môžete nahrávať a odosielať pomocou inteligentného telefónu.
Je to užitočné, keď neustále pracujete na svojej technike a zdokonaľujete ju do najmenších detailov, bez toho, aby ste boli viazaní na povinné fyzické jednotky alebo ďalšie náklady na relácie PT.
Okrem toho sa vám ponúkajú cvičenia s krátkymi videami základnej ukážky a podrobnými dlhšími videami so všetkými aspektmi techniky. Osobný tréning so zľavou je však možný aj vtedy, ak chcete byť raz fyzicky trénovaný.
Tarify je možné kedykoľvek zrušiť mesačne, aby ste k ničomu neboli viazaní. Chceli by ste to vyskúšať na 1 mesiac, aby ste zistili, či vám vyhovuje? Potom samozrejme môžete tiež!
Môžete nás kedykoľvek kontaktovať pomocou kontaktného formulára, Facebooku alebo Instagramu (@campidellcoaching).
Rozhodne! Dobrý online koučing v skutočnosti dokáže oveľa viac než len fyzický koučing. Dôvodom je to, že nie je potrebné koordinovať denné plány, časy príchodu, schôdzky alebo miesta a že máte kedykoľvek a kdekoľvek prístup k svojmu trénerovi.
Máte niečo na srdci Potom mi môžete dať vedieť priamo!
Samozrejme môžete. Môžete nás kontaktovať pomocou kontaktného formulára, Facebooku alebo Instagramu (@campidellcoaching).