Online seminár o mobilite dňa 2

Vitajte na 90-minútovom seminári Mobility Online Workshop!

Naša kolínska trénerka Jasmin navrhne interaktívny praktický workshop na tému mobility v trvaní viac ako 90 minút.

Ako vyštudovaná športová vedkyňa a dlhoročná praktická osobná trénerka vám Jasmin ukazuje praktické aplikácie pre výcvik mobility s malou časťou teoretických vedomostí.

mobilite

Workshop je pre vás vhodný, ak

  • chcete zmierniť bolesť
  • chcete zlepšiť svoju svižnosť
  • zaujíma vás malá teória o športe;)

Na workshope sa dozviete:

  • Techniky fasciálnej samo-masáže a príslušné oblasti použitia
  • Techniky aktívneho a pasívneho naťahovania všetkých dôležitých kĺbov založené na koncepcii spoj po kĺbe
  • Celotelové toky inšpirované jogou pre dlhodobé zlepšenie pohyblivosti a prevenciu bolesti

Otázky pre trénera:

Jasmin odpovie na všetky vaše otázky týkajúce sa danej témy, môžete sa ich osobne opýtať na workshope.

Dobre vedieť:

  • Na workshop sa môžete dostať cez odkaz Zväčšiť pozvánku.
  • Počet účastníkov je obmedzený na 15.
  • Potrebné vybavenie: Blackroll alebo ekvivalent pre domácnosť. Možnosti sú valček, stabilná, rovnomerná fľaša na pitie/termoska alebo kúsok kanalizácie/dažďový žľab.

mobilite

Váš prehliadač bohužiaľ nepodporuje plátno HTML5.

Bootcampy a cestovanie

Robíme svet trochu zdravším zábavou. V rámci našich kurzov vonkajšieho fitnes s dohľadom osobného trénera a vedením výživy, ako aj výlety do Bavorského lesa, Heiligenhafen, Sankt Peter Ording, Portugalsko, Rakúsko a Holandsko.

Profesionalita a vášnivé nadšenie pre fitnes sú našou najvyššou prioritou.

Firemné lodné tábory

Spoločnostiam ponúkame na mieru šité opatrenia na podporu zdravia na pracovisku, certifikované zdravotným poistením.

Vďaka budovaniu tímu v kombinácii so športom na čerstvom vzduchu a veľkou časťou zábavy vedieme spoločnosti k udržateľnému tímovému duchu a výraznému zvýšeniu kondície zamestnancov.

Stále máte otázky?

Najčastejšie otázky sme zhrnuli v našich častých otázkach.
Sme tiež radi, že tu môžeme byť pre vás osobne.

Widdersdorfer Strasse 217, 50825 Kolín nad Rýnom

Pracovné miesta ako osobný tréner

Hľadáme osobných trénerov a hlavných trénerov po celom Nemecku.
Prihláste sa teraz do programu Original Bootcamp!