Osem jedál, ktoré čistia organizmus Víkend

Žalúdok, pečeň, žlčník a pokožka sú dôležitými kanálmi, ktoré zbavujú telo škodlivých látok a posilňujú ho pred možnými prechladnutiami a chorobami. Potrebujú na to kulinárskych spojencov.

1. Čili

Akokoľvek je chilli horké, niet divu, že sa zapotíme. A to je dobre! Pretože s jeho pomocou telo vylučuje škodlivé látky. Netreba zabúdať ani na jeho stimulačný účinok na metabolizmus a trávenie.

2. zázvor

Skutočný zázračný liek, ktorý po únavnom prechladnutí vráti imunitný systém do pôvodného stavu a zahreje telo zvnútra, pretože okrem trávenia stimuluje aj krvný obeh až po špičky prstov. V neposlednom rade z tohto dôvodu môže zázvor pomôcť trvale prekonať studené nohy.

3. Cibuľa

Sú skutočnou zázračnou zbraňou v boji proti voľným radikálom, ktoré môžu naše telo výrazne oslabiť. Cibuľa riedi krv, čistí črevá a posilňuje obranyschopnosť tela.

4. Zelený čaj

Nápoj je nielen studnicou mladosti, ale preventívne pôsobí aj proti fyzickému a psychickému starnutiu. Ale predovšetkým pomáha telu zbaviť sa škodlivých látok.

5. Tekvica

Proti tekvici zreteľne zostávajú toxíny a voľné radikály. Pretože ovocie je plné vlákniny a vitamínov, ktoré stimulujú trávenie a pomáhajú telu pri detoxikácii a odtoku vody. Nehovoriac o tom, že tekvica chráni aj pred mnohými chorobami.

6. Citrusové plody

Zaisťujú dobrý krvný obraz, pevné spojivové tkanivo a živý metabolizmus, a preto by nemali chýbať v jedálničku. Imunitný systém je proti prechladnutiu výrazne posilnený.

7. Kale

Považuje sa za tajnú kulinársku zbraň, pretože obsahuje len ťažko výživnú látku. Aktívne podporuje pečeň pri zbavovaní tela škodlivých látok. To zase prospieva tráveniu, krvnému obrazu a imunitnej obrane.

8. Cesnak

Ak chcete spomaliť proces starnutia, našli ste si svojho najlepšieho priateľa v tejto hľuze s jej výraznou chuťovou arómou. To zaisťuje, že krvné cievy zostanú vláčne, krv sa dá čistiť a voľne prúdiť a patogény nemajú šancu.

---