Online výživové poradenstvo pre rýchly úspech UBGM
Varte rýchlo a zdravo v domácej kancelárii s Michi
Obsah:
„Zdravé a rýchle varenie v domácej kancelárii“
- 4 moduly: celková dĺžka približne 49 minút
- Dĺžka používania: 12 mesiacov
- Jedlo 1: Ázijské thajské kari (15:42 min.)
- Pokrm 2: Gnocchi s paradajkami a rukolou (07:51 min.)
- Pokrm 3: Obalené z teľacieho alebo tofu (11:28 min.)
- Pokrm 4: Cuketové rezance s pestom (13:34 min.)
Tipy na výživu proti brušku piva
Obsah:
„Výživové tipy proti brušku piva“
- 7 modulov: celková dĺžka približne 7,5 minúty
- Dĺžka používania: 12 mesiacov
- Tip 1: Ako sa muž zbaví pivného brucha? (01:29 min.)
- Tip 2: Prečo za to môže pivo? (01:28 min.)
- Tip 3: koľko alkoholu je zdravé? (00:37 min.)
- Tip 4: mali by ste ísť k lekárovi s pivným bruškom? (00:32 min.)
- Tip 5: Aké sú výhody výživového poradenstva? (00:51 min.)
- Tip 6: Čo je to zdravé stravovanie? (01:19 min.)
- Tip 7: Ako môžete zmeniť svoje návyky? (01:12 min.)
Športový vedec so zameraním na: odborníka na športovú medicínu a výživu DGE
Online výživové poradenstvo
2x 1 hodina osobného online stretnutia (telefónny hovor, video kontakt), 1x nutričná analýza a hodnotenie
na vyžiadanie: plus 3x 30-minútový výživový tréning
Základné balenie: 2x 1 hodina osobného online poradenstva (telefonát, video kontakt), 1x nutričná analýza a hodnotenie
na vyžiadanie: plus 3x 30-minútový výživový tréning (telefonický hovor, video kontakt)
Digitálne výživové poradenstvo
Naše stravovacie a stravovacie návyky do veľkej miery určujú našu pohodu a zdravie. Prostredníctvom nich môžeme konkrétne posilniť náš imunitný systém, budovať svaly a znižovať telesný tuk. Pozná to takmer každý, ale iba málokomu sa darí stravovať dôsledne vyvážene, a teda zdravo. Naši kvalifikovaní odborníci na výživu pomáhajú online so systematickou analýzou výživového správania a zloženia potravy a spolupracujú s vami na vytvorení konceptu výživy, pomocou ktorého môžete dosiahnuť svoje ciele.
Fáza 1
Fáza 2
Fáza 3
Fáza 4
1 hodinový anamnézový pohovor s cieľom analyzovať stravovacie návyky a životný štýl (telefonát, video kontakt)
Analýza a dokumentácia výživy - Vedenie záznamu výživy po dobu 1 týždňa
Vyhodnotenie nutričnej analýzy pomocou výživového softvéru od Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE)
1 hodina diskusie o výsledkoch s cieľom vysvetliť hodnotenie a odporúčania týkajúce sa opatrení na zmenu stravovania (telefón, video kontakt)
Sprievodný online výživový koučing
Online koučing
3x 30-minútový výživový koučing na sledovanie úspechu a s motivačnými tipmi a trikmi na podporu zmeny stravovania (telefón, video kontakt)
healthy @ home - zdravé stravovanie v domácej kancelárii
2x 1 hodina osobného online stretnutia (telefónny hovor, video kontakt), 1x nutričná analýza a vyhodnotenie
na požiadanie: plus 3x 30-minútový výživový tréning
Základné balenie: 2x 1 hodina osobného online poradenstva (telefonát, video kontakt), 1x nutričná analýza a hodnotenie
na vyžiadanie: plus 3x 30-minútový výživový tréning (telefonický hovor, video kontakt)
Koučing: zdravé stravovanie v domácej kancelárii
Práca v domácej kancelárii sa zvyčajne veľmi líši od práce v spoločnosti, a tak často narúša stravovacie návyky. atypické alebo neznáme pracovné prostredie často znamená, že trpia stravovacie návyky a kvalita jedla. Naši kvalifikovaní odborníci na výživu vám povedia, ako sa zdravo a vyvážene stravovať v domácej kancelárii, prostredníctvom osobného pohovoru a samostatnej výživovej konzultácie, ktorá presne vyhovuje vašim rámcovým podmienkam a časovým štruktúram v domácej kancelárii. Dostanete recepty, tipy a triky, ako sa doma stravovať zdravo a chutne aj pri práci s obrazovkou.
Fáza 1
Fáza 2
Fáza 3
Fáza 4
1 hodinový anamnézový pohovor na analýzu stravovacích návykov v domácej kancelárii a osobného životného štýlu (telefónny hovor, video kontakt)
Analýza a dokumentácia výživy - Vedenie záznamu výživy po dobu 1 týždňa
Vyhodnotenie nutričnej analýzy pomocou výživového softvéru od Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE)
1 hodina diskusie o výsledkoch s vysvetlením hodnotenia a s receptami, tipmi a trikmi na zmenu stravovania v domácej kancelárii (telefón, video kontakt)
Sprievodný online výživový koučing
Online koučing
3x 30-minútový výživový koučing na sledovanie úspechu a s motivačnými tipmi a trikmi na podporu zmeny stravovania (telefón, video kontakt)