Ortomolekulárny liek na chudnutie
Zverejnené: 16. 7. 2016 - Aktualizované: 19. 3. 2018
Obezita je stav, ktorý sa čoraz častejšie vyskytuje na celom svete. Je tiež znepokojujúce, že ich počet stúpa. Ortmolekulárna medicína by mohla pomôcť, väčšina odborníkov prichádza k záveru, že jedlo je dôležitým faktorom pri prevencii a liečbe obezity.
Obezita bohužiaľ vedie k komplikáciám a chronickým ochoreniam, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, dyslipidémia, depresia atď. Preto je udržiavanie zdravej hmotnosti jedným z pilierov prevencie týchto chorôb. Zdravá váha navyše súvisí s lepšou kvalitou života.
Ortomolekulárna medicína je alternatívou liečby obezita a dosiahnuť chudnutie. Je však dôležité pochopiť aj riziká.
Čo je to ortomolekulárna medicína?
Ortomolekulárna strava vo veľkých dávkach je založená na podaní biomolekúl pre terapeutický účinok, tj. Pre našu rovnováhu zdravia.
Tieto biomolekuly môžu byť aminokyseliny alebo vitamíny a minerály, v závislosti od konkrétneho prípadu, živiny, ktoré sú v našej strave prakticky všetky, menej alebo viac, v závislosti od kvality.
Aké sú príčiny obezity?
Metabolicky povedané a za normálnych podmienok budeme tuk ukladať, ak zjeme viac kalórií, ako naše telo dokáže spotrebovať. Jednou z hlavných funkcií tuku je ukladanie energie.
Existuje však niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú rovnováhu, vrátane stresu, nedostatku spánku, zavedenia rýchleho občerstvenia do stravy, depresie, Problémy alebo hormonálne zmeny vrátane tých, ktoré prispievajú k priberaniu.
Pamätajte však, že existujú genetické faktory, ale samotná genetika nie je rozhodujúca.
Liečba obezity pomocou ortomolekulárnej diéty
Podľa ortomolekulárnej medicíny je moderná výživa nekvalitná, čo prispieva k rozvoju mnohých chorôb, medzi ktoré patrí aj obezita, kvôli novým návykom, ktoré zohľadňujú niekoľko nedostatkov vo výžive, a dennej konzumácii potravín bohatých na tuky a sacharidy, nedostatok ďalších živín, ako sú vitamíny, minerály a vláknina.
Na začiatku, keď sa tieto nedostatky napravia, získa sa tiež vitalita, môže sa zlepšiť energia a dokonca aj naša nálada.
Liečba obezity pomocou ortomolekulárnej medicíny je založená na vysokých dávkach určitých aminokyselín, ako aj vitamínov a minerálov, ktoré zlepšujú metabolizmus, podporujú zdravie a bunkovú činnosť.
Účelom ortomolekulárnej medicíny je pomôcť s hormonálnymi problémami a nerovnováhami, ktoré uprednostňujú priberanie na váhe, ako je tuková pečeň alebo slabá pečeň. Ortomolekulárna medicína podporuje detoxikáciu tela, čo zase pomáha udržiavať zdravý metabolizmus a podporuje chudnutie.
Hovorí sa, že účinky ortomolekulárnej medicíny spôsobujú zefektívnenie a zrýchlenie metabolizmu, čo tiež znižuje chuť do jedla a znižuje hladinu stresu. Dostatok výživných látok môže navyše pomôcť v boji proti podvýžive, ktorá môže existovať.
V prípade podvýživy sa môžu objaviť príznaky ako depresia; tento liek pomáha zmierňovať účinky stresu, faktorov často spojených s prírastkom hmotnosti.
Prevencia
Aj keď znie ortomolekulárna medicína v zásade prospešne, musíme mať na pamäti, že výživné látky majú rady Vitamíny a minerály môžu byť škodlivé, ak sa konzumujú vo veľkom množstve.
V prípade bielkovín môže nadmerná konzumácia viesť k poškodeniu obličiek, aj keď k tomu dôjde po dlhšom období, je potrebné vziať do úvahy ochorenie obličiek v anamnéze.
Živiny sa môžu javiť ako neškodné, ale pri nesprávnej konzumácii môžu mať nepriaznivé účinky, preto je vždy dobré poradiť sa s odborníkom v tejto oblasti, aby sa znížili riziká.
Na druhej strane nie je dostatok dôkazov na podporu výhod ortomolekulárnej výživy, a je to kontroverzné, pretože odborníci tvrdia, že správna výživa by na boj s problémami, ako je podvýživa, bola viac než dostatočná, než na zvýšenie dávok biomolekúl.
Aj keď to môže mať zmysel, bolo by rozumné počkať, kým sa dozviete viac o jeho účinkoch na vaše telo.
Birgit Bastl je jednou z hlavných autorov stránky Munterundmehr.com a špecialistkou na prírodnú medicínu a alternatívne terapie. Birgit študovala na Technickej univerzite v Berlíne. Svoje školenie doplnil workshopmi o vodcovstve a osobných vzťahoch. Linkedin
Tiež by vás mohlo zaujímať
- Bachove kvety na chudnutie Dnes sa chcem podeliť o tieto ľudové lieky pozostávajúce z Bachových kvetov a ich použitia pre naše [. ]
- Prírodné výrobky na zosvetlenie pokožky Slnko a roky často spôsobujú, že pokožka je matná a bez života, najmä v [. ]
- Tao: čo to je? Symbol Tao, okolo ktorého sa všetko pohybuje. Všetci poznáme jeho grafické znázornenie, toto je [. ]
Nachádzate sa tu: Živé a ďalšie »Pokroky vo výžive a dietetike» Ortomolekulárna medicína na chudnutie