Opäť preháňadlá - fórum Onmeda
Opäť preháňadlá
Ahoj
Áno, viem, že je veľa ľudí, ktorí sú proti týmto preháňadlám, a nemyslím si, že z dlhodobého hľadiska budú fungovať.
Čo si však o tom myslíš (nechcem nikoho k tomu nútiť, len sa pýtaj na názory):
Som už na svojej umtetej diéte. Vždy to funguje veľmi dobre, ale potom? Potom príde na rad povestné prejedanie sa. Len s tým nič nespravím! Zakaždým, keď môžem začať skoro od nuly ! a potom sa nenávidím pre to.
teraz som si myslel, že budem pokračovať v diéte ako obvykle, a NAOZAJ IBA, keby som mal tento záchvat znova, užiť preháňadlo, aby sa to vyrovnalo.
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Ahoj jana!
Vôbec si to nemyslím. Laxatíva vám pri chudnutí nepomôžu. Stratíte vodu a nič, čo ste príliš zjedli. Prečo chcete schudnúť? Možno je vaša strava príliš prísna alebo už máte podváhu. Možno práve odtiaľ pochádza záchvatové prejedanie.
Mám bulímiu a tiež príliš vážim (BMI 25,7). A jediné, čo chcem, je dostať sa z bulímie. Váha je skôr na vedľajšiu koľaj, tiež mám depresie a nechcem nič iné, len byť opäť šťastná.
Prestaňte zatiaľ s diétami, nadmerné stravovanie sa naozaj neoplatí! Možno to bude fungovať trochu neskôr.
LG
Tonttu
komentovať
Vaše početné úsilie o chudnutie jasne ukazuje, že strava a najmä váha sú pre vás veľmi citlivé témy. Nálady ako nenávisť by sa mali vnímať ako alarmujúce.
Takže si nemyslíte, že by ste v určitom okamihu stratili kontrolu nad používaním preháňadiel a že by ste ich veľmi pravdepodobne zneužívali? Takže také niečo ani nezačínajte!
Pravdepodobne by ste mali radšej premyslieť spôsob chudnutia, ako už bolo spomenuté tonttu_e. Prečo chceš vzlietnuť? Nie sú iné spôsoby, ako chcieť všetko ovládať priamo cez jedlo (pohyb)? A ak je skutočne potrebné schudnúť, možno to bude fungovať lepšie „v skupine“, s partnerským hodnotením a podobne? V každom prípade preháňadlá iba pokazia váš obeh, čo sa môže skončiť zle.
komentovať
Myslím si, že je to dobrý nápad. Sám som si vzal preháňadlá, existujú aj midel, ktoré neškodia a zhodili 7 kg áno. Teraz už neberiem prostriedky.
pozdrav
komentovať
Laxatíva účinkujú v hrubom čreve, ale tráviaci proces je tam už dávno ukončený. Úlohou hrubého čreva je zahustenie stolice alebo návrat tekutín/elektrolytov do tela. To, čo pomocou preháňadiel chudnete, je teda iba strata vody. Takže radšej od tých vecí dajte ruky preč.
komentovať
Raz som mala aj tvoj nápad s preháňadlami. a potom som v krátkom čase skĺzol najskôr do anorexie a potom do bulímie. Dúfam, že to nie je cieľ, ktorý máte? A okrem toho: preháňadlá vám nepomáhajú pri chudnutí, môžu iba zmierniť vaše zlé svedomie. ale bohužiaľ nie bez vážnych následkov: pri dlhodobom užívaní môže dôjsť k enormnej strate vody a elektrolytov. preháňadlá tiež spôsobujú spomalenie činnosti čreva, čo môže rýchlo viesť k závislosti.
Keby som bol na tvojom mieste, zvážil by som, prečo a kedy dostanete takéto stravovacie záchvaty: je to poplašný signál z vášho tela, pretože celý deň neprijímal dostatok energie? to je veľmi často prípad. ak naozaj chcete schudnúť, skúste nikdy nepociťovať hlad. Jedzte čo najvyváženejšie, veľa ovocia, zeleniny, dostatok bielkovín a žiadne jednoduché sacharidy. telu tiež treba vždy dodávať dostatok vitamínov a minerálov, ktoré môžete zakryť aj prípravkami z lekárne. Alebo sa pozrite na to, prečo dostanete tieto záchvaty, aké pocity ste mali predtým, aké pocity vás sprevádzajú pri jedle?
a súčasťou je aj fyzické cvičenie. v súčasnosti sa dá urobiť veľa. vyberte si niečo alebo niekoľko vecí, ktoré vás tiež bavia (bicyklovanie, jogging, tanec, plávanie).
v tom zmysle, veľa šťastia pri chudnutí (ak je to skutočne nevyhnutné) a milujte všetko!