Oprieť sa a zapadnúť do spoločnosti Piloxing EAT SMARTER
Je to najnovší fitness trend z Hollywoodu: Piloxing kombinuje najefektívnejšie cviky pilates a boxu. Takto piloxing buduje svaly a tonizuje celé telo. A to najlepšie: Piloxing je naozaj zábava!
Piloxing berie svet fitnes útokom: zmes cvičení Pilates a boxu už inšpiruje hollywoodske hviezdy ako Hillary Duff a Kirsten Dunst. A modely slávnej prehliadky Victoria Secret nadávajú na piloxing.
Piloxing: Pilates sa stretáva s boxom
Nový trendový tréning Piloxing vyvinula Viveca Jensen. Švédka je profesionálna tanečnica, amatérska boxerka, osobná trénerka a trénovaná inštruktorka Pilates vo vlastnom štúdiu v Los Angeles. V Piloxingu kombinuje najefektívnejšie cviky z Pilates a fitness boxu do tréningu špeciálne pre ženy: Piloxing je náročný intervalový tréning, ktorý spaľuje tuky, buduje svaly, trénuje kardiovaskulárny systém a efektívne formuje a tonizuje postavu. Boxerské prvky v Piloxingu podporujú mobilitu, flexibilitu a vytrvalosť. Vplyv Pilates zaisťuje, že sa počas Piloxingu posilnia ešte hlbšie svalové skupiny a zlepší sa celkové držanie tela. Na posilnenie účinku piloxingu na budovanie svalov, najmä na paže, môžete počas piloxingu nosiť rukavice, ktoré slúžia ako váha.
Piloxing je zábava
Piloxing nezabúda ani na zábavu: tréningová jednotka Piloxing vždy obsahuje ľahké tanečné prvky, hudba je motivujúca a pomáha vám vytrvať.
Piloxing s Vivecou Jensenom
Myšlienka projektu Piloxing: Viveca Jensen chce predovšetkým posilniť ženy v ich fyzických a duševných silách. Piloxing nie je len o kondičnom tréningu. Piloxing má pomôcť zlepšiť povedomie o vašom tele a rozvinúť silnejšie sebavedomie.
DVD: Školenie Piloxing doma
Bude to chvíľu trvať, kým sa piloxing bude dať trénovať aj vo fitnes štúdiách v Nemecku. To však neznamená, že sa musíte zaobísť úplne bez piloxingu: Výcvikové DVD „Piloxing“ od Vivecy Jensenovej prináša trendové cvičenie Piloxing priamo do vašej obývačky. Prvý dojem pre všetkých, ktorí sa chcú pomocou piloxingu trochu priblížiť k figúre bikín, nájdete tu. (ben)