Online kurz Zbavte sa váhy pomocou Medy; Schudnite pomocou Medy
DÔLEŽITÉ! Tento kurz je určený iba zdravým ľuďom bez obmedzenia stravovania alebo športu!
Počuli ste o potkaních pretekoch?
Potkan, ktorý beží na kolese, ktoré sa točí nepretržite, bez toho, aby niekedy niekam siahlo. V určitom období života sa väčšina z nás nakoniec cíti ako v takom závode.
Niekoľko sa vám podarí zložiť, teda s povzdychom ukončiť skončené. Potom znova kilá, potom opäť hlad.
Čoskoro si to uvedomíš nemáte šancu tento závod vyhrať a vzdáš sa všetkého. význam Te Delasi .
To je vec s potkanmi
A čím ste zúfalejší, tým viac jete.
Aby ste ho umlčali, znova prehltnete každým dúškom prehltneš svoju sebaúctu, jediný, kto by ťa mohol dostať z tejto šialenej rasy.
Záleží ti na tom, pretože tvoj vnútorný hlas ti hovorí pravdu. Môžete ju dočasne umlčať, nie však natrvalo.
Pretože tu to je, Som tvoj králik a som tu, aby som Ubezpečujem vás, že nie je vôbec ťažké schudnúť pomocou mojej ľahkej metódy!
Tento kurz je zameraný na dámy nad 40 rokov, ktoré chcú športovať a chcú sa zbaviť kilogramov navyše, a to navždy, cvičením a minimálnou diétou.
Pocit Strachu poznám veľmi dobre. Strach z priberania, Strach z hladovania a medzi nimi Ochrnutie maskované ako Nemám kuchára, Nemám čas, Je to príliš ťažké.
No, áno, je to ťažké, pretože si nevieš zvoliť lásku namiesto strachu.
Rozhodli ste sa zatlačiť späť do jedla. Vy ste sa rozhodli utiecť, hra sa skrýva.
Až jedného dňa, keď je bolesť príliš veľká a roztrhne vás. A potom sa zobudíš.
A potom si vyberiete niečo iné.
Tento kurz vás naučí všetko, čo musíte urobiť, od A do Z, keď sa chcete zbaviť extra kilogramov. A viac možností, ako zostať.
ALE V UŠI NIE JE KVET!
Nenavrhujem ti to hladovať. nenávisť hladovanie. Poznal som ju od malička, keď vo výkonnostnej gymnastike bol kilogram navyše tragédiou.
Potom som sa dobrovoľne nespočetnekrát hladoval, pretože Nepoznal som iný spôsob, ako udržať svoju váhu na uzde.
Teraz v 46 rokoch to už viem Hladovka už nie je možnosťou.
Chcem, aby Robíte malé zmeny vo svojom jedálničku. sMALÉ. Minimálne možné. Ja Neodporúčam vám meniť svoj životný štýl. Každý máme taký životný štýl, aký je, dobrý alebo zlý.
Moja rada pre vás je spravodlivá prispôsobiť stravu, ktorú navrhujem, vášmu životnému štýlu. A nie naopak. A chcem, aby ste sa hýbali, aby ste si čo najdlhšie udržali svoju ráznosť a pohyblivosť. Pokiaľ môžete.
Buďme úprimní. Ak teraz po 40 rokoch neurobíte malé zmeny vo svojom jedálničku a sedavom životnom štýle, keď tak urobíte? Včera skončil a zajtra stále neexistuje. Nikdy nie je lepší čas ako súčasnosť.
Pomáham ti a vediem ta. Ale tieto nemôžem urobiť Malé zmeny na tvojom mieste.
Viem, že je pohodlnejšie sedieť pred televízorom a klamať si, že vás to nezaujíma, alebo že ste si nevšimli, že vám nesedí oblečenie alebo sa vám nepáči, ako ste boli zvyknutí.
Každopádne skôr či neskôr všetky tieto vymoženosti a necítim-dnes bude vyžadovať ich hold. A ak chcete, ak nechcete, Túto cenu zaplatíte vy. Plne.
Čo vám v tomto kurze konkrétne navrhujem?
Zistite, ako ľahko stratiť libru za týždeň bez ohľadu na to, z akej hmotnosti začínate!
Pozývam vás so sebou na štvortýždňový výlet, na ktorom vás naučím od A po Z, Metóda môjho chudnutia, na konci ktorej budete vedieť všetko, čo musíte urobiť, aby ste dosiahli svoje ciele. z hľadiska chudnutia bez ohľadu na to, aké veľké alebo malé sú tieto ciele. Funguje to oboje, ak chcete schudnúť 2 kilá alebo 20 kíl.
Na konci kurzu navyše poznáte všetky kroky, ktoré musíte podniknúť, keď chcete vylúčiť tukové tkanivo a viscerálny tuk, a to športom aj stravou.
Už sa nebudete cítiť stratení vo svete fitness, ale naučíte sa, ktorý je pre vás najefektívnejší tréningový program, nech už ho chcete sledovať kdekoľvek, v súkromí domova alebo v posilňovni.
Všetko, čo sa naučíte na tomto kurze je to testované mnou a mojimi klientmi.
To znamená byť ochotný urobiť malé zmeny vo svojom jedálničku a začať sa hýbať, v priemere asi 50 minút, 4,5-krát týždenne, najskôr ľahšími cvikmi a potom cez najefektívnejšie cviky, pre všetky svalové skupiny, aby tak Budete štíhli, tónovaní, nabití energiou a omladení.
Za tieto 4 týždne Pozývam vás každý týždeň na webinár online ktorá sa uskutoční každý utorok od 19:00, kde o tom všetkom konkrétne pojednáme výzva na chudnutie, riešenie problému na všetkých stranách.
Dozvieme sa to spolu čo znamená priberanie a chudnutie, emocionálne, psychicky a fyzicky.
Dozvieme sa, o koho ide tri piliere procesu chudnutia.
Dozviete sa Ktorý je Tajomstvo vďaka čomu som rýchlo a ľahko spálil celulitídu a tukové tkanivo. (Toto tajomstvo, vedia iba moji klienti a môj najlepší priateľ)
Na každom živom webinári získate konkrétne misie, ktoré splníte v príslušnom týždni. Odporúčania týkajúce sa výživy, školenia dostanete prostredníctvom videí, v ktorých vysvetlím od A po Z, ako vykonávať jednotlivé cviky správne a efektívne.
Na každom webinári sa bude konať relácia otázok a odpovedí a tak máte prístup k podpore a správnym odpovediam na vaše otázky.
Okrem úloh týkajúcich sa výživy a športu budete dostávať odporúčania týkajúce sa emočnej a duševnej časti, všetko pre to, aby ste uspeli aby ste získali svoju želanú postavu, čo najrýchlejšie a najjednoduchšie.
Celú túto skúsenosť budeme robiť spolu náladu, tešiť sa z každej chvíle.
A tak Dozviete sa, experimentovanie na vlastnej koži, aké ľahké a zábavné je podstúpiť výzvu pri chudnutí. A najdôležitejšia vec, ktorú sa naučíš, je ako si udržať váhu, ktorú chcete bez vynaloženia veľkého úsilia a zároveň aby ste si mohli vychutnať svoje obľúbené jedlá.
Vstupy sú možné iba do vypršania časovača.
Úplná registrácia - 1400 RON iba 297 RON
Rozhodol som sa pre zľavu viac ako 50%, aby som sa s vami stretol v tomto náročnom období.
Tento kurz za túto cenu už nikdy nenájdete.
Iba TERAZ máte túto JEDINEČNÚ PONUKU!
Odteraz už nie je potrebné podstúpiť výzvu pri chudnutí sama!
Ja ťa prevediem a tak sa nestratíš!
O spoločnosti MEDA CRISTINA POPA
Celé detstvo a časť svojej mladosti som strávil v rytmickej telocvični ... Nevedel som robiť nič iné. Ale rytmickú gymnastiku som robil prijateľne a výsledky boli v poriadku.
Potom, pár rokov po predstavení, som sa vrátil k tomu, čo som vedel najlepšie urobiť. A tak mám viac ako 33 rokov, v ktorých som pracoval ako výkonový gymnasta, inštruktor fitnes, aerobik a strečing. Dnes som pri príprave osobným trénerom a technikom výživy.
Keď som zradil svoju vášeň a prestal som športovať, moja váha sa nakopila.
Od roku 2010 do roku 2018 som mal dosť veľkú nadváhu, viac ako 18 kg. Ďalej.
Mal som 44 rokov, som tučný, zdeformovaný, depresívny, v premenopauze a úplne sa mi to nepáčilo.
Ale vonkajšia udalosť ma prinútila vrátiť sa na Zem nohami.
A potom som si sľúbil, že svoju postavu získam za každú cenu.
A podarilo sa mi to, aj napriek hormonálnym zmenám, ktoré sú s vekom spojené.
A vytvoril som program Výživa a šport, o ktorý sa s vami teraz chcem podeliť.
A táto skutočnosť mi dodáva odvahu ubezpečiť vás, že aj vy môžete uspieť!
Tu sú konkrétne výsledky, ktoré dosahujete, a uvedenie do praxe toho, čo ste sa naučili na tomto kurze
Tuk a celulitída sa stanú spomienkou.
-
Naučte sa, ako schudnúť za týždeň od prvého týždňa bez toho, aby ste hladovali Nájdite tajomstvo metódy My Easy, ktorá vás privedie k požadovanej postave Naučte sa, ako pripraviť nemastné sladkosti Zažite okamžité výhody športu po psychickej i emočnej stránke Naučte sa, ako udržujete požadovanú váhu, ale zároveň si môžete dovoliť občas si vychutnať svoje obľúbené jedlo. Zažijete zvýšenú energiu a vitalitu. Získate energiu a pohyblivosť. Zvyšujete svoju sebaúctu a sebalásku. pre svoje okolie Stanete sa posilnenými, energickými, pružnými a ešte mladšími Naučíte sa, ako si zostaviť tréning aj v posilňovni, a už nebudete musieť volať osobného trénera
Úplná registrácia - 1400 RON iba 297 RON
Rozhodol som sa pre zľavu viac ako 50%, aby som sa s vami stretol v tomto náročnom období.
Tento kurz za túto cenu už nikdy nenájdete.
Iba TERAZ máte túto JEDINEČNÚ PONUKU!
Čo sa naučíte každý týždeň, aby ste dosiahli požadovanú váhu
Tu je niekoľko tém, ktorým sa budeme spoločne venovať na každom online stretnutí.
- Prebiehajúci úvod a ako sa bude vyvíjať
- Vybavenie potrebné na školenie
- Začiatok, od ktorého začínate. Špecifické merania.
- Spojenie medzi emóciami a kilami navyše
- Nedostatok sebalásky z pohľadu procesu výkrmu
- Výhody dlhej a krátkej športovej aktivity
- Úvod do výcvikového programu
- 3 úrovne školení, začiatočníci, mierne pokročilí, pokročilí
- Úvod do plánu výživy
- Domáce úlohy budete mať budúci týždeň
- Relácia otázok a odpovedí
- Rekapitulácia minulého týždňa (problémy, ktoré sa vyskytli)
- Tajomstvo metódy spaľovania tukov
- Osobný príklad, fotografie počas procesu chudnutia a na jeho konci
- Časový manažment
- Tri piliere chudnutia.
- Šport
- Strava
- Denník jedál
- Odporúčaný vzor kŕmenia
- Postoj
- Domáce úlohy, ktoré budete mať budúci týždeň
- Relácia otázok a odpovedí
- Rekapitulácia minulého týždňa (problémy, ktoré sa vyskytli)
- Dôležitosť udržiavania silného a zdravého svalového systému
- Fázy efektívneho výcvikového programu
- Prvky fitnes
- Viscerálny tuk
- Diéta a výživa - makro a mikroživiny -
- sarkopénia
- Zahrievanie
- Špecifický tréning svalových skupín
- strečing
- Tipy, ako variť a cvičiť súčasne
- Víťazný prístup počas cesty k ideálnej postave
- Domáce úlohy na aktuálny týždeň
- Relácia otázok a odpovedí
- Rekapitulácia minulého týždňa (problémy, ktoré sa vyskytli)
- Hormonálne zmeny a kilá navyše
- Menopauza a spomalenie metabolizmu
- Česť byť ženou staršou ako 40 rokov
- Aký je pocit hladu?
- Neurotransmitery a emočný hlad
- Ako sa vyrovnať s emocionálnym stravovaním
- Sladká chuť
- Fázy, ktorými športovaním prechádzate
- Nástroje, ktoré máte po ruke pri chudnutí
- Myslenie, ktoré musíte v tomto procese posunúť ďalej
- Tréningový program na ďalšie tri mesiace
- Domáce úlohy na ďalšie tri mesiace
- Relácia otázok a odpovedí
„Niekedy neexistuje Next Date, Second Chance alebo Pause. Niekedy je to teraz alebo nikdy “
Okrem toho, čo som pre vás pripravil, vás čaká aj Bonus ...
- Prekvapivý rozhovor na tému Spojenie medzi nedostatkom sebalásky a extra kilogramami
- Spätná väzba a podpora odo mňa počas celého kurzu
- Podporná skupina
- Celoživotný prístup na platformu kurzu, takže môžete kedykoľvek skontrolovať videá aj webináre
- Pripravili sme 4 tréningy každé s dĺžkou viac ako 65 minút, ďalšie 3 tri mesiace, a takto budete presne vedieť, čo máte robiť, ešte dlho po ukončení kurzu.
- Nemastné cukrárske recepty
- Tréning, ktorý šetrí kolená a členky
Ak nie ste šťastní, peniaze dostanete späť
Z celého srdca verím v túto metódu. Aplikujem ho už dlho, tak ja, ako aj moji klienti .
Ak si myslíte, že štruktúra kurzu nebola dodržaná a nedostali ste tu napísané, môžete požiadať o vrátenie peňazí.
Máte čas na to v prvých dvoch týždňoch kurzu.
Čo stratíte, ak sa neprihlásite do kurzu
Na túto otázku môžem odpovedať veľmi jednoducho.
Prešiel 8 rokov až som sa zobudil a uvedomil som si, že je čas niečo urobiť so svojou nadváhou.
Mohla som to urobiť oveľa skôr. A by bolo veľa jednoduchšie.
Namiesto toho som to nechal prejsť 2 920 dní kým neurobím veľkú zmenu.
Ak sa na tento kurz nezapíšete, môžem predpovedať vašu budúcnosť, akoby som ju čítal v krištáľovej guli.
najprv Nič sa nestane. Všetko zostane nezmenené. Budete jesť, potom budete zúfať, Po ktorom budete znova jesť, aby ste sa upokojili. Pamätáš si Rat Race?
Prepáč, že som sa mýlil. Nereálne Všetky zostane nezmenený. Kilogramy, ktoré odteraz priberiete, sa budú ešte znásobovať. Batoh, ktorý budete nosiť, bude čoraz ťažší.
A potom, emočne zostanete kapustou. Vy to veľmi dobre viete vnútorný hlas ktorý vám vždy cvrliká, že to už nie je možné, nebude mlčať. Bude to vehementnejšie ako zvyčajne, pretože vie, že si mal jasnú príležitosť a nevyužil si ju.
Psychicky sebaúcta úplne zhasne. Nájdete útočisko ešte nutkavejšie pri emocionálnom stravovaní, pre kus potešenia s ničivými následkami.
Fyzicky vám nemusím pripomínať, čo k tomu patrí nadváha a obezita a čo predstavujú zdravotné riziká.
Navyše toto samozrejme už nikdy nebude prístupný za túto cenu, (ak bude druhé vydanie) čo je a pret druhyJe to pre vás v tomto krízovom období povzbudivé.