Originálna chuťová kniha; Originálna chuť

chuťová
Kuchárska kniha Urgeschmack: Zdravý a chutný každý deň pokračuje v úspešnom príbehu kuchárskych kníh Urgeschmack: dôraz sa kladie na jednoduché recepty pre každodenný život. Špeciálna pozornosť sa venuje sezónnym a regionálnym surovinám.

Okrem toho sa dozviete viac o výžive založenej na pilieroch radosti, zdravia a udržateľnosti, ako aj o jednoduchých krokoch k zmene stravovania bez obilia a lepku v prospech zdravia. Ako pastva pre oči má každý z 50 receptov príťažlivé, väčšinou celostránkové fotografie.


(K dispozícii aj ako elektronická kniha pre knihy Kindle, Knihy Android/Google Play, iTunes/iBooks atď!)

S touto knihou okrem iného získate:

  • Úvod do výživy založenej na prírode so zameraním na pôžitok, zdravie a udržateľnosť.
  • Podrobné informácie o základných bodoch výživy z doby kamennej.
  • 50 jednoduchých receptov pre každodenný život šitých na mieru všetkým ročným obdobiam
    • bez pridaného glutamátu alebo iných látok zvyšujúcich chuť,
    • bez obilia,
    • bezlepkový,
    • bez cukru,
    • s nízkym obsahom sacharidov (LowCarb, LCHF).
  • Ku každému receptu vysokokvalitné, väčšinou celostránkové farebné fotografie.
  • Index prísad, aby ste mohli rýchlo nájsť recepty založené na použitých prísadách.
  • Ideálny spoločník, ak dodržiavate paleo diétu (alebo paleo diétu alebo diétu z doby kamennej).
  • Viac ako tucet vegetariánskych receptov (nie vegánske!)

Nákupom tejto knihy priamo podporujete práce na Urgeschmack.

Viac podrobností z obsahu (ďalšie recenzie nájdete nižšie):

Všetky recepty sú bezlepkové a sú vhodné ako pre diétu z doby kamennej (Paleo diéta, Paleo diéta), tak aj pre LCHF (LowCarb) diétu. Originálne chuťové knihy sú tiež dobre prijímané užívateľmi metódy LOGI. Niektoré z receptov v tejto knihe zahŕňajú:

  • jablkový koláč
  • Bisquitroll s čučoriedkami
  • Karfiol s praženicami
  • Bolognese
  • Brokolicová krémová polievka s praženou fetou
  • Šalát z čakanky
  • Kačica s kel
  • Fašírky s feta plnkou
  • Plnená cuketa
  • guláš
  • Sekacia panvica
  • Hamburger so zeleninou
  • Tvarohový koláč
  • Kečup
  • Krémová pórová polievka
  • Pečeň s tekvicovou kašou a jablkovým kompótom
  • Chlieb z mandľovej múky
  • Panna cotta
  • Krém z paštrnákovej polievky
  • Pečené hovädzie mäso na zeleninovom lôžku
  • Cviklová polievka s fetou
  • Filet z platesy s jarnou zeleninou
  • Bravčové filé so zeleninou
  • Pollack s čerstvými paradajkami
  • Segedínsky guláš
  • Paradajková a cibuľová omáčka
  • Rafinovaná kyslá kapusta

…a mnoho ďalších.

Ďalej uvádzam niekoľko recenzií knihy: