Opýtať sa; Odpovedať; portál
CENTRUM HYPNÓZY
Moderná hypnoterapia, ktorá funguje
Vážnosť a kvalita -
Prvý svetový certifikát ISO 9001
certifikovaná hypnoterapia
Hypnóza je uvoľnený stav koncentrácie. Podvedomie vystúpi do popredia a vedomie je „zatlačené späť“. Je to samozrejme veľmi jednoduché vysvetlenie a v mozgu počas hypnózy prebiehajú veľmi komplikované procesy, ktoré sa mimochodom dajú zviditeľniť aj pozitrónovou emisnou tomografiou (PET).
Každý z nás je v hypnóze najmenej dvakrát denne. Tesne pred prebudením a tesne predtým, ako skutočne zaspíme, keď prídeme do alfa fázy. Hypnózu si v žiadnom prípade netreba zamieňať so spánkom alebo dokonca s mdlobou, pretože v spánku nie sme schopní reagovať tak, ako v hypnóze. Takže hypnóza je úplne prirodzený stav.
Poznáte ten pocit, keď ste úplne koncentrovaní a ste vtiahnutí do filmu alebo keď ste v aute prešli veľkú vzdialenosť a ťažko si na niečo pamätáte? Hypnóza je prirodzený stav a zvyčajne ju zažívame niekoľkokrát denne bez toho, aby sme si to skutočne uvedomili alebo dokonca ako takú identifikovali.
V angličtine existuje známe príslovie: „Neexistuje nič také ako hypnóza - existuje iba návrh“.
Definícia hypnózy
„Hypnóza je obídením kritického faktora vedomia a nastolením vhodného, selektívneho myslenia.“
Starí Egypťania už poznali stav hypnózy, ale takto ho pomenoval až James Braid v 18. storočí. „Hypnos“ pochádza z gréčtiny a znamená niečo ako spánok, ale to nevystihuje správne stav hypnózy.
Mesmer s tým už predtým experimentoval a nazval ho „Zvierací magnetizmus“. Benjamin Franklin (USA) bol francúzskym štátom pozvaný, aby sa pripojil k Mesmerovým experimentom, a v tom čase bola hypnóza vyhlásená za neexistujúcu (šarlatánstvo) a Mesmer bol vyhnaný z mesta. Napriek tomu sa mnohí nevzdali. James Esdaile napríklad používal hypnózu na operáciu väzňov, ktorí nemali k dispozícii iné metódy. Po príchode omamných plynov (anestézia) sa na túto metódu zabudlo a veda sa zamerala na zdokonalenie anestézie.
Freud experimentoval s hypnózou, ale opäť ju odmietol. Dave Elman a Milton Erikson z USA priniesli svojím štúdiom hypnózu späť do centra pozornosti, ale to v tridsiatych, štyridsiatych a päťdesiatych rokoch minulého storočia. Poslednými stále žijúcimi velikánmi hypnózy sú Gerald Kein a Gil Boyne, obaja z USA.
Ďalší vynikajúci muž, Ormond McGill, nedávno zomrel v starobe 97 rokov. Bol to on, kto napísal encyklopédiu javiskovej hypnózy a zároveň urobil veľa pre hypnoterapiu.
Dnes sa hypnóza používa opäť častejšie, napríklad u zubára, alebo sa tiež používa na umožnenie bezbolestných pôrodov. Existuje veľa konkrétnych príkladov z medicíny, ktoré jasne ukazujú úžasné výsledky pri používaní hypnózy.
Jeden je v hypnóze čokoľvek, iba bezduchý; a aj keď ste momentálne v hlbokej fáze a napríklad by vypukol požiar, okamžite by ste si to všimli, vstali a opustili miestnosť. To isté platí, ak hypnotizér vydal príkaz, ktorý by bol v rozpore s jeho vlastnou etikou, náboženstvom alebo morálkou. Ale, a treba povedať, existujú určité nebezpečenstvá, ako napr Napríklad nekvalifikovaní terapeuti, hlúpe a nebezpečné kúsky na pódiu alebo hysterickí ľudia. Kvalifikovaný a dobre vyškolený hypnotizér sa dokáže zaoberať všetkými týmito témami.
Vo veľmi zriedkavých prípadoch sa po hypnóze môžu vyskytnúť mierne závraty a bolesti hlavy, ktoré však rýchlo zmiznú.
Trochu podrobnejší popis vo vedeckom zmysle toho, ako funguje stav hypnózy, hypnoterapie a autohypnózy, ale jednoducho.
Stav hypnózy a autohypnózy sú veľmi pozitívne pre naše zdravie a pohodu, pretože aktivujú parasympatický nervový systém. Parasympatický systém je tá časť autonómneho nervového systému, ktorá slúži životu. (Automatické funkcie tela - nemusíme myslieť na to, „Ako strávim znova?“ Alebo „Ako by mi malo biť srdce?“, Ale deje sa to úplne automaticky.)
Je preto zodpovedný za tráviace procesy, regeneráciu, tvorbu nových buniek, samoliečbu, učenie, tvorivosť a vytváranie energetických zásob. Jeho pôsobením sa obnovuje vnútorná rovnováha nášho organizmu. Všeobecne povedané, parasympatický nervový systém sa stará o „údržbu“ nášho tela. Hypnóza/hypnoterapia a autohypnóza preto nielen pozitívne vplývajú na príznaky stresu a problémy so spánkom, ale tiež podporujú choroby imunitného systému a všetky ďalšie fyzické príznaky, ťažkosti a choroby, ako aj úrazy.
Parasympatický nervový systém je aktivovaný láskou, dôverou, vyrovnanosťou, radosťou z života - a stavom hypnózy.
„Čas na autohypnózu už má pozitívne účinky na naše fyzické, duševné a emočné zdravie.“
Keď máme my ľudia chronický stres vo forme obáv, chorôb, problémov v každodennom živote a negatívnych myšlienok, nastáva fyzický stres. Následkami sú často napätie krku, ramien a chrbta, bolesti hlavy, migrény, zažívacie problémy, tlak na hrudník alebo v krku, nervozita, podráždenosť, hnev, agresivita, nesústredenosť, nespavosť, nedostatok energie a túžba po sacharidoch.
V prípade permanentného stresu sa aktivuje nielen vegetatívny nervový systém, ale aj určité oblasti hormonálneho systému. Pri akútnom strese, napríklad keď sa bojíte, sa uvoľňuje adrenalín. Úlohou adrenalínu je dostať vás z nebezpečnej zóny, aktivuje sympatický nervový systém a systém „boj alebo útek“. Kortizol je hormón, ktorý sa uvoľňuje počas neustáleho stresu. Vysoká hladina kortizolu večer spôsobuje veľa
Ľudia, ktorí majú problém zaspať alebo zaspať a myšlienkový kolotoč pokračuje. Pretože kortizol vás robí bdelým a bdelým. Ráno nás zobudí a nechá nás čerstvé vyskočiť z postele a začať deň. Pravidelná večerná autohypnóza redukuje stresové hormóny a podporuje tak lepší spánok. Veľa máme vo vlastných rukách - musíme to jednoducho urobiť.
Tieto procesy boli kedysi určené na zabezpečenie nášho prežitia. My ľudia sme navrhnutí tak, aby prevládal parasympatický nervový systém a jeho opatrenia, ktoré chránia život a zdravie. Sympatický nervový systém by mal v prípade núdze zasiahnuť iba krátko a zachrániť nás. Ak je sympatický systém aktívny príliš často a príliš dlho, má to dlhodobý škodlivý účinok na naše orgány a imunitný systém. Pretože keď sa požiarny poplach spustí vo forme hyperaktívneho sympatického nervového systému, naše bunky zastavia svoj normálny rast, opravu a liečenie. To znamená, že v tomto stresovom režime môžu naše bunky absorbovať menej vitamínov, minerálov, esenciálnych mastných kyselín a kyslíka. Na oplátku nemôžu uvoľňovať žiadne metabolické odpadové látky alebo toxíny. Z dlhodobého hľadiska vedie tento proces k toxickému prostrediu v bunke, ktoré neumožňuje rast, opravu alebo hojenie. To zase podporuje rozvoj chorôb.
Pri pravidelnej autohypnóze je parasympatický systém špecificky aktivovaný a sympatický systém je vypnutý vo svojej funkcii. Telo je uvedené do optimálneho stavu, v ktorom sa môžu vyvinúť samoliečebné sily. Sebahypnóza ale poteší aj psychiku a psychický stav všeobecne. Autohypnóza preto vedie k väčšiemu pokoju, spokojnosti a pohode. Zlepšuje sa schopnosť sústrediť sa a schopnosť odlíšiť fyzické vnímanie, myšlienkový kolotoč sa upokojuje a obťažujúce rozmýšľanie sa znižuje. Cítite sa jednoducho pohodlnejšie, ste viac sústredení, v rovnováhe a zvládate stresové situácie oveľa ľahšie.
Schopnosť vedome relaxovať a priviesť telo, myseľ a dušu späť do harmónie je silne podporovaná sebahypnózou. Aj stav hypnózy má teda na ľudí liečivý účinok, a to aj bez sprostredkovania konkrétnych návrhov. Na školiacich kurzoch OMNI Hypnóza & Hypnóza Terapia, ktoré sa majú stať hypnoterapeutom, si účastníci niekoľkokrát precvičujú hypnotizáciu ostatných od prvého dňa. Počas prvých piatich dní tréningu im bude hypnotizovať dvanásť až šestnásťkrát, či už inštruktor, alebo počas vzájomných cvičení. Mnohí hlásia, že by sa im lepšie spalo a že pocity bolesti klesli, keď mali bolesti. Niektorí starší účastníci s cukrovkou II dokonca uviedli, že sa im cukor stabilizoval, a to bez konkrétnych návrhov. Iba „v hypnóze a znova von“. Hypnóza dokáže veľa - veľa. Musíme hypnózu znovuobjaviť pre seba a viac ju využívať.
Kompetentní hypnoterapeuti pracujú takzvane „odhaľujú“, kedykoľvek je to možné. To znamená, že príznaky sú druhoradé a hľadanie skutočnej príčiny v podvedomí napreduje. Keď sa príčina nielen odhalí, ale sa podľa toho aj neutralizuje, myseľ a telo sa presunú späť do stavu, ktorý považujeme za prirodzený, t. J. Zdravý.