Organické celé sezamové semiačka 500g - Green Organics

Organické celé sezamové semiačka 500g

Sezamové semiačka sú jedny z najstarších potravín, ktoré ľudia poznajú, a majú vynikajúcu chuť a sú prospešné pre zdravie.

organické

  • 100 g sezamu poskytuje 573 kalórií, hlavne kvôli obsahu tuku omega-6
  • sezamové semiačka sú bohaté na kyselinu olejovú, mononenasýtenú mastnú kyselinu, ktorá znižuje LDL cholesterol a zvyšuje HDL cholesterol (prospešný); to podporuje zdravý obeh a predchádza srdcovo-cievnym ochoreniam
  • v sezamových semiačkach sú niektoré kvalitné bielkoviny a aminokyseliny, nevyhnutné pre ľudské telo; 100 g sezamu predstavuje 18 g proteínu, tj. 32% RDA
  • niektoré zlúčeniny zo sezamových semien sú silné antioxidanty
  • sezam je dôležitým zdrojom vitamínov skupiny B; niacín, tiamín (B1), pyroxidín (B6), riboflavín atď.
  • 100 g sezamu obsahuje asi 25% dennej potreby kyseliny listovej, základnej zložky pre syntézu DNA
  • sezam je tiež bohatý na minerály: vápnik, železo, mangán, zinok, horčík, selén, meď - s dôležitou úlohou v mineralizácii kostí, produkcii červených krviniek, syntéze enzýmov, produkcii hormónov, tonizácii svalov

Vyjadrite svoj názor

Tvoje meno: Váš názor: Poznámka: HTML kód sa číta ako text!

Poznámka: Zlé dobré

Zadajte zobrazený kód: