Hollywoodska diéta - luxusná strava - zdravotné lieky
Hollywoodska strava má pôvod v 20. rokoch minulého storočia. V prvom rade by malo slúžiť na to, aby hviezdy a hviezdičky mali štíhlu a primeranú postavu. V súčasnosti je táto strava pre „bohatých a krásnych“ zastaraná, pretože finančné možnosti umožňujú dlhodobé zamestnanie napríklad výživového poradcu.
Ako funguje hollywoodska diéta
Diéta je založená na mnohých potravinách, ktoré boli v 20. rokoch 20. storočia považované za luxusný tovar, ako napríklad exotické ovocie, mäso s nízkym obsahom tuku, morský rak, ryby, ako aj ovocné džúsy a minerálne vody. V jadre ide o druh kombinácie stravy.
O enzýmoch v ovocí a džúsoch sa hovorí, že majú významný pozitívny vplyv na spaľovanie a trávenie. Mali by tiež ukladať oveľa menej tuku. Potraviny bohaté na sacharidy, ako je ryža, zemiaky, cestoviny a chlieb, sa v tejto diéte vyhýbajú. Dá sa tiež predpokladať, že tieto „každodenné jedlá“ viedli k ich únave a že v priebehu postupujúcej globalizácie sa do povedomia spoločnosti dostali nové, exotickejšie ponuky jedál.
Denná prípustná potreba kalórií je takmer 1 000 kalórií. Pocit hladu je primárne spôsobený Pôsobilo sa proti príjmu proteínov obsahujúcich proteíny, takže relatívne denné percento je 60. Pre porovnanie, dá sa hovoriť o vyváženej strave, keď je potreba bielkovín okolo 25 - 30 percent. Pri tejto forme stravovania sa neprihliada na športové odporúčania.
Príkladný hollywoodsky plán výživy
Prvý týždeň
Iba ovocie ako ananás, melón, mango, papája, jahody alebo banány. Medzi každou konzumáciou by mali byť minimálne 2 hodiny
Od druhého týždňa
Okrem prvého týždňa zeleniny, ako je kukuričný klas alebo šalát zo surovej zeleniny
„Qui sanat vincit“ (Kto uzdravuje, má pravdu!)
Exkluzívne, lekárske znalosti, ako aj pravdepodobne najväčšie lekárske pojednania v nemecky hovoriacej oblasti a na celom svete týkajúce sa chorôb v našej spoločnosti.
Skryté a často sabotované štúdie, ako napr zadržaný Terapeutické úspechy profesormi a lekármi, ktorí sú nezávislí od farmaceutík po celom svete s referenciami.
Od tretieho týždňa
Okrem prvých dvoch týždňov sa teraz mäso môže jesť aj v malom množstve. Ovocie a zelenina zostávajú hlavnou zložkou stravy
Od štvrtého týždňa
Od tejto chvíle je možné kombinovať všetky jedlá, ale podľa pravidiel kombinácie jedál.